Ai-je un TSPT à la suite d'un questionnaire sur une relation émotionnellement abusive

Karah Germroth
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Karah Germroth, LCSW
Karah Germroth
Karah Germroth, LCSW
Travailleur social clinicien agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Karah Germroth est une travailleuse sociale principale agréée dans l'État de New York. Originaire du Tennessee, Karah a obtenu son baccalauréat en travail social au...En savoir plus

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15 questions| Nombre total de tentatives : 10883| Mise à jour : 20 août 2024

1. Comment décririez-vous vos émotions lorsque vous considérez votre relation passée avec votre partenaire ?



Je suis effrayée, anxieuse ou nerveuse
Je me sens parfois mal à l'aise ou mal à l'aise
Je me sens généralement en paix et j'ai assimilé l'expérience
Chargeur
À propos de ce quiz
Ai-je un TSPT à la suite d'un questionnaire sur une relation émotionnellement abusive
La violence psychologique peut avoir un impact significatif sur votre santé mentale. Ce questionnaire est conçu pour vous donner un aperçu si vous pensez présenter des symptômes du syndrome de stress post-traumatique (TSPT) à la suite d'un événement émotionnel... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Pensez-vous constamment à votre relation passée ou avez-vous des pensées intrusives à ce sujet ?



Oui, il m'est difficile d'arrêter d'y penser
Oui, un incident isolé
Rien de ce qui me semble important par rapport à d'autres situations dont j'ai entendu parler

4. Comment votre estime de soi a-t-elle été affectée par la relation de violence émotionnelle ?



Mon estime de soi en a été sérieusement affectée et je me sens souvent inutile
J'ai des moments de doute, mais dans l'ensemble, mon estime de soi est restée intacte
Mon estime de moi est relativement stable et sûre

5. Avez-vous des flashbacks ou des souvenirs marquants liés à la relation abusive ?



Oui, j'ai souvent des souvenirs intrusifs ou des flashbacks
Occasionnellement, mais pas régulièrement
Non, je n'ai pas de flashbacks ni de souvenirs intrusifs

6. Comment votre capacité à faire confiance aux autres a-t-elle été affectée par la relation de violence émotionnelle ?



Je trouve qu'il est extrêmement difficile de faire confiance aux autres et de douter constamment de leurs intentions.
J'ai des moments de méfiance, mais je suis toujours capable de nouer des relations de confiance
Je suis généralement capable de faire confiance aux autres et de nouer des relations saines

7. Vous sentez-vous souvent nerveux ou facilement effrayé, même lorsqu'il n'y a pas de menace immédiate ?



Oui, je me sens souvent nerveux et facilement surpris
Occasionnellement, mais ce n'est pas un état constant
Non, je me sens généralement calme et en sécurité

8. Comment votre humeur générale a-t-elle été affectée par la relation de violence émotionnelle ?



Mon humeur s'est considérablement dégradée et je me sens souvent déprimée ou désespérée
J'ai des moments de tristesse ou de mauvaise humeur, mais ce n'est pas fréquent
Mon humeur générale est stable et relativement positive

9. Trouvez-vous difficile de vous adonner à des activités ou à des loisirs que vous aimiez auparavant ?



Oui, j'ai perdu tout intérêt pour les activités qui me procuraient de la joie
Occasionnellement, mais je peux tout de même participer à certaines activités
Non, je peux profiter des activités comme avant

10. Avez-vous ressenti des symptômes physiques tels que des maux de tête, des maux d'estomac ou des troubles du sommeil depuis que vous avez quitté la relation ?



Oui, je ressens fréquemment des symptômes physiques liés au stress ou à l'anxiété
Occasionnellement, mais ce n'est pas un problème constant
Non, je ne ressens aucun symptôme physique lié à ma relation passée

11. Avez-vous demandé de l'aide ou des conseils professionnels pour faire face à l'impact de la relation de violence psychologique ?



Oui, je reçois actuellement des conseils ou une thérapie
J'ai demandé de l'aide par le passé, mais je ne suis plus en thérapie
Non, je n'ai pas demandé d'aide professionnelle

12. Êtes-vous constamment hypervigilant, scannant constamment votre environnement à la recherche de menaces potentielles, même lorsque cela n'est pas nécessaire ?



Oui, je suis constamment en état d'alerte
Parfois, mais ce n'est pas constant
Non, je peux me sentir en sécurité et à l'aise dans mon environnement

13. Avez-vous fait des cauchemars ou des rêves troublants liés à une relation de violence émotionnelle ?



Oui, je fais fréquemment des cauchemars ou des rêves inquiétants
Occasionnellement, mais pas régulièrement
Non, je ne fais pas de cauchemars ni de rêves inquiétants

14. Comment votre vie sociale a-t-elle été affectée par cette relation de violence émotionnelle ?



Je me suis isolée de mes amis et de ma famille
Je me suis retiré de certaines activités sociales mais j'entretiens toujours quelques liens
Ma vie sociale reste intacte et solidaire

15. Avez-vous remarqué une augmentation de l'irritabilité ou de la colère depuis que vous avez quitté la relation de violence émotionnelle ?



Oui, je suis souvent irritable ou facilement en colère
Occasionnellement, mais pas constamment
Non, je suis capable de gérer mes émotions efficacement

16. Comment votre sommeil a-t-il été affecté depuis cette relation de violence émotionnelle ?



J'ai souvent du mal à m'endormir ou à rester endormi
Occasionnellement, mais ce n'est pas un problème constant
Mon sommeil reste réparateur et ininterrompu
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