Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Nous avons tous des attentes relationnelles ; c’est une chose naturelle et saine à faire. Cela aide la relation à avancer dans la direction que vous souhaiteriez pour votre relation.
Mais vous devez être sur la même longueur d’onde en ce qui concerne ces attentes.
Déterminez les attentes cachées de votre relation
Malheureusement, la plupart des gens ont leurs propres attentes relationnelles innées ou même des rêves qu’ils ne partagent pas avec leur partenaire ou leur conjoint. Au lieu de cela, ils se contentent de les projeter et s’attendent inconsciemment à ce que leur partenaire ou conjoint fasse la queue.
C’est à ce moment que les attentes relationnelles peuvent devenir malsaines. Vous avez peut-être fait une attente, puis vous avez supposé que votre partenaire ou votre conjoint avait également les mêmes attentes, mais vous n’en avez jamais discuté. Votre partenaire ou conjoint, en revanche, pourrait s’opposer à cette attente.
Le problème, c’est qu’aucun d’entre vous n’a parlé de l’existence d’une attente. Ce qui signifie qu’à un moment donné dans le futur, le conjoint qui n’a pas fait ces attentes et qui s’y opposerait décevra son partenaire.
Et ils n’auront aucune idée de pourquoi, de ce qui s’est passé et de ce qui se passe si l’une de ces attentes est importante, par exemple si vous allez vivre un jour dans le pays d’origine de votre mère ou si vous aurez cinq enfants.
C’est ainsi que nous créons des attentes qui peuvent nuire à notre relation.
Donc, pour vous aider à comprendre les attentes cachées dans votre mariage ou votre relation, voici quelques-unes des attentes relationnelles que vous pourriez avoir et que vous devriez abandonner si vous voulez que votre relation prospère (ou du moins en discuter avec votre partenaire ou conjoint).
1. Abandonnez vos attentes selon lesquelles ils devraient être parfaits
Commençons cette liste par une chose dont nous sommes tous coupables : nous attendre à ce que nos partenaires soient parfaits.
Le début de ma première relation s’est déroulé sans heurts.
I love you est en milieu d’après-midi. Dates de déjeuner surprises. Textes de bonjour et de bonne nuit. Dîners hebdomadaires. Nous étions gentils l’un envers l’autre. Nous étions tellement parfaits. Pour moi, il était parfait.
Jusqu’à ce que nous décidions d’emménager ensemble. La personne parfaite qu’il était autrefois est soudainement devenue normale.
Les déjeuners surprises et « Je t’aime » sont de moins en moins fréquents. Il suffit de dire que j’étais frustrée parce que je n’arrêtais pas de me demander, et même parfois à lui, ce qui avait changé.
J’ai réalisé que j’avais commis l’erreur de m’attendre à ce qu’il soit parfait à tout moment, d’où ma frustration.
S’attendre à ce que les gens soient parfaits à tout moment fait peser sur eux le poids de cette attente.
En tant qu’humains, nous devons nous rappeler que notre partenaire est tout aussi humain que nous. Ils échoueront parfois. Ils peuvent parfois sembler imparfaits, et c’est uniquement parce qu’ils sont humains, tout comme vous.
2. Ne vous attendez pas à ce qu’ils lisent les pensées
« Deux choses peuvent détruire toute relation : des attentes irréalistes et une mauvaise communication » – Anonymous
J’ai grandi dans une famille où ma mère savait ce qui se passait dans ma tête. Dans ma famille, nous étions tellement synchronisés qu’ils étaient toujours au courant de mes besoins, même si je ne disais pas un mot. J’ai découvert que cela ne fonctionne pas dans les relations amoureuses.
Apprendre l’art de communiquer vos besoins à votre partenaire vous évite à tous les deux de nombreux malentendus évitables et vous évite de nombreuses disputes déchirantes.
3. Oubliez vos attentes selon lesquelles vous serez toujours d’accord
Si vous vous attendez à ce que votre partenaire soit une image miroir de vous-même à tous égards, votre relation est en danger.
Quand nous sommes jeunes et encore naïfs, l’attente que vous serez toujours d’accord est souvent une attente relationnelle fondamentale que nous avons habituellement. Nous aurions pu considérer que les relations devraient être exemptes de tout désaccord parce que vous êtes tellement amoureux l’un de l’autre.
Au fil du temps, nous découvrons à quel point cette attente est incorrecte, car vous êtes deux personnes différentes et vous ne serez pas toujours d’accord.
Cela dit, je pense qu’il vaut mieux s’attendre à des désaccords.
Les désaccords vous rappellent qu’il y a quelque chose pour lequel il vaut la peine de se battre dans votre relation ; que votre système de communication fonctionne.
4. Oubliez vos attentes selon lesquelles vous aurez toujours raison
L’une des premières choses que vous devez laisser de côté avant d’entrer dans une relation est votre ego et, avec lui, votre attente d’avoir toujours raison.
Être dans une relation demande beaucoup de travail, et une partie du travail à faire consiste à travailler sur nous-mêmes.
S’attendre à avoir toujours raison est très égoïste et narcissique. Est-ce que tu oublies que tu es en couple avec une personne ?
Tu n’auras pas toujours raison, et ce n’est pas grave. Être en couple est un processus d’apprentissage et une découverte de soi.
5. Abandonnez vos attentes selon lesquelles votre relation sera facile
Je ferme cette liste en vous rappelant que les relations ne seront pas faciles.
Trop d’entre nous oublient que les relations exigent beaucoup de travail. Trop d’entre nous oublient que les relations exigent beaucoup de résultats.
Trop d’entre nous oublient que les relations nécessitent de nombreux compromis. Trop d’entre nous s’attendent à ce que les relations soient faciles, mais en réalité, elles ne le sont pas.
Ce qui fait qu’une relation fonctionne, ce n’est pas dans le plaisir que vous avez eu ce mois-ci, ni dans le nombre de rendez-vous que vous avez eus ni dans la quantité de bijoux qu’il vous a offerts ; c’est dans les efforts que vous déployez tous les deux pour faire fonctionner votre relation.
La vie n’est pas facile, et les relations ne le sont pas non plus. Avoir quelqu’un avec qui surmonter les difficultés de la vie est quelque chose dont il faut être reconnaissant.
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