Qu'est-ce que c'est que de se perdre

Tu as perdu qui tu aurais pu être si la vérité t’avait été dite. Il est facile de se perdre dans l’amour ou les relations, car il n’y a pas de tangiblerègles relationnelles.

De plus, il n’est pas si difficile de se dire que « je me suis perdu dans une relation ». Mais se retrouver demande du courage !

Alors, qu’est-ce que cela signifieperdez-vouset que faire quand on se sent perdu ? Comment se retrouver ?

Si vous saviez et sentiez dès le départ que ce n’était pas vous qui étiez fou ou faux, ou seulement un visage et un corps, ou que vous n’étiez pas aussi intelligent, égoïste ou en colère « sans raison ».

Qui aurais-tu pu être si tu avais reconnu alors ce que tu es capable de comprendre aujourd’hui ?

Si tu avais évité de te perdre

Vous seriez confiante, imparfaite et d’accord avec ça.

Vous auriez évité les salauds et trouvé quelqu’un qui vous aurait traité et vous considérerait comme vous le méritez : avec respect.

Non pas à cause de ce que vous pouvez faire pour eux, mais parce qu’ils n’hésitent pas à faire pour vous.



Si vous aviez été entendu, vu et donc apprécié plus tôt, vous n’auriez pas dû apprendre ces vérités par la crise ou la douleur. Vous seriez déçue mais pas écrasée.

Vous auriez eu de mauvaises journées de coiffure sans vous sentir inutile, stupide, laide ou grosse. Vous vous seriez aimé et apprécié, en nese perdre.

Et tu aurais appris à t’aimer correctement et dignement et tu aurais eu le courage de dire non et de le penser sérieusement, uniquement si tu ne l’aurais pas étése perdre!

Et quelle que soit la réaction de l’autre personne, vous vous intéresseriez davantage à ce que vous avez dit ou fait, car vos sentiments auraient été suffisamment validés pour « ressentir » ce que c’est et le demander à « toute personne » avec laquelle vous êtes entrée en contact.



En ne vous perdant pas, vous deviendrez ce que vous êtes en train de devenir plus tôt. Tu serais toi-même où que tu sois.

Et les étiquettes de tout ce qui serait ridicule de votre part parce qu’ils ne vous connaissent pas comme vous vous connaissez vous-même !



Tu aurais eu unenfance saine sur le plan émotionnelà regarder en arrière avec affection plutôt que de honte et de confusion. Et vous ne vous demanderez jamais si vous allez devenir votre mère parce que vous auriez été fière de devenir comme elle en ne vous perdant pas.

Le calvaire de se perdre

Tu n’arrêtais pas de te perdre car tu n’avais pas « cette » maman. Elle a donc eu l’enfant qu’elle était limitée à avoir.

Pour elle, elle avait quelqu’un qui n’était pas assez bien (c’est ce qu’elle pense d’elle-même), une fille « irrespectueuse » qui n’apprécie pas ce qu’elle a.



Le fait est qu’elle n’a jamais eu cette fille, mais elle vous a fait penser (et donc « ressentir ») comme si elle l’avait fait. Comme si tu l’étais !



Donc, faire confiance à ce que disent les gens n’est pas possible pour ceux qui ont des mères comme ça. Ils ne peuvent pas faire confiance à maman, donc ils ne peuvent pas se faire confiance à eux-mêmes, alors soit ils ne font confiance à personne et vivent seuls (ou pendant 44 ans), soit ils font confiance à des personnes qui ne sont pas dignes de confiance.

Des gens qui repoussent les limites, des gens qui reconnaissent la douleur d’être menti et qui continuent de leur mentir, parce qu’ils ont besoin de gagner quoi qu’il arrive, même s’ils perdent ce qu’ils ont dit vouloir. Ils préféreraient gagner plutôt que d’être abandonnés.



Cela n’a pas été, n’a jamais été et ne sera jamais vous. Donc,arrête de te perdre!

Comment se retrouver

Ces « sentiments » que vous pensiez ressentir étaient en fait des pensées. Ce que tes parents pensent d’eux-mêmes. C’est tout ce qu’ils ont connu : penser à eux-mêmes !

Donc,comment te trouves-tuquand tu te sens si perdu ?



Dans votre quête pour tenter de vous retrouver, réalisez que vous et vos frères et sœurs avez été les « dommages collatéraux », mais vous pensiez que vous étiez simplement endommagé.

La réalité est que votre famille a été collectivement endommagée. Mais ils n’ont plus besoin de l’être, plus maintenant !



Maintenant que vous savez ce que c’est que de vous perdre, c’est le moment dearrête de le faire, ramassez vos pièces éparpillées et recommencez à vivre votre vie avec beaucoup plus de courage et de confiance.

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Questions: 20 | Dernière mise à jour: Jan 23, 2026

Question d’exemple

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Timothy Rogers, M.A., LMFT Thérapeute conjugale et familiale

Tim est un thérapeute égocentrique agréé. Tim travaille le mieux et le plus efficacement avec les adultes, les jeunes et les familles égocentriques. Des clients des domaines du divertissement, de l'immobilier et de la santé mentale ont choisi la marque personnelle... Lire la suite de Tim pour soulager durablement leurs douleurs psychologiques, spirituelles et philosophiques internes. Type de douleur qui engendre des sentiments accablants d'anxiété et de dépression, qui encourage les pensées confuses et qui décourage la vérité quant à son potentiel ou à ses capacités. Tout cela se prête à des comportements autodestructeurs qui constituent également une « preuve » de notre indignité. Tim travaille dans le cadre d'une orientation psychologique éclectique, qui met l'accent sur les théories psychodynamiques des psychologies centrées sur soi et sur la personne. Traduction : Notre première compréhension de nous-mêmes provient des premières personnes que nous connaissons. À partir de là, les autres relations auxquelles nous participons ont tendance à refléter les aspects de nous-mêmes que nous avons appris précédemment. Selon le type (ou le mauvais) d'enseignement que vous avez reçu, vous risquez de perdre la véritable connaissance de vous-même. En utilisant la relation professionnelle mais toujours émotionnellement intime établie entre vous et lui, Tim peut vous aider pendant que vous faites le travail interne vous-même, avec vous-même ET sans avoir le sentiment que vous devez le faire vous-même. Seul.   Lire moins

(Timothy Rogers, is also listed in Best Marriage Therapists in Encino)