Quiz : Ai-je Des Problèmes De Colère ?

Imani Bowman
Verified Marriage & Family Therapist Examiné par
Imani Bowman, Conseiller professionnel agréé
Imani Bowman
Conseiller professionnel agréé
Verified Marriage & Family Therapist Review Board Member

Imani aime travailler avec les enfants, les familles et les individus. Elle est particulièrement passionnée par le travail avec les préadolescents, les... Lire la suite

Par
Marriage.com Editorial Team
Marriage.com Editorial Team
Marriage.com Editorial Team
Expertise: Conseils sur les relations et le mariage

L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche. Notre contenu fait l'objet d'une revue par des experts pour garantir des conseils relationnels fiables et de haute qualité.

20 Questions | Tentatives Totales: 2360 | Mis à jour: Jun 26, 2024

1. À quelle fréquence vous sentez-vous irrité au cours d'une journée ?


Loader
À propos de ce quiz
Do I Have Anger Issues Quiz
La colère peut parfois être hors de votre contrôle. Parfois, les choses tournent mal et peuvent vous ennuyer profondément et vous frustrer. Cependant, lorsque votre colère devient incontrôlable, elle peut mettre en péril vos relations. Votre colère... Voir plus
Déplacer à la question suivante

2. Quel genre de choses t'irrite ?


3. Comment gérez-vous toute cette irritation ou cette colère ?


4. Est-ce que les gens vous disent que vous vous mettez trop souvent en colère ?


5. Intéressé par plus d’informations et de conseils ? Partagez vos coordonnées (Optionnel)

6. Réfléchissez-vous parfois lorsque vous êtes indigné et que vous vous rendez compte qu'il n'était pas nécessaire de vous énerver autant ?


7. Avez-vous essayé des pratiques de méditation ou de pleine conscience ?


8. Combien de temps dure habituellement ta colère ?


9. Perdez-vous le contrôle de vos actions lorsque vous vous mettez en colère ?


10. Pensez-vous que vous vous mettez parfois inutilement en colère ?


11. Votre colère affecte-t-elle votre travail et vos relations ?


12. Avez-vous cassé quelque chose autour de vous dans un accès de colère ?


13. Avez-vous eu une dispute physique avec quelqu'un ?


14. Es-tu rancunier envers les gens ?


15. Est-ce que vous vous excusez auprès des gens après une bagarre ?


16. Votre mère ou votre père ont-ils eu de la difficulté à contrôler leur colère ?


17. Comment vous sentez-vous après un épisode de colère ou d'irritation ?


18. Comment réagissez-vous lorsque quelqu'un n'est pas d'accord avec vous ou conteste vos opinions ?


19. Avez-vous tendance à blâmer les autres ou des facteurs externes lorsque vous vous mettez en colère ?


20. À quelle fréquence ressentez-vous des symptômes physiques tels qu'une accélération du rythme cardiaque ou une tension lorsque vous êtes en colère ?


21. Avez-vous demandé de l'aide ou des conseils professionnels pour apaiser votre colère ?


Share the quiz by embedding it on your website or blog

Plus de quiz sur ce sujet

Learn More On This Topic

Quiz populaires à explorer

Quiz récents