Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Il est largement reconnu que partager sa vie et ses routines quotidiennes avec un partenaire, même s’il est précieux, comporte des défis. Comme tout le reste de la vie, un partenariat passe par plusieurs étapes de son cycle de vie.
Une fois la première étape de l’affection magique, communément appelée phase de lune de miel, terminée, vous pourriez commencer à remarquer certaines caractéristiques moins souhaitables chez votre partenaire.Peut-être les avez-vous remarqués auparavant, mais vous étiez bourré d’amour pour vous en soucier réellement. Ces détails apparemment insignifiants peuvent s’aggraver des deux côtés, menant finalement à de petites querelles et à des bagarres.
Les combats sont sûrement normaux et il n’y a pas de relation totalement harmonieuse. Aucun partenariat n’est sujet à des disputes et à des bagarres. On peut supposer que même Napoléon et Joséphine se seraient disputés pour de petites choses, comme Napoléon ayant oublié de promener les chiens.
Néanmoins, il existe des partenaires qui gèrent les combats de manière plus productive et qui se développent grâce à eux. Il existe des moyens de contrôler les conflits relationnels afin de moins se battre et d’aimer plus.
Accepter la personne, pas les erreurs
Nous sommes tous humains et, en tant que tels, nous avons des défauts.Pourtant, nous sommes capables de changer et de nous améliorer si nous adoptons une approche et une motivation appropriées pour changer. Bien que nous soyons imparfaits, nous méritons toujours amour et soutien.
Accepter qu’une personne puisse faire des erreurs tout en étant digne d’être appréciée peut entraîner moins de bagarres et plus d’amour dans votre relation.
Une fois que vous et votre partenaire réalisez que vous avez tous les deux des défauts, vous pouvez commencer à créer une atmosphère de croissance. Accepter quelqu’un avec tous ses défauts ne signifie pas que vous ne travaillerez pas ensemble pour le changer, mais plutôt créer une atmosphère dans laquelle le changement est plus susceptible de se produire.
Ce type d’environnement réduira les bagarres et favorisera des discussions et des discussions ouvertes. À son tour, cela vous aidera à vous améliorer et à grandir en tant que couple. L’honnêteté et l’ouverture vous inciteront à moins vous battre et à aimer plus tard.
Investissez continuellement dans la relation
Au début de la relation, il est relativement facile d’être romantique.
Vous êtes propulsé par de nouvelles émotions qui vous élèvent et vous rendent instantanément plus créatif et plus énergique. Vous vous retrouverez bientôt sur la bonne voie pour vous battre moins et aimer davantage.
Après un certain temps, vous pourriez vous sentir à l’aise et cesser d’investir autant dans l’amélioration de la relation. Nous connaissons tous au moins un couple qui cohabite ensemble, qui regarde le téléphone portable maintenant, mais qui se regardait autrefois dans les yeux et qui accordait plus d’attention à la télévision qu’à l’autre.
Si vous n’essayez pas de raviver constamment le zeste initial de la relation, cela peut vous arriver aussi.
Prenez l’habitude de faire quelque chose de nouveau et de revigorant pour votre moitié. De plus, demandez-leur de faire de même pour vous. Vous pouvez peut-être avoir un rendez-vous hebdomadaire et l’organiser à tour de rôle les uns pour les autres.
Lorsque vous investissez dans l’augmentation de l’amour et du plaisir dans une relation, vous êtes plus susceptible d’abandonner les petites choses qui vous ennuient et provoquent des bagarres.
Cela réduira à son tour les combats que vous avez pour des problèmes insignifiants.
Entretenez les flammes de la passion
En plus de nous sentir aimés et respectés, nous devons également nous sentir désirables et sexuellement attirants.
Certaines relations prennent fin parce que l’étincelle sexuelle disparaît et certaines personnes commencent à réfléchir à la manière de nourrir leur désir sensuel ailleurs.
Ils peuvent finir par regarder en dehors de la relation lorsqu’ils ne trouvent pas ce dont ils ont besoin à l’intérieur de celle-ci. Ils pourraient finir par chercher désespérément les 10 % supplémentaires ailleurs alors qu’ils pourraient le faire chez eux s’ils faisaient des efforts.
De plus, la frustration intime liée à la chambre à coucher est souvent à l’origine de fréquentes bagarres. Une façon de se battre moins et d’aimer davantage est de réserver régulièrement du temps seul pour se reconnecter et revivre le début de votre relation affective.
Avoir du temps pour vous deux seulement et faire les activités qui vous donnent l’impression que vous venez de commencer à sortir ensemble peut à nouveau rallumer les flammes.
Concentrez-vous sur le présent
Vous êtes-vous déjà disputé avec votre partenaire à propos de choses qui vont se passer dans le futur ou qui ne se produiront pas du tout ?
Certains aiment planifier longtemps à l’avance et si leur partenaire ne fait pas de même, ils ont tendance à se battre et ont l’impression de ne pas se soucier des mêmes choses. Finalement, ils peuvent finir par dépeindre leur partenaire comme étant désorganisé ou indifférent.
Que pourrait-on faire à la place pour encourager les couples à moins se battre et à aimer davantage ?
Dressez la liste des choses qu’il est certainement important de planifier à l’avance et de celles qui peuvent être réalisées avec moins de planification. Si votre partenaire fait les choses de manière plus spontanée, il pourrait être judicieux de lui demander de planifier avec vous ces éléments très critiques.
Laissez celles qui sont moins importantes à l’approche de l’événement.
Rappelez-vous qu’un moyen sûr de détruire le moment présent est de trop penser à l’avenir.
Communication quotidienne positive
Prenez dix secondes pour réfléchir au ton de votre communication quotidienne avec votre partenaire au cours des 7 derniers jours ? Est-ce que c’était gentil, grossier ou simplement informatif ?
Une petite routine positive et joyeuse peut aller très loin. Dire « bonjour, beau gosse » est susceptible de susciter une réponse similaire de la part de votre partenaire. Avant d’aller au lit, introduisez une activité qui vous aidera à vous reconnecter tous les deux. Éteignez le téléviseur, mettez les téléphones de côté et parlez. Suivez cette habitude et vous verrez que vous vous battez moins et que vous aimez plus.habitudes de communication quotidienne
Embrasse-toi pour te souhaiter une bonne nuit tous les soirs. Au lieu de dire « je t’aime », essayez de le soutenir par des choses que vous aimez chez votre partenaire. Essayez de dire « Je t’aime parce que… ». Ils l’apprécieront beaucoup plus. Au bout d’un moment, cela deviendra la nouvelle norme et élèvera la barre en matière de communication.
En fin de compte, cela vous encouragera à moins vous battre et à aimer davantage.
Soyez là les uns pour les autres
Imaginez un instant que votre partenaire joue sur le terrain et affronte toutes sortes de problèmes, de défis et d’autres personnes.
Tu es sa pom-pom girl, sa fan et un garçon aquatique. À son tour, il fait de même pour toi. Nous n’avons pas nécessairement besoin de faire des activités intenses ou d’investir de l’argent dans des vacances endiablées pour améliorer la relation. Il y a tellement de choses que nous pouvons faire gratuitement qui sont inestimables.
Complimentez les efforts de votre partenaire, soutenez-le dans ses difficultés et reconnaissez ses déceptions. Toutes ces choses ne coûtent rien mais profiteront grandement à votre relation.
Non seulement votre partenaire se sentira reconnu et soutenu, mais il pourrait même prospérer dans ces domaines difficiles et vous aider à faire de même.
Il est peu probable que les partenaires qui grandissent ensemble grâce à un soutien mutuel se disputent souvent au sujet de chaussettes posées sur le sol sale.
Une relation, c’est comme une équipe : ensemble, vous pouvez faire bien plus que vous ne pourriez le faire séparément.
Révisé par
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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