Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Un certain nombre de personnes pensent que s’aimer soi-même équivaut à de l’égoïsme.
Nous sommes fiers du fait que nous sommes altruistes, que nous faisons passer les autres avant nous, que nous ne pensons pas à nuire aux chances ou aux opportunités des autres ou à leur vie sans ou ne pouvons pas blesser les autres, que ce soit émotionnellement ou physiquement.
Aussi héroïque que cela puisse paraître, cela peut très vite leur mordre le dos. Il y a une mince frontière entre l’altruisme et le fait d’être plus que nécessaire critique envers soi-même.
Il est important de faire preuve d’esprit critique et de s’efforcer d’être meilleur qu’hier ; cependant, le travail du monde entier consiste parfois à nous juger et à nous démolir au quotidien.
Ce n’est pas parfait, mais c’est ce que c’est.
Apprendre à s’aimer soi-même, le plus grand amour de tous
L’amour de soi est importantpour chaque être humain.
Apprendre à s’aimer est crucial, même lorsqu’il s’agit de relations. Si vous avez étéà la suite d’une récente ruptureou même si cela fait longtemps, les gens ont tendance à se reprocher soit de ne pas avoir vu à quoi ressemblait réellement leurs anciens partenaires, soit d’avoir eu le comportement de ces derniers. Et quand ils essaient de sortir de la relation, ils échouent lamentablement.
Souvent, vous trouverez des gens qui disent quelque part dans ce sens : « Pourquoi est-ce que je tombe toujours amoureux de certains types de personnes ? »
Le problème se pose lorsque nous ne nous accordons pas le délai nécessaire pour faire notre deuil.
Nous ne comprenons pas quelles caractéristiques ou habitudes avait notre ex, et nous suivons à nouveau le même schéma parce que nous nous blâmons toujours pour toute mauvaise chose qui se produit en cours de route.
Accordez-vous une pause
Tu dois comprendre que tu n’es pas parfait. \ Vous devez descendre du piédestal que vous vous êtes créé.
Le fardeau du monde entier n’est pas sur vos épaules et vous n’êtes pas responsable de toutes les mauvaises choses qui se produisent dans votre voisinage. Les gens sont responsables de leurs propres actes. Si un de vos proches s’est trompé, ce n’est pas de votre faute. Mais ce sera de ta faute si tu ne t’arrêtes pas et ne réfléchis pas à apprendre à t’aimer toi-même.
Au lieu de vous débrouiller et de vous débrouiller, comprenez et croyez en vous. Accordez-vous la moitié de la pause que vous accordez aux autres, apprenez à vous aimer et à comprendre vos limites.
Il existe des tonnes de livres et de vidéos pour apprendre à s’aimer soi-même. Il y a des cours et des séminaires. Ce que vous trouverez dans tous les livres sur l’apprentissage de l’amour de vous-même, c’est de vous accorder une pause, c’est la première étape.
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à commencer le long et ardu voyage qui consiste à apprendre à vous aimer vous-même :
1. Pardonne-toi
Comme je l’ai dit, accordez-vous une pause. Comprenez que personne n’est parfait et que tout le monde fait des erreurs.
Il n’y a aucun mal à faire des erreurs. Cela nous montre que nous sommes des êtres humains. Le but est de reconnaître que vous vous êtes trompé, de l’accepter, de faire votre deuil si nécessaire, d’en tirer des leçons,et passez à autre chose.
2. Poursuivez vos intérêts
La vie consiste à essayer quelque chose de nouveau, à se lancer des défis et à réaliser ses rêves.
Si vous venez de sortir d’une relation ou si vous avez suspendu vos rêves pendant un certain temps à cause de vos responsabilités, c’est le moment de prendre du temps pour vous.
Inscrivez-vous à une retraite ou faites-vous admettre pour un diplôme que vous souhaitez obtenir depuis longtemps.
Faites-vous plaisir en étant vous-même.
3. Apprenez à dire non
Le pire trait de caractère que l’on puisse avoir est de plaire aux gens.
Il n’y a rien de nocif à cela ; le seul mal qu’il cause est pour la personne elle-même. Tout en essayant de rendre tout le monde heureux, les gens s’étirent trop.
Par exemple, ils disent oui à une sortie entre amis alors qu’ils ont une échéance liée au travail qui se profile au-dessus de leur tête.
4. Tenez un journal de vos réalisations quotidiennes
Si vous avez encore du mal à vous apprécier, tenez un journal séparé juste pour répertorier vos réalisations. Et n’attendez pas que quelque chose de gros apparaisse.
Énumérez simplement les petites activités qui se produisent quotidiennement. Ajoutez également quelques citations motivantes et bien faites ici et là pour conclure l’affaire.
Par conséquent, lorsque ce nuage gris se profile et que vous vous sentez bouleversé et sur le point de se briser, ouvrez simplement ce journal et lisez-le. Voyez tout ce que vous avez accompli, ce qui, à l’époque, devait sembler impossible, mais vous l’avez fait.
Si vous pouviez faire ces choses, vous pourriez sûrement gérer tout le reste.
5. Accordez-vous le crédit qui vous revient
Énumérer ses réalisations est une étape importante, mais le travail ne s’arrête pas là.
C’est à vous de célébrer vos réussites, car personne d’autre ne le fera. Partagez vos victoires, faites-vous plaisir en vous rendant dans cet endroit spécial, même si vous êtes seul ; et surtout, soyez heureuse dans votre peau.
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