Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Perdre un emploi, c’est bien plus que perdre de l’argent. Un changement de revenu peut mettre un mariage à rude épreuve et avoir des répercussions émotionnelles.
« Le travail de mon mari est en train de ruiner notre mariage ! »
« Je perds tout respect pour mon mari/ma femme au chômage »
Ce ne sont pas des pensées rares lorsque votre conjoint n’arrive pas à conserver son emploi.
Les questions d’argent peuvent être une source de malheur dans de nombreux mariages.Recherchemenée sur 748 cas de conflits conjugaux entre 100 couples, a révélé que l’argent était le sujet le plus répétitif et le plus important. Il était également le plus susceptible de ne pas être résolu.
Apprendre comment le chômage affecte les relations peut vous aider à comprendre comment gérer la perte d’emploi dans votre mariage. Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi un emploi est important pourbonheur conjugalet découvrez ce que vous pouvez faire si votre mari ou votre femme se retrouve soudainement au chômage.
Un travail est-il important pour le mariage ?
Lorsque l’on examine la façon dont le chômage affecte les relations, il est important de noter qu’il n’y a pas qu’unperte financière au sein du mariage.
Le chômage entraîne à la fois une détresse psychologique et des difficultés économiques dans le mariage. Cela peut mettre le mariage sur une base précaire.
Vous n’avez probablement pas épousé votre partenaire parce que vous aimiez son travail. Vous les avez épousés parce que vous aimez qui ils sont en tant que personne. Ils vous font rire et partagent vos centres d’intérêt.
Pourtant, des recherches indiquent qu’un chômage soudain peut modifier la façon dont vous considérez votre conjoint. Une étude a révélé qu’après avoir perdu son emploi, votre conjoint au chômage devientmoins attractifà toi.
Pourquoi avoir un travail est-il si important pour un mariage ? Trois raisons principales
1. Cela aide les choses à bien fonctionner financièrement
La raison la plus évidente pour laquelle « perte d’emploi liée au stress » ou « stress lié à la perte d’emploi d’un conjoint » peut figurer dans votre requête de recherche est que cela permet à votre ménage de fonctionner financièrement.
Vos besoins quotidiens (factures à payer, courses à remplir dans le réfrigérateur) sont satisfaits parce que vous avez l’argent nécessaire pour prendre soin de votre famille.
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2. Cela vous permet de faire des choses amusantes
L’un des avantages d’être financièrement stable est que cela vous permet de vous faire plaisir de temps en temps.
Planifier des voyages complexes, économiser pour de gros achats et sortir pour des soirées amusantes sont tous des aspects passionnants du mariage qui peuvent avoir un impact négatif sur la perte d’un emploi.
3. Elle apporte de la stabilité à la vie de famille
Les enfants ne sont pas bon marché. Alors que les tout-petits ne cessent de se déshabiller et ont un appétit vorace, un conjoint soudainement au chômage peut compromettre la précieuse stabilité de votre rôle de parent.
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Que faire lorsque votre conjoint est au chômage ?
Apprendre comment le chômage affecte les relations est une leçon difficile. Que faire si vous avez soudainement un mari sans travail ou une femme au chômage ?
Ne paniquez pas. Voici quelques suggestions sur la marche à suivre lorsque vous et votre conjoint vivez un deuil lié à la perte d’un emploi.
1. Prends le relais
La première chose à faire lorsque vous vous trouvez avec unconjoint au chômagec’est de commencer à travailler.
Si vous travaillez à temps partiel, demandez à votre patron s’il est possible d’obtenir quelques quarts de travail supplémentaires au cours des prochains mois.
Si vous travaillez déjà à plein temps, vous devrez établir un budget strict que vous et votre famille pourrez suivre jusqu’à ce que vous soyez de retour dans un ménage à deux revenus.
2. Essayez de ne pas réagir de manière excessive
Cela peut être très stressant de ne pas savoir d’où viendra votre prochain salaire. Lorsque vous apprenez que votre conjoint a perdu sa source de revenus, vous pourriez vous poser des questions telles que :
- Comment allons-nous payer le loyer ?
- Que ferons-nous pour régler nos dettes ?
- Comment ont-ils pu faire preuve d’une telle négligence en faisant (X, Y, Z) et se faire virer ?
- Quand seront-ils de nouveau employés ?
Sachez simplement que quoi que vous pensiez, votre conjoint y a déjà pensé et redoutait probablement de rentrer à la maison pour vous parler de sa perte. Réagir de manière excessive et augmenter leur stress ne les aidera pas à trouver un emploi plus rapidement.
Bien que les nouvelles soient choquantes et bouleversantes, leur faire savoir que vous éprouvez du ressentiment à l’égard d’une femme au chômage ou que vous discutez avec eux de la façon dont ils auraient pu faire mieux au travail n’aidera pas.
Formez une équipe. Déterminez comment vous allez rester financièrement à flot pendant un certain temps et résolvez le problème ensemble.
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3. Évitez de rabaisser votre conjoint
Si votre mari continue de perdre son emploi et que vous êtes le principal soutien de famille de votre foyer, cela peut changer votre façon de penser.
Si vous et votre partenaire partagez un compte bancaire, vous pourriez commencer à vous sentir protégé par rapport à l’argent que vous avez gagné. Vous pensez peut-être que votre conjoint ne devrait plus avoir la possibilité de dépenser vos revenus durement gagnés.
Il est tout à fait naturel de se sentir protégé par rapport à l’argent lorsque vous êtes le seul à subvenir aux besoins financiers de votre famille. Votre budget est probablement beaucoup plus strict qu’auparavant et vous voulez vous assurer que tout est conforme à vos factures.
Faites juste attention à la façon dont vous parlez à votre conjoint. Essayez de ne pas vous faire passer pour le grand patron de la maison ou de ne pas le traiter comme un enfant bénéficiaire d’une allocation.
LMHC ditGrady Shumway
Lorsque vous faites face à des problèmes d’argent dans une relation, il est important de parler avec empathie et respect, et non de vous rabaisser les uns les autres. Il est naturel de protéger votre argent, mais abordez ces discussions avec soin et compréhension. Évitez de rabaisser votre partenaire en raison de sa situation financière, car cela peut nuire à la confiance et ajouter du stress. Tenez des discussions ouvertes et honnêtes afin de trouver des solutions qui fonctionnent pour vous deux et respectez les contributions de chacun.
Regardez cette vidéo pour découvrir certains signes courants de manque de respect dans les relations qui ne doivent pas être ignorés :
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4. Ne diffusez pas leur perte
Le deuil lié à la perte d’emploi est réel et il peut être extrêmement embarrassant pour vos amis proches ou votre famille de savoir que votre partenaire a été congédié ou a quitté son emploi.
Bien qu’il soit important de disposer d’un système de soutien en période de troubles émotionnels, demandez à votre partenaire avec qui il est à l’aise de partager les nouvelles et ne diffusez pas votre perte à tous ceux qui vous écouteront.
5. Trouvez de l’aide
Êtes-vous à la recherche de « perdre le respect pour un mari au chômage » ? Si le chômage de votre conjoint dure plus longtemps que prévu, cela peut commencer à avoir des répercussions émotionnelles sur vous.
Ne vous laissez pas submerger par les finances de votre famille. Si vous ou votre conjoint n’êtes pas à l’aise de partager vos problèmes financiers avec un ami ou un membre de votre famille en qui vous avez confiance, essayez de tenir un journal.
Une étude publiée par des psychologues de l’université du Texas à Austin et de l’université de Syracuse a révélé quejournalisationpeut renforcer les fonctions immunitaires et, ce qui est essentiel, réduire le stress.
Grady Shumway ajoute :
Pendant les périodes difficiles, comme le stress financier causé par le chômage d’un conjoint, il est essentiel de trouver du soutien pour rester fort émotionnellement. Il est important d’exprimer vos sentiments, qu’il s’agisse de parler à quelqu’un en qui vous avez confiance ou de tenir un journal. Des études montrent que la tenue d’un journal peut réellement aider à réduire le stress et à vous vider l’esprit. N’hésitez pas à faire appel à vos amis, à votre famille ou à d’autres stratégies d’adaptation pour vous aider à traverser cette période difficile.
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Comment aidez-vous votre partenaire lorsqu’il perd son emploi
Ne laissez pas la perte d’emploi faire de votre mariage un endroit hostile. Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre conjoint après qu’il ait perdu son emploi.
1. Cherchez le bien
L’une des façons dont le chômage affecte les relations est de réduire le moral. L’APA rapporte que les couples à faible revenu sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentalestressque ceux qui sont plus stables financièrement.
Comment pouvez-vous remédier à votre dépression financière ? En cherchant le bon côté de votre situation autrement délicate.
- Les essais peuvent faire ourompre un mariage. En restant proches les uns des autres et en communiquant régulièrement, vous prouvez que vous vous aimez « pour les plus riches ou pour les plus pauvres ».
- La perte d’emploi peut rapprocher les familles. Vos enfants passent maintenant plus de temps que jamais avec leur père.
2. Soyez leur pom-pom girl
Une façon de contribuer à l’impact du chômage sur les relations est d’être la pom-pom girl solidaire de votre partenaire.
Une femme ou un mari qui ne travaille pas peut les mettre mal à l’aise dans leur peau. Ils peuvent penser qu’ils ne vous méritent pas et qu’ils n’apportent rien à votre famille.
Encouragez-les et bannissez les pensées négatives. Rappelez-leur qu’ils sont une personne formidable qui a beaucoup à vous offrir, à vous et au monde du travail.
Fais quelque chose pour faire éclater le rire. La recherche montre que les couples quirigoler ensembledéclarent se sentir plus satisfaits et plus soutenus émotionnellement dans leur mariage.
Encouragez-les lorsqu’ils postulent pour un nouvel emploi, qu’ils se rendent à un entretien ou qu’ils s’amusent à changer de domaine d’emploi.
Votre soutien sera très important pour eux.
3. Offrez votre aide
Si vous perdez tout respect pour un mari au chômage ou si vous ressentez du ressentiment envers une femme au chômage, il est temps de reconsidérer vos pensées.
Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour aider votre conjoint ? Oui !
- Vous pouvez les aider avec amour à rechercher des emplois qui les intéressent.
- Vous pouvez consulter leur CV pour vous assurer qu’ils se présentent de la meilleure façon possible
- Vous pouvez leur donner un espace personnel pour faire face à leur deuil lié à la perte d’emploi.
- Vous pouvez les encourager en leur faisant des compliments et en leur rappelant leurs merveilleuses qualités.
Changez la façon dont le chômage affecte les relations en offrant à votre partenaire votre soutien affectueux pendant une période autrement stressante.
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4. Soyez une oreille attentive
Parfois, tout ce que votre conjoint au chômage a besoin d’entendre, c’est que vous êtes là pour lui. Ils n’ont pas besoin de vous pour leur trouver un nouvel emploi ou pour résoudre tous leurs problèmes. Ils ont juste besoin de savoir que vous êtes là chaque fois qu’ils ont besoin de parler.
5. Encouragez-les à être productifs par d’autres moyens
Si votre partenaire a du mal à décrocher un entretien, encouragez-le à être productif pendant son temps libre. Les exemples incluent :
- Faites de l’exercice. L’augmentation de votre fréquence cardiaque libère des endorphines, qui vous rendent plus heureux etréduire l’anxiété, le stress et les symptômes de la dépression.
- Nettoyez la maison
- Trouvez des moyens de faire en sorte que les autres se sentent bien dans leur peau
- Prenez soin du jardin
- Faites une nouvelle activité avec les enfants chaque jour
Encourager votre conjoint à rester actif lui évitera de se retrouver dans une routine improductive.
6. Suggérer des conseils
Pensez-vous que « le travail de mon mari est en train de ruiner notre mariage » parce qu’il n’arrive pas à continuer à travailler ? Si c’est le cas, vous voudrez peut-être suivre une thérapie pour découvrir pourquoi votre conjoint ne peut pas conserver un emploi.
La thérapie peut aider votre conjoint à aller au fond des chosesproblèmes d’engagementet enseignez-leur comment le chômage affecte les relations sur le plan émotionnel.
Ressentez-vous du ressentiment à l’égard de votre conjoint ? Le counseling de couple peut également vous aider, vous et votre conjoint, à apprendre à communiquer vos problèmes de manière plus saine et plus productive.
Plats à emporter
Apprendre comment le chômage affecte les relations peut vous aider à surmonter tout sentiment de perte de respect pour un mari/une femme au chômage que vous pourriez ressentir.
La stabilité financière vous aide à garder votre vie en main.
Si votre conjoint se retrouve au chômage, faites de votre mieux pour subvenir aux besoins financiers de votre famille jusqu’à ce qu’elle trouve un nouvel emploi.
Essayez de ne pas réagir de manière excessive ou de rabaisser votre conjoint.
Si votre partenaire est gêné de perdre son emploi, vous devriez peut-être éviter d’en parler à vos amis proches et à votre famille pendant un certain temps, tout en vous assurant de continuer à bénéficier du soutien émotionnel dont VOUS avez besoin pendant cette période.
En attendant, aidez votre conjoint à chercher de nouvelles opportunités d’emploi et encouragez ses efforts.
Si le « ressentiment de votre femme au chômage » vous empêche de profiter de votre mariage, demandez des conseils aux couples. Un professionnel qualifié peut vous aider, vous et votre conjoint, à vous remettre sur la même longueur d’onde en tant qu’équipe aimante et solidaire.
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