Gemeinsam die Folgen der Untreue bekämpfen

Untreue ist eine der traumatischsten Erfahrungen, die sich auf Ihre Beziehung auswirken können. Das Vertrauen, das verloren geht, nachdem ein Partner betrogen hat, führt zu einem Riss in der Ehe, der schwer zu reparieren ist. Selbst wenn Sie die Beziehung wieder aufnehmen möchten, kann es sich aufgrund des Verrats und des mangelnden Glaubens, den Sie nach einer Untreue verspüren, wie ein unmögliches Ziel anfühlen. Wenn Paare jedoch gemeinsam die Folgen der Untreue angehen, haben Paare eine höhere Chance, ihre Beziehung wiederherzustellen. Es wird nicht einfach sein, aber es ist durchaus möglich. So können Sie zusammenkommen, um zu heilen, nachdem Sie herausgefunden haben, dass Ihr Partner untreu war.

Lass dich testen

Es ist wichtig, dass Sie in dieser traumatischen Zeit weiterhin auf sich selbst aufpassen. Das bedeutet, regelmäßig zu essen, genug Wasser zu sich zu nehmen und durch ein soziales Leben glücklich zu sein. Es gibt jedoch ein noch größeres Gesundheitsproblem, um das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie gemeinsam die Folgen der Untreue angehen, besteht einer der ersten Schritte vor der Versöhnung darin, dass Sie sich beide auf sexuell übertragbare Krankheiten testen lassen. Selbst wenn Ihr Partner den Schutz verwendet hat, besteht immer noch die Möglichkeit, dass er sich während seines sexuellen Fehlverhaltens eine Infektion oder Krankheit zugezogen hat.

Entschuldige dich, entschuldige dich, entschuldige dich

Um mit den Phasen der Vergebung zu beginnen, muss sich der Schuldige für sein Fehlverhalten entschuldigen. Das kann ziemlich häufig passieren, wenn nicht täglich. Die geschädigte Partei benötigt möglicherweise die und Ihre Gründe, warum es Ihnen leid tut, was mit ihnen passiert ist, und wiederholt sich oft. Übernehmen Sie Verantwortung und lassen Sie sie wissen, dass Sie die Konsequenzen Ihrer schlechten Wahl akzeptieren und zeigen Sie ihnen echte Reue für den Schaden, den Sie verursacht haben.Ursache der Affäre

Mit der Zeit kann sich der Partner, dem Unrecht getan wurde, auch für jede Rolle entschuldigen, die er beim Scheitern der Ehe gespielt hat, aber dieses Eingeständnis mag weit entfernt sein.

Beratung für Paare

Eheberatungkann unglaublich hilfreich für Paare sein, die gemeinsam die Folgen der Untreue angehen. Möglicherweise haben Sie Trost gefunden, indem Sie einem engen Freund Ihre Beziehungsprobleme anvertraut haben, aber manchmal ist es effektiver, einen unvoreingenommenen Drittanbieter zu haben, der Sie in dieser verwirrenden Zeit unterstützt. Haben Sie niemals Angst davor, um Hilfe zu bitten, um Ihre Ehe zu retten.

Wenn Sie an einer Paartherapie teilnehmen, werden Sie unterrichtet und lernen die Probleme und Verhaltensweisen des anderen kennen, die möglicherweise zum Scheitern Ihrer Ehe geführt haben. Ihr Berater wird Sie auch darüber informieren, wie Sie Ihre Ehe in Zukunft stärken können.wie man Konflikte löst

Das Problem identifizieren

Sie glauben vielleicht, dass Ihr Partner untreu war, nur weil sich die Gelegenheit bot, aber die Wahrheit ist, dass Affären normalerweise auf ein viel größeres Problem in der Ehe zurückzuführen sind. Drogenmissbrauch, ein Rückgang der sexuellen Aktivität innerhalb der Ehe, frühere Affären, das Gefühl, nicht geschätzt zu werden, und mangelnde Liebe in der Ehe können allesamt Faktoren zur Untreue beitragen.Kindheitstrauma

Seien Sie offen miteinander über die Probleme, die Sie in Ihrer Ehe haben, und darüber, was möglicherweise dazu geführt hat, dass Sie beide aufgegeben haben, Ihre Ehe zu Ihrer Priorität zu machen. Auf diese Weise können Sie mögliche Anzeichen von Problemen in der Zukunft erkennen und diese direkt angehen.

Verzeihen lernen

Vergebung ist schwer zu praktizieren, aber sie ist unerlässlich, um die Folgen der Untreue gemeinsam zu bewältigen. Wenn jemand Ihr Vertrauen missbraucht hat, kann es schwierig sein, ihm zu vergeben und ihn wieder in Ihr Leben zu lassen. Es gibt keinen Zeitplan, wann Sie bereit sind, Ihrem Partner zu vergeben. Es kann sechs Monate dauern, es kann viele Jahre dauern. Der Zeitplan ist für jeden Einzelnen unterschiedlich.

Um Ihrem Partner aufrichtig zu vergeben, sollten Sie Folgendes erhalten haben: die Zusicherung, dass die Affäre vorbei ist, eine aufrichtige Entschuldigung aus dem Herzen Ihres Partners, vollständige Transparenz über die Affäre und den Aufenthaltsort Ihres Partners und kontinuierliche Bemühungen, Ihre Zuneigung und Ihr Vertrauen zu gewinnen.

Vertrauen wieder aufbauen

Wenn das Vertrauen einmal verloren ist, ist es sehr schwierig, es zurückzugewinnen. Es ist besonders wichtig, das Vertrauen zu Ihrem Ehepartner wiederherzustellen, wenn es um Untreue geht. Machen Sie sich bereit, in dieser Phase wahre Geduld und Mitgefühl zu üben, denn es ist ein sehr schwieriges Kapitel auf Ihrer Reise zur Wiedervereinigung. Um das Vertrauen wiederherzustellen, muss die betreffende Partei zeigen, dass sie für das, was passiert ist, verantwortlich ist, dass sie auch in Zukunft zuverlässig ist, dass sie ihrer Liebe und Verlässlichkeit entspricht und mitfühlend ist für den Schaden, den sie der Ehe zugefügt hat.

Der Wiederaufbau des Vertrauens in eine kann nicht mit Worten allein erreicht werden; es sind Maßnahmen erforderlich. An dieser Stelle kommt Beständigkeit ins Spiel. Wenn du deinem Kumpel zum Beispiel sagst, dass du anrufen wirst, wenn du zu spät kommst, solltest du besser anrufen und ihm sagen, dass du zu deinem Wort stehst.zerbrochene Ehe

Manchmal fühlt es sich an, als ob Sie rückwärts gehen, aber das ist sehr häufig. Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Partner, um herauszufinden, welche Wünsche und Bedürfnisse er hat, damit Sie ihn in dieser schwierigen Zeit besser berücksichtigen können.

Machen Sie Ihre Ehe zu Ihrer obersten Priorität

Während deiner Affäre war dein Geist ausschließlich auf dich selbst konzentriert. Sie haben Zeit und Energie gebraucht, um Ihre Untreue zu verbergen, die Sie für Ihre Ehe hätten ausgeben können. Jetzt, da sich die Dinge geklärt haben und die Affäre vorbei ist, müssen Sie beide Ihre Aufmerksamkeit wieder darauf richten, Ihre Ehe zu Ihrer obersten Priorität zu machen. Über der Arbeit, über Ihren Kindern und über Ihrem sozialen Leben. Machen Sie Ihre Ehe zu einer Priorität, indem Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, um sie zu verbringen. Zeigen Sie Wertschätzung und Dankbarkeit für die positiven Eigenschaften Ihres Partners, küssen Sie sich täglich und kommunizieren Sie ehrlich miteinander.emotionale Verbindung zu deinem Partner

Erneut verpflichten

Jetzt, da Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre rohen Emotionen heilen zu lassen und an Ihren Kommunikationsfähigkeiten miteinander zu arbeiten, ist es an der Zeit zu entscheiden, ob Sie Ihre Ehe kündigen oder erneut eingehen möchten. Dies beinhaltet eine Menge Selbstprüfung und eingehende Gespräche mit Ihrem Ehepartner darüber, was Sie beide benötigen, damit der andere weitermachen kann.

Wenn Sie sich erneut zu Ihrer Ehe verpflichten, müssen Sie sich weiterhin der Beratung Ihres Paares widmen, Gespräche führen und regelmäßige Verabredungen abhalten, an denen Sie Kontakte knüpfen und intime Momente schaffen. Sie halten ehrliche Kommunikationswege offen und bleiben Ihrem Eheversprechen treu. Auf diese Weise wird Ihre Ehe wachsen und stärker werden als je zuvor.

Marriage.com Editorial Team Relationship & Marriage Advice

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