Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le courage d’aimer est le résultat direct du fait d’avoir aimé et perdu. Nous sommes nés en aimant et en faisant confiance inconditionnellement. Ce n’est qu’après une trahison que nous apprenons à « faire attention » à l’avenir. Nous commençons donc à aimer avec prudence, en planifiant souvent d’éventuelles trahisons. Mais, comme tous les êtres vivants, nous avons la capacité innée de guérir sans trop d’efforts de notre part.
Les lézards, les arbres, les chiens, les tigres, etc. ont tous la capacité de guérir. Avec du temps et du soutien, tous les êtres vivants guériront de la plupart de leurs blessures ; l’étendue des dommages subis déterminera le temps et le soutien nécessaires. Il faut du temps, du repos et du soutien pour que le processus de guérison fonctionne. Mais ce qui nous distingue de tous les autres êtres vivants, c’est ce qui fait de nous des humains et, ironiquement, prolonge la souffrance et retarde notre guérison.
Cognition
En tant qu’êtres humains, nous avons la capacité d’attribuer un sens et un jugement à des situations et à des comportements, et bien que ces capacités aient des applications utiles, lorsqu’il s’agit de questions cardiaques, elles peuvent faire plus de dégâts que de réparer. La façon dont nous jugeons un événement dictera la façon dont notre corps y réagira. Il existe d’innombrables études prouvant l’effet placebo. Ce que tu crois être vrai est vrai. Si on vous donne une pilule censée vous guérir et que vous croyez qu’elle le fera, des études montrent que le corps se comporte comme s’il avait reçu ce dont il avait besoin pour guérir, et le processus de guérison commence. Sans qu’on leur demande de le faire, les fractures et les coupures commencent à guérir presque immédiatement et, avec le soutien et le temps nécessaires, elles reprennent leur fonctionnement normal. Sans soutien et sans temps appropriés, ils peuvent toujours guérir, mais avec des capacités limitées. Un os cassé doit être réparé, soutenu et laissé au repos. Une fois guéri, une physiothérapie soigneuse et soutenue est nécessaire pour assurer un retour complet à une mobilité totale. Sans ce processus de temps et de soutien, une invalidité permanente peut s’ensuivre. Le cœur n’est pas différent. Invisibles et non identifiés, les cœurs brisés saigneront et nous appelleront jusqu’à ce que les dégâts soient découverts et que leur guérison soit validée.
Nous devons donner à notre cœur le temps et le soutien nécessaires pour guérir
Malheureusement, il n’existe pas de radiographie pour détecter un cœur brisé et, souvent, nous ne pouvons pas exprimer avec des mots l’étendue des dommages ressentis. Et comme on nous a appris à identifier un problème avant de le traiter ou de le résoudre, le cœur n’est pas traité. Cette approche limitée de la guérison peut faire des ravages sur un mariage. Nous sommes des êtres sociaux et avons un besoin fondamental d’appartenance. Ce besoin nous pousse à entrer en contact avec les autres à différents niveaux de signification. Les liens scolaires, les liens professionnels, les liens sociaux, les liens familiaux et le lien conjugal ultime.
Le lien conjugal
Le lien conjugal est idéalement le seul lien qui permet le soutien à la guérison et le temps nécessaire pour se remettre des autres. Un mariage est une invitation consciente au plus profond de vous-même. Et si vous aimez le cœur brisé, il n’y a que si vous êtes prêt à inviter votre partenaire à entrer. Tout comme une jambe ou un bras cassé, un cœur brisé ne peut s’étirer que dans une certaine mesure ; le tissu cicatriciel des blessures précédentes ne permettra pas l’expansion nécessaire à une expression complète et profonde. Mais notre besoin de cette connexion étroite et potentiellement curative nous encourage à essayer encore et encore. Ces efforts continus s’apparentent à de la physiothérapie pour le cœur. Il étire et pousse le cœur à bouger et à battre d’une manière souvent inconfortable ; pourtant, avec le soutien approprié, la guérison et l’expansion peuvent survenir, enrichissant ainsi la relation conjugale.
Donc, si vous vous comportez de manière défensive et prudente, il y a de fortes chances que vous aimiez le cœur brisé. Les comportements défensifs et prudents incluent, sans toutefois s’y limiter, le fait de mentir sur qui vous êtes, ce que vous aimez ou n’aimez pas, ce que vous avez fait dans un passé lointain ou pas si lointain, ce que vous attendez de votre partenaire ou ce que vous pouvez offrir ; la triche physiquement, émotionnellement, financièrement ou psychologiquement ; la rétention d’informations, d’argent ou de temps.sexe
Créer un environnement conjugal capable de soutenir et de guérir les blessures à l’origine de ces comportements est la magie qui distingue un mariage de toute autre relation. Non pas que vous ou votre conjoint soyez responsables de vous « réparer » mutuellement ; VOUS NE L’ÊTES PAS. Mais vous devez à vous-même, à votre conjoint et au mariage de fournir un espace sûr, favorable et exempt de jugement dans lequel vous pouvez guérir et être guéri. Cela peut inclure un professionnel ou un accord visant à réserver un temps et un espace spécifiques pour partager et se soutenir mutuellement sans que ce qui a été partagé soit utilisé contre vous ou votre conjoint plus tard.
Cela dit, ce n’est pas parce que vous avez un livre sur les changements de pause en voiture que vous devez modifier vous-même vos pauses ; l’aide et les conseils d’un professionnel peuvent donc être indiqués, du moins dans un premier temps. Le courage, c’est affronter ses peurs et les surmonter. Aimer le cœur brisé, c’est baisser la garde et affronter ses peurs en se tenant la main nue, et j’espère que votre conjoint aussi. C’était un jeu de mots.
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