Questionnaire Sur La Nécessité D'un Traitement Contre L'anxiété

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10 Questions | Mis à jour: Nov 30, 2023

1. À quelle fréquence ressentez-vous de l'anxiété ou de l'inquiétude sans raison précise ?


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À propos de ce quiz
Do I Need Therapy for Anxiety Quiz
L'anxiété est une lutte courante pour de nombreuses personnes, mais le chemin vers le soulagement peut varier d'une personne à l'autre. Si vous ne savez pas si la thérapie est la bonne voie pour gérer votre anxiété, ce questionnaire, « Ai-je besoin d... Voir plus
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2. Lorsque l'anxiété survient, comment affecte-t-elle votre vie quotidienne et votre fonctionnement ?


3. Depuis combien de temps ressentez-vous des symptômes d'anxiété ?


4. Avez-vous essayé des techniques d'auto-assistance, comme la respiration profonde ou la pleine conscience, pour gérer votre anxiété ?


5. Intéressé par plus d’informations et de conseils ? Partagez vos coordonnées (Optionnel)

6. Quel est l'impact de l'anxiété sur vos relations et votre vie sociale ?


7. Perdez-vous souvent le sommeil à cause de l'anxiété ou de pensées qui s'emballent ?


8. Avez-vous demandé de l'aide professionnelle pour votre anxiété, par exemple une thérapie ou des conseils ?


9. À quelle fréquence ressentez-vous des symptômes d'anxiété physique, comme une accélération du rythme cardiaque ou des tensions musculaires ?


10. Comment faites-vous face à l'incertitude ou aux situations qui échappent à votre contrôle ?


11. Quel est l'impact de votre anxiété sur votre sentiment général de bien-être et de bonheur ?


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