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Connaissez-vous les types de relations interpersonnelles ou savez-vous ce que signifie le terme « relation interpersonnelle » ? Sinon, nous sommes là pour vous aider à comprendre ce que cela représente, quelles en sont les étapes et comment les relations interpersonnelles peuvent être bénéfiques dans la vie.
Les relations entre humains ne sont-elles pas toutes interpersonnelles ? Eh bien, oui, ils le sont, mais ils sont interpersonnels à des degrés divers. Le degré de proximité définit le caractère unique de ces relations.
Examinons ce qu’est une relation interpersonnelle et comment nous pouvons la définir en termes simples.
Comment définir les relations interpersonnelles
Sciences Dailydécrit les relations interpersonnelles de cette façon – »Relations interpersonnellessont des associations sociales, des liens ou des affiliations entre deux personnes ou plus. Ils varient selon les niveaux d’intimité et de partage, ce qui implique la découverte ou l’établissement d’un terrain d’entente, et peuvent être centrés sur quelque chose (s) partagé (s) en commun. »
la psychologie des relations interpersonnelles constitue l’un des aspects les plus riches et les plus bénéfiques de la vie.
On peut dire que seuls les ermites vivant isolés dans des régions reculées peuvent préférer la solitude au plaisir des relations interpersonnelles.
Les humains sont une espèce sociale qui cherche à établir des liens avec les autres et à ressentir un sentiment d’interdépendance.
La famille, les amis, les collègues et les personnes que nous rencontrons au cours de notre journée, qu’il s’agisse du préposé de Starbucks ou du concierge de notre lieu de travail, nous nous sentons tous bien lorsque nous établissons des liens et que nous nous reconnaissons les uns les autres au quotidien.
Quelle est l’importance des relations interpersonnelles ?
Nos relations interpersonnelles se forment pour bien d’autres raisons que la nature de notre espèce. Nous savons déjà quel rôle jouent les relations dans nos vies et comment elles nous empêchent de nous sentir seuls et mal aimés. Les types de relations interpersonnelles contribuent au bien-être général et à la croissance d’un individu.
On peut dire que le but des relations interpersonnelles est d’assurer notre saine survie. Nous pouvons énumérer les avantages ou l’importance des relations interpersonnelles comme suit :
- Ils nous aident à combler nos besoins émotionnels et physiques.
- Ils nous permettent de nous sentir mentalement équilibrés et en bonne santé.
- Ils nous donnent des points de contact, nous aidant à traverser les moments difficiles, car nous savons que ces personnes nous soutiennent.
- Ils font office de réseau de soutien.
- Les actions de chaque personne affectent l’autre personne ; par conséquent, cela contribue à l’amélioration.
- Ils peuvent être le miroir de notre vie et nous aider à voir plus clairement quand nous sommes en train de suivre une voie qui n’est pas la meilleure pour nous.
- Ils nous fournissent nos meilleures pom-pom girls.
- Ils nous relient à des valeurs qui nous dépassent.
Théorie de l’attachementexplique également notre besoin naturel de rechercher et de développer nos relations interpersonnelles. Cette théorie définit le même attachement comme un lien profond et durable qui relie les gens à travers la distance et le temps. La création de telles relations contribue à assurer une survie saine, en particulier lorsque nous sommes bébés et que nous dépendons entièrement des soignants.
C’est ce lien entre la mère et l’enfant qui les encourage à répondre aux besoins des bébés, ce qui, bien sûr, assure la pérennité de l’espèce. Nous n’abandonnons pas ce comportement de liaison. En fait, à mesure que nous grandissons, nous le reproduisons et continuons de bénéficier tout au long de notre vie de types de relations interpersonnelles.
5 principaux types de relations interpersonnelles
La profondeur, la force et le type de relations interpersonnelles varient en fonction des personnes avec lesquelles nous établissons des liens au fil du temps. Ce qui définit la relation, ce sont les différentes attentes des individus et le contexte de la connexion.
Les cinq types de relations interpersonnelles les plus fondamentaux peuvent être :
1. Famille
Parmi les exemples de relations interpersonnelles, le plus important est la famille. Nous sommes nés dans une famille et grandissons avec elle au cours des années à venir. C’est donc le premier type de relation interpersonnelle que nous établissons dans notre vie.
Notez que dans notrerelations familiales, nous aurons des liens plus ou moins étroits avec notre mère et notre père, nos frères et sœurs et les membres de la famille élargie (cousins, tantes et oncles).
La profondeur de nos relations interpersonnelles au sein de notre famille dépend également quelque peu de la culture et de la religion. Nous venons peut-être d’un milieu où la famille est la chose la plus importante dans la vie ou, au contraire, la famille a peu d’importance.
2. Amis
Nos amitiés peuvent parfois nous apporter un sentiment de connexion et de soutien plus grand que celui que nous partageons avec notre famille. La différence entre le lien d’amitié est celui que nous recherchons délibérément, par rapport à la famille qui nous est naturellement imposée.
Les amis constituent souvent les types de relations interpersonnelles les plus fiables. La relation interpersonnelle et l’amitié peuvent être considérées comme les deux faces d’une même médaille.
Une relation interpersonnelle fondée sur des amitiés peut avoir lieu entre personnes de même sexe ou de sexe différent, mais l’ingrédient essentiel est la confiance, la transparence, le rire, un soutien inconditionnel, des valeurs et des intérêts communs et des concessions mutuelles égales.
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3. Partenaires romantiques
Les relations interpersonnelles impliquant des partenaires amoureux sont généralement les plus intimes, tant sur le plan émotionnel que physique.
Une relation interpersonnelle saine avecpartenaire romantiqueest basé sur les liens profonds, la passion, la confiance, le respect et l’admiration. Comme un partenaire amoureux s’avère souvent être l’autre partenaire avec qui nous partageons le reste de notre vie, cela, parmi les types de relations interpersonnelles, est crucial pour notre survie.
4. Collègues de travail
Des types de relations interpersonnelles solides sur le lieu de travail profitent à la fois aux individus et à l’entreprise dans son ensemble.
Lorsque les employés ressentent un sentiment de connectivité les uns avec les autres, une culture de bonnes habitudes de travail se forme et le rendement s’en trouve naturellement amélioré. Les travailleurs heureux font généralement de leur mieux, ce qui contribue à la productivité de l’unité commerciale.
Étant donné que nous passons un temps considérable d’environ huit heures par jour pendant la semaine de travail avec nos collègues, il est important pour notre santé mentale de sentir que nous faisons partie du même groupe, un groupe de personnes avec qui nous pouvons passer du bon temps et échanger des commentaires positifs.
Les conseils pour développer des relations interpersonnelles saines sur le lieu de travail incluent :
- Ne considérez pas votre lieu de travail comme votre domicile. Restez poli mais professionnel.
- Ne transmettez pas les ragots de bureau.
- Ne partagez pas tous vos secrets avec vos collègues.
- Donnez de l’espace à vos collègues.
- Éloignez-vous de la politique de bureau
- Vérifiez votre ego.
- Ne critiquez aucun collègue devant les autres. Si vous avez un problème avec eux, résolvez-le dans un cadre privé
5. Relations platoniques
Il peut y avoir certains types de relations interpersonnelles que nous pouvons reconnaître comme étant de nature platonique. Une relation platonique peut être définie comme un lien étroit entre deux personnes non apparentées sans aucun désir sexuel. Il peut simplement y avoir un intense sentiment d’affection ou de tendresse entre les deux personnes.
UNErelation platoniquepeut être partagé entre des personnes de sexe opposé qui ressentent un profond sentiment d’affection, qui se traduit principalement par de l’attention et du respect. Bien qu’il soit possible qu’une relation platonique se transforme en une relation amoureuse au fil du temps, les deux partenaires développant des sentiments amoureux l’un pour l’autre.
Pour comprendre la différence entre une relation amoureuse et une relation platonique, regardez cette vidéo :
Les 5 étapes des relations interpersonnelles
Selon unétuderéalisée par le psychologue George Levinger en 1980, toute relation interpersonnelle peut passer par 5 étapes principales. C’était l’un des modèles les plus influents de développement des relations à cette époque, qui reste pertinent à ce jour.
1. Connaissances
C’est le stade de l’initiation, au cours duquel les deux personnes se rencontrent ou se présentent pour la première fois. Ici, les gens commencent à se frapper, ce qui conduit finalement à la formation d’une relation.
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2. Construire
C’est la phase où la relation commence à se développer et à devenir un lien plus fort. Cette étape constitue la base de la relation et les gens ont l’occasion de passer du temps ensemble et de s’attacher au processus.
3. Suite
C’est l’étape qui survient une fois qu’un attachement est déjà en place et qu’une relation interpersonnelle s’est créée entre les deux personnes. Cette phase reste quelque peu stagnante car les participants prennent plaisir à être dans la relation.
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4. Dégradation
Il est important de noter que toutes les relations ne passent pas par cette étape. De nombreuses relations ont la chance de rester heureuses et saines à l’épreuve du temps. Cependant, pour d’autres, il peut arriver un stade où la relation commence à décliner et à se détériorer.
Parfois, les participants peuvent avoir du mal à poursuivre la relation et sont contraints de se retirer. La dégradation est l’un des plus grands défis des relations interpersonnelles. C’est souvent une bonne idée d’opter pourconseil relationnelsi vous rencontrez des problèmes.
5. Résiliation
La dernière étape des types de relations interpersonnelles marque la fin ou la fin de la relation. Une fois qu’une relation entre dans la phase de dégradation et qu’aucune mesure corrective n’est prise pour la sauvegarder, il est évident d’entrer dans la phase de terminaison.
Une relation peut prendre fin pour plusieurs raisons, telles que la compatibilité, la séparation ou même le décès de l’un des partenaires.
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Quelques habitudes importantes en matière de relations interpersonnelles
Vous pouvez ressentir un lien avec, par exemple, la caissière de votre épicerie préférée. En fait, vous essayez spécifiquement de vous inscrire dans sa file lorsque vous y magasinez parce que vous aimez tellement vos conversations.
Mais il s’agit d’un lien social léger, qui ne représente pas une amitié ou une romance étroite. Bien qu’il s’agisse d’une relation interpersonnelle, elle n’a pas le degré d’intimité d’une relation d’amitié ou d’amour.
Vous pouvez lire les exemples de relations interpersonnelles pour mieux comprendre cette terminologie. Une relation interpersonnelle plus profonde et plus intime comportera certains des traits ou habitudes suivants :
- Vous et l’autre personne dans la relation vous écoutez.
- Vous vous efforcez de communiquer ouvertement et sans jugement.
- Vous vous faites confiance et vous vous respectez.
- Vous prenez toujours du temps l’un pour l’autre et appréciez la compagnie de l’autre.
- Vous vous souvenez des détails de la vie de chacun.
- Vous participez à des activités saines ensemble.
- Vous vous souciez sincèrement du bien-être de chacun, et
- Vous vous acceptez les uns les autres tels que vous êtes en ce moment, fautes comprises.
Une relation interpersonnelle saine doit être entretenue tout au long de la vie
Les liens humains sont magnifiques et peuvent être chéris toute la vie. Notre engagement dans nos relations est ce qui nous différencie des autres créatures de cette planète. Chaque relation contient une partie de notre vie et est donc tout à fait spéciale.
Ces interactions continues au sein de tous les types de relations interpersonnelles que nous établissons au cours de notre vie sont ce qui nous permet de rester sains d’esprit et motivés à nous efforcer continuellement d’améliorer notre vie. Nous devons essayer de maintenir ces relations dans le meilleur intérêt de nous et de nos proches.
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