Wie man Kommunikation in Beziehungen wirklich zum Laufen bringt

Sie haben wahrscheinlich so viele Ratschläge zur guten Kommunikation in Beziehungen erhalten, dass Ihnen dabei der Kopf schwirrt. Und trotzdem gehst du wahrscheinlich nach Hause und gerätst wieder in denselben Kampf. Möglicherweise gibt es einige Änderungen an derselben alten Geschichte, die auf Ihre Versuche zurückzuführen sind, all diese Anleitungen zu implementieren. Wenn Ihre Beziehung jedoch immer wieder denselben Kreislauf von Streitereien durchläuft, ist es vielleicht ein guter Zeitpunkt, um zu den Grundlagen zurückzukehren. Hier sind einige wichtige Tipps, wie Sie die Kommunikation in Ihrer Beziehung wirklich zum Laufen bringen können.

Vergiss die Anschuldigungen

Vor allem langfristige Beziehungen sind von der Gefahr unerbittlicher Anschuldigungen geplagt. Der Grund liegt oft ganz am Anfang der Beziehung, als eine gewisse schädigende Dynamik eingesetzt wurde. Am häufigsten kennen sich Liebespartner zu Beginn ihrer Romanze nicht wirklich gut, und sie haben auch wenig Zeit, um gesund zu werden. Eine anfängliche Fehlausrichtung nimmt also im Laufe der Zeit tendenziell exponentiell zu.Kommunikationsgewohnheiten

Der Austausch erfolgt in der Regel in beide Richtungen. Aber wenn man es von außen beobachtet, könnte es so aussehen, als ob es ein Partner ist, der die Anschuldigungen herausschreit, und der andere nimmt sie einfach auf sich. Lassen Sie sich jedoch nicht täuschen. Sie spielen beide das Spiel.

Es ist nur so, dass der dominantere Partner die Rolle des expliziten Beschuldigers übernommen hat. Der passivere ist auch, aber auf passiv-aggressive Weise, indem er das Opfer spielt. Wenn ihr beide wollt, dass eure Beziehung wirklich funktioniert, müsst ihr dieses Spiel anprangern und die Anschuldigungen vergessen. Rede stattdessen einfach.Schuldzuweisung

Denke an Respekt

Was von selbst kommt, wenn du aufhörst, dich so sehr darauf zu konzentrieren, wer für all die großen und kleinen Probleme in deiner Beziehung verantwortlich ist, ist Respekt., Respekt in der Liebe, Respekt gegenüber einem anderen Menschen. Ja, wenn jemand die Fehler Ihres Partners kennt, dann sind Sie es. Und es kann schwierig sein, jemanden zu respektieren, der manchmal verletzend, eitel, egoistisch, faul oder aggressiv sein könnte.Respekt in der Kommunikation

Vergiss jedoch nicht, dass niemand perfekt ist. Wenn Sie die Frau oder den Ehemann der anerkanntesten oder angesehensten Person der Welt fragen würden, könnten sie wahrscheinlich eine ganze Reihe von Schwächen auflisten, die der Außenwelt verborgen bleiben. Also ja, besonders wenn du manchmal verletzt wirst, kann es schwierig werden, die andere Person zu respektieren.

Aber erinnere dich an all die Dinge, in die du dich verliebt hast. Sie sind nicht weg. Sie sehen gerade ein umfassenderes Bild der geliebten Person. Was erfüllend und wunderbar ist. Sie können die Fehler auch lieben, denn sie machen Ihren Partner zu dem, was er oder sie ist. Und Sie können sie respektieren, wahrscheinlich aus so vielen Gründen, wie Sie sie herabsetzen können. Es geht nur darum, sich an diese Dinge über die Fehler auch an schlechten Tagen zu erinnern.

Drücke dich aus

Beziehungen neigen dazu, die Partner so einzukapseln, wie sie waren, als sie sich kennengelernt haben, vor allem, wenn es sich um ungesunde, intensive Beziehungen handelt. Mit anderen Worten, wenn Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner nicht ideal oder schrecklich ist, befindet sich die gesamte Beziehung wahrscheinlich auf dünnem Eis. Und in solchen Beziehungen sind viele völlig unfähig, zu wachsen, sich zu entwickeln und zu gedeihen.

Die nächste Grundvoraussetzung von a ist also, sich auszudrücken. Sie müssen über Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Gefühle und Bestrebungen sprechen. Ihr Partner weiß nicht, wie man Gedanken liest. Sprich lauter. Aber tun Sie es selbstbewusst, mit Respekt für sich selbst und Ihren Partner.gute Kommunikation in jeder Beziehung

Seien Sie niemals aggressiv, verwenden Sie keinen anklagenden Ton oder Sätze, drücken Sie sich einfach aus. Analysieren Sie Ihren Partner nicht, bevormunden Sie ihn nicht. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich fühlen und was Ihr Wunsch ist. Wenn Sie unglücklich sind, erklären Sie, wie Ihr Partner Sie fühlen lässt und warum. Bieten Sie Lösungen an. Nehmen Sie Kontakt auf. Sie werden von den Ergebnissen begeistert sein!

Erkenne deinen Partner

Aber genauso müssen Sie sich der Tatsache bewusst sein, dass Ihr Partner auch seine Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche hat. Erkenne diese Tatsache und denke daran, sie jeden Tag zu erkennen. Ihre Sichtweisen unterscheiden sich wahrscheinlich in einigen (oder vielen) Aspekten Ihres gemeinsamen Lebens, aber versuchen Sie zu bedenken, dass es vielleicht nicht den richtigen oder den falschen gibt.

Unterstützen Sie Ihren Partner, wenn er über sich selbst sprechen möchte, oder öffnen Sie Kommunikationskanäle, wenn dies nicht der Fall ist. Respektiere auch, wenn sie nicht reden wollen. Versuche einfach zu verstehen, wer dein Partner ist, wie er die Welt, sein Leben und dich darin sieht. Auf diese Weise werden Sie feststellen, wie sehr sich Ihre täglichen Gespräche (und die Lösung gelegentlicher Meinungsverschiedenheiten) verbessern werden.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.