Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
À la fin de la vingtaine, votre famille, vos amis et la société font constamment pression sur vous pour retrouver l’amour, vous marier et fonder une famille. Lorsque vous êtes dans la quarantaine ou la cinquantaine, si vous n’êtes jamais marié ou divorcé, les mêmes mots se répètent, mais avec une touche supplémentaire de dialogues.
Personne ne vous laisse le temps de guérir etdéterminez ce que vous voulez. Tout le monde essaie de vous faire part de ses peurs. Par exemple, à mesure que vous vieillissez, tous les bons sont pris en premier. Vous serez laissé seul sans personne, etc. C’est la chose la plus malsaine qu’ils puissent faire.
Quel que soit ton âge,tu n’es jamais trop vieux pour réapprendre à aimer. Alors n’abandonnez jamais et ne vous remettez jamais en question. »Est-ce que je retrouverai l’amour après une rupture ? »simplement parce que les autres vous mettent une pression inutile.
Que vous soyez séparé, divorcé ou que vous soyez sorti d’une relation à long terme,ces 7 stratégies simples mais ignorées vous aideront à retrouver l’amour.
1. Repartir à zéro
Lorsque nous sommes déterminés à retrouver l’amour et à rencontrer quelqu’un de nouveau, il est courant que nous ne fassions pas confiance et nous restons sur nos gardes.
Pourquoi faisons-nous cela ? En raison de notreexpériences passées douloureusestout en trouvant l’amour après une rupture, nous ne voulons pas nous blesser à nouveau
Si l’un de vous ou les deux maintenaient ce bouclier protecteur, comment sauriez-vous si cette relation a du potentiel ? Lâchez vos peurs.Explorez les qualités uniques d’une nouvelle personne. Vivez dans le moment présent.
L’un des conseils pour retrouver l’amour est de rester ouvert. Cela demande du temps et du travail. Le premier ou le deuxième rendez-vous ne vous diront pas tout sur l’autre personne. Ne vous précipitez pas pour porter des jugements et tirer des conclusions.
Sois patient. Donnez-lui une chance de se développer et voyez où cela vous mène.
2. Oubliez vos vieux souvenirs
Les gens ont tendance à transmettre des souvenirs plus anciens à leurs nouvelles relations, ce qui peut ruiner le plaisir.Une chose courante est de sauvegarder les photos de relations précédentes à des fins de mémorisation.
Je suis heureuse de partager ici mon exemple dont je me souviens très bien. Je voulais garder les photos du mariage quand je me suis séparée. Mais en guérissant et en me concentrant sur les soins personnels et l’amour de soi, j’ai réalisé que c’était une bonne chose de ne pas en avoir.
Cela aurait pu retarder monprocessus de deuil et de guérisonet m’a empêchée de passer à autre chose et, par conséquent, de retrouver l’amour.
Le passé est révolu. C’estémotions négativesne devrait pas être autorisé à vous paralyser. Créez et chérissez de nouveaux souvenirs.
3. Découvre toi-même
La vie vous donne une autre chancetrouver la vraie personne… retrouver l’amour.
Prenez le temps de vous réexaminer. Demandez-vous où vous vous êtes trompée et ce que vous pouvez faire pour vous améliorer.Travaillez d’abord sur votre moi intérieur avant de vous aventurer à la recherche de quelqu’un. Soyez sûr de vos valeurs fondamentales et sachez comment aimer à nouveau pour les bonnes raisons.
Fais-toi une belle vie. Faites des choses que vous vouliez faire et que vous ne pouviez pas faire auparavant. N’attendez pas que quelqu’un d’autre vous donne son accord. Cette croissance personnelle continue aidera à établir des relations intimes épanouissantes.
4. Sache que tu es digne d’amour
Oui, tu es digne et tu mérites vraiment l’amour. Retrouver l’amour est votre droit de naissance. Il n’est pas sain de garder un état d’esprit de victime. Si vous vous concentrez sur le manque d’amour dans votre vie plutôt que de prendre des mesures pour aimer à nouveau, vous attirerez la même chose. Au contraire,aime-toiet envoyez des messages positifs à l’Univers.
Il existe un dicton courant de Leo Buscaglia,
« Pour aimer les autres, il faut d’abord s’aimer soi-même. »
Apprenez et soyez fier de vos qualités uniques et de la valeur que vous apportez. Même les personnes les plus prospères et les plus confiantes ont du mal à se sentir dignes d’amour et de respect. Tu n’es pas seul.
Sois ton héros !(Cela me rappelle la chanson « Hero » de Mariah Carey. Écoutez-le si ce n’est pas le cas.)
5. Allez-y
Vous ne pouvez pas vous attendre à retrouver l’amour sans vous faire connaître. Au cours du processus,le rejet est inévitable, que ce soit de votre côté ou de la part de l’autre personne. Gère les choses avec grâce et reste positifmême si cela ne fonctionne pas à plusieurs. Ne pensez pas que c’était une perte de temps.
Vous apprenez de chaque expérience si vous restez ouvert, conscient de vous-même et attentif. L’un des moyens de retomber amoureux est de croire quede grandes choses se produisent lorsque nous sortons de notre zone de confort etaffronter nos peurs.
De plus, vous devez y travailler si vous recherchez sincèrement l’amour. Recherches approfondies menées par le Dr Terri Orbuchmontrécela,
« Les célibataires divorcés qui réduisaient leurs heures de travail d’au moins une heure par jour étaient plus susceptibles de trouver l’amour. Changer votre routine peut ouvrir de nouvelles opportunités de rencontrer des gens et même de revoir votre perception de vous-même. »
6. Partagez-vous lentement
Lorsque vous êtes en train de retrouver l’amour et de rencontrer quelqu’un de nouveau, ne révélez pas tout sur vous-même au début. Allez-y doucement.
Si vous donnez trop de détails, cela peut devenir difficile à traiter pour l’autre personne, et vous risquez de la repousser.
Et certains essaient de se faire connaître comme ils le font dans le monde des affaires. Ce n’est pas un jeu, et il ne s’agit pas de gagner un marché, mais de trouver la compatibilité.
Dans la vidéo ci-dessous, Esther Perel et le Dr Alexandra Solomon discutent de la définition des paramètres de la phase de datation pour que le dépliage se produise. Ils parlent de limites et d’ambiguïté au début de la datation et de la construction d’une relation.
7. Communiquez ouvertement et écoutez attentivement
Deux étrangers se rencontrent avec des personnalités, des habitudes, des systèmes de croyances et des bizarreries différents.Vous devez communiquer et exprimer vos besoins, vos peurs et vos désirs.Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l’autre personne lise dans vos pensées. Certains ne parlent pas de leurs pensées et donnent des informations incomplètes. Si vous pensez avoir besoin d’en savoir plus, n’hésitez pas à demander.
Des divergences d’opinions et des conflits ne manqueront pas de se produire. Parler de désaccords au lieu de les éviter crée un lien entre vous deux, qui se renforce et s’approfondit au fur et à mesure que vous partagez davantage avec le temps, et cela vous fera passer au niveau supérieur.
Aucun de nous n’est un communicateur parfait, et ce n’est pas grave, tant que vous essayez et que vous y travaillez.
L’écoute est un autre outil puissantpour établir un climat de confiance avec une nouvelle personne et surmonter vos désaccords. Prêtez attention à ce que l’autre personne vous dit. Vous saurez beaucoup de choses importantes sur eux et sur leur vie.
Enfin, une fois que vous avez trouvé quelqu’un qui, selon vous, correspond bien à vous et qui trouve du réconfort, faites un effort pour investir du temps et entretenir votre romance naissante.
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