Comment créer une relation remplie d’amour, de plaisir, de communication et de joie ?
Selon Lee Iacocca, « votre héritage devrait être le fait que vous l’avez amélioré par rapport à ce qu’il était lorsque vous l’avez obtenu ». Cette citation est aussi vraie dans les affaires que dans les relations.
Alors, comment cela se passe-t-il dans une relation qui commence par l’engouement et la romance ?
(Limerence(également l’amour passionné) est un état d’esprit qui résulte d’une attirance romantique pour une autre personne et comprend généralement des pensées et des fantasmes obsessionnels et le désir de nouer ou de maintenir une relation avec l’objet de l’amour et de voir ses sentiments réciproques.
Comment une relation qui commence par l’engouement et la romance pourrait-elle s’améliorer ?
Réponse :Cela ne se fait pas sans un plan et des mesures proactifs !
Nous voulons tous une relation caractérisée comme abondante (c’est-à-dire plus que ce que nous pourrions demander ou imaginer). Alors que de nombreuses personnes peuvent présenter leurs relations comme romantiques, exotiques, joyeuses et abondantes sur Facebook et d’autres réseaux sociaux, c’est rarement la réalité que l’on vit réellement.
Pourquoi ?
Réponse: On ne nous apprend pas à communiquer d’une manière qui soit saine pour une relation et qui ne soit pas axée sur nos propres intérêts égoïstes,. Les conversations commencent par « Je veux » et se terminent par « elle ressent », chacun prenant parti pour un terrain de jeu en se battant l’un contre l’autre.créer une lutte de pouvoir dans de nombreuses relations
Quels sont les pièges de la communication relationnelle ?
La communication relationnelle est la pierre angulaire de toutes les relations abondantes ou non abondantes. Quand la relation s’épanouit (sexe, argent, parentalité, famille, travail, etc.). Cependant, lorsque la communication pose problème, la relation s’effondra. Afin d’éviter une plongée relationnelle, il est essentiel d’éviter l’égoïsme et les suppositions qui sont les 2 principales forces motrices des problèmes de communication.la communication est efficace et efficiente
Égoïsme + Hypothèses =Problèmes de communication
Comment s’auto-contrôler et éviter l’égoïsme et les suppositions ?
« Nous devenons comme ce à quoi nous pensons le plus. » Comte Nightingale
Conseils et questions à vous poser pour vous auto-évaluer dans votre relation :
Est-ce que je pense d’abord à mes propres besoins, désirs, désirs et non à ce qui est le mieux pour notre relation ?
Auto-contrôledemandez-vous si vos déclarations commencent par : Je veux… Je vais faire… Je suis le seul à… par opposition aux déclarations qui commencent par « Nous ».
Est-ce que je pose les bonnes questions à mon partenaire ? (À quoi penses-tu, ressens-tu, as-tu besoin, etc.) ?
Auto-contrôledemandez-vous : ce que je vous entends dire, c’est que vous… Donc, il semblerait que vous ressentez _____ à propos de ____ ; est-ce le cas ? On dirait que tu as besoin de ____ ? Dites-m’en plus sur ce dont vous avez besoin en ce moment et comment je peux vous aider ?
Est-ce que je m’approprie une partie du problème ?
Auto-contrôleposez-vous la question suivante : Quel est mon rôle dans cette situation ? Que puis-je faire pour remédier à la situation ? Ai-je reconnu ma faute ou une partie de cette situation ? Est-ce que je tolère l’erreur et les fautes et que je fais preuve de grâce ? Est-ce que je communique à la première personne (je ressens, j’ai besoin, je vous entends dire, etc.) ?
Auto-contrôleposez-vous la question suivante : est-ce que je fais une supposition ou est-ce que je lis une situation plus qu’elle ne l’est réellement ? Est-ce que je lis entre les lignes ? Est-ce que j’utilise des « qualificatifs universels » tels qu’elle « toujours » ou lui « jamais » ? Est-ce que ma peur, mes doutes ou mon insécurité lisent le message et le rendent plus grand que ce qu’il est ?
Suis-je trop émotif dans une situation particulière ?
Auto-contrôle, posez-vous les questions suivantes :Est-ce que je réagis à un conflit ou à un changement avec la même émotion ? Y a-t-il des situations dans notre relation où je réponds avec irritabilité ? Colère ? Frustration ? Agacement ? Qu’est-ce qui me dérange vraiment dans cette situation et d’où vient-elle ?
L’abondance dans les relations ne nous trouve pas ou se produit miraculeusement. L’autoréflexion et la conscience de soi sont essentielles pour contrôler l’égoïsme et les suppositions dans votre relation. L’abondance des relations provient d’une planification proactive sur la façon de construire une relation grâce à une communication ouverte et honnête fondée sur l’engouement et l’amour romantique.
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