Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les conflits et les disputes sont inévitables dans toute relation. OUne communication ouverte est encouragée pour toute relation, mais les disputes ne font pas toujours partie d’une communication ouverte.
Cela peut rapidement dégénérer en une explosion émotionnelle, et les gens peuvent dire des choses qu’ils peuvent regretter. Cela peut également prendre la forme d’un concours de boue, rouvrir de vieilles blessures et, pire encore, se terminer par des violences physiques.
Il existe de nombreuses phrases saines pour éviter les disputes dans une relation. Ces phrases peuvent aider à transformer une dispute en communication constructive, à en faire une « discussion » et à éviter qu’elle ne devienne « une bagarre ».
Allons d’abord prendre un café
Un café chaud peut sembler une mauvaise chose à boire lors d’une dispute, mais beaucoup de gens se calment avec. Il n’est pas nécessaire que ce soit du café ; cela peut être de la bière, de la crème glacée ou même simplement un verre d’eau froide.
Une petite pause pour vous changer les idéeset remettre les choses en perspective. Il peutdésamorcer une disputeet éviter que cela ne devienne un gros combat.
Mettons les choses en perspective
En parlant de points de vue, de nombreux combats partent dedes petites choses qui ne sont pas gravesdans l’ensemble des choses.
Oublier fréquemment de monter le siège des toilettes, passer deux heures à se préparer pour un rendez-vous, manger le dernier morceau de gâteau, des choses comme ça sont agaçantes et peuvent susciter la haine au fil du temps.
Mais dans l’ensemble, cela vaut-il la peine d’avoir une grosse dispute avec votre partenaire ?
Les personnes matures apprennent à vivre avec.Ce sont ces petites imperfections chez une personne qui montrent à quel point son partenaire l’aime vraiment.
Les mauvaises habitudes mettent une éternité à se corriger, mais le plus souvent, elles ne restent jamais avec une personne pour toujours. Il serait plus facile pour vous et votre partenaire de vous y habituer que d’apprendre à chanter à un cochon.
De plus, si vous aimez quelqu’un, peu importe qu’il mange toujours votre réserve secrète dans le désert.
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Faisons un marché
Les conflits signifient généralement que quelque chose n’est pas satisfaisant pour l’une des parties et qu’elle confronte son partenaire à ce sujet pour trouver une solution.
L’une des phrases saines pour éviter les disputes dans une relation est de montrer que vous êtesprêt à faire des compromis.
Trouvez un terrain d’ententeet discutez de la question de manière rationnelle.
Sans précisions, il est difficile de donner de vrais conseils sur ce qu’il faut dire. Cependant, commencer par « Faisons un marché » calmera votre partenaire en lui faisant croire que vous êtes prêt à écouter son point de vue et à faire des compromis.
En fin de compte, vous devriez le faire, écouter et faire des compromis. N’oubliez pas de profiter de l’occasion pour obtenir ce que vous voulez de votre côté.
Que suggérez-vous
En parlant de compromis, laisser entendre purement et simplement que vous êtes prêt à le faire sans vous y engager réellement (car la demande peut être déraisonnable) peut calmer votre partenaire.
Écouter leurs suggestions pourrait donner lieu à des critiques constructives.etaméliorer votre situation et celle de votre relation dans son ensemble.
Après avoir écouté leurs préoccupations, n’ayez pas peur de leur répondre calmement avec votre point de vue.
Il doit y avoir une raison pour laquelle la réalité est différente d’un monde idéal. Alors posez vos cartes sur la table et travaillez-y en couple.
Discutons-en ailleurs
Les disputes peuvent survenir n’importe où, n’importe quand. Beaucoup d’entre eux ne sont pas résolus parce qu’ils se sont produits dans un endroit qui n’est pas propice à une discussion entre adultes.
Le fait de vous rendre à quelques pas d’un café tranquille ou de la chambre à coucher peut purifier l’air et préserver la confidentialité de la conversation.
L’ingérence de tiers est gênante et peut intimider un partenairedans un coin et peut les amener à riposter. Si cela se produit, il serait facile pour un simple argument de se transformer enune grosse bagarre.
Il est beaucoup plus difficile de s’en remettre. Des phrases saines pour éviter les disputes dans une relation comme celle-ci peuvent garder les conversations mûres, justes et privées.
Je suis désolée
Nous ne pouvons pas avoir de liste de phrases saines pour éviter les disputes dans une relation sans celle-ci. Il y a des moments oùs’excuser et encaisser le coup, même si ce n’est pas de ta faute, mettra fin au combat sur-le-champ.
C’est particulièrement vrai si c’est de ta faute. Mais même si ce n’est pas le cas, ce n’est pas si grave d’en prendre un pour l’équipe et de réduire votre fierté pour maintenir la paix.
Si c’est important et que ce n’est pas de votre faute, vous pouvez toujours dire « Je suis désolée, mais… » cela lancerait une conversation sans que votre point de vue ne soit faible, empêcherait votre partenaire d’être sur la défensive et ouvrirait une discussion équitable.
Parlons de ce que nous allons faire à partir de maintenant
Cela peut sembler n’être qu’une autre version du compromis, mais il est préférable de l’utiliser lorsque l’argument se transforme en pointage du doigt et en recherche de fautes.
C’est l’une des phrases saines pour éviter les disputes dans une relation, car vous utilisez cette expression lorsque vous et votre partenaire vous lancez dans le jeu du blâme au lieu de trouver des solutions.
N’oubliez pas que peu importe qui est fautif,essayez de trouver un moyen de sortir de la situation actuelle.
Prenons un peu de recul et parlons-en demain
Lorsque tout échoue, il peut être nécessaire de partir et de faire une pause. Parfois, le problème se résout naturellement ; d’autres fois, le couple l’oublie.
Quoi qu’il en soit, mettre fin à la dispute avant qu’elle ne s’aggrave est parfois la seule solution.
Il s’agit d’une solution de dernier recours, etutiliser trop cette phrase brisera la confiance et créera des obstacles à la communication dans la relation.
Cette phrase est une arme à double tranchant ; elle peut également empêcher une dispute et empêcher les couples de dire des choses qu’ils pourraient regretter et de briser les fondements de la relation.
C’est un moindre mal et est considéré comme l’une des phrases saines pour éviter les disputes dans une relation.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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