Un amour durable : vers le prochain niveau d'engagement

Un amour durable : vers le prochain niveau d'engagement

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • L'amour durable granditlorsque vous établissez un lien émotionnel sécurisé au lieu de rechercher le bonheur instantané, vous vous engagez tous les deux à écouter honnêtement, à faire preuve d'une douce vulnérabilité et à apporter des soins constants.
  • L'engagement est un choixautant qu'un sentiment, les couples parlent ouvertement de leurs peurs, alignent leurs attentes et s'exercent à renforcer la confiance sans mettre la pression sur l'avenir.
  • Faites de petits pas dès aujourd'huipour approfondir votre lien en étant présents, en vous validant mutuellement et en laissant l'amour prouver son endurance au fil du temps.

Ah, la floraison d’un nouvel amour ! Comment savoir s’il s’agit d’un amour durable ? Vous avez rencontré quelqu’un et il coche les cases de la « liste de souhaits » comme un fou, mais est-ce le début d’une relation engagée à long terme ?

Vous avez de la chimie, de l’attirance, vous les aimez vraiment, et vous pouvez sans aucun doute vous voir avec cette personne dans le présent, mais qu’en est-il de l’avenir ?

Comment pouvez-vous savoir si vous ressentirez le même amour et le même engagement l’année prochaine, ou toutes les années suivantes ? Et si tu ne le fais pas ? Comment en être sûr ?

En tant qu’experte en matière de couple, je vois des couples aux prises avec toutes sortes de problèmes, de doutes et de peurs me envahir.séances de conseil.

Pourquoi des problèmes d’engagement se produisent-ils ?

Les gens ont des problèmes avec le degré deengagement dans les relationsetne pas se sentir en sécurité dans une relation. De tels problèmes d’insécurité et d’engagement peuvent souvent survenir pour diverses raisons, telles que :

  • Si la confiance est rompue dans le passé
  • Plaies d’attachement
  • Votre vulnérabilité a été exploitée
  • L’amour de soi a été saboté en raison de problèmes relationnels passés

Les problèmes d’engagement peuvent amener l’un des partenaires à ressentir des insécurités dans la relation, ce qui entraîne une diminution de l’harmonie de la relation. L’un de ces couples de Tempe, en Arizona, me vient à l’esprit au moment où j’écris ces lignes.

L’amour durerait-il ?

L'amour durerait-il

Greg et Becky sont dans la trentaine, tous deux professionnels (Greg est dentiste et Becky est infirmière), et ont beaucoup à offrir dans une relation.

Ils ont pris rendez-vous pour me voir parce que Greg a récemment demandé Becky en mariage et a été complètement choqué et déçu lorsqu’elle l’a refusé.

Ils ont décidé de consulter un conseiller pour voir s’ils pouvaient comprendre pourquoi Becky avait refusé la proposition de Greg. Voici ce qui s’est passé ensuite.

Dans le cadre de mon processus d’admission habituel, je vois chaque couple pour une évaluation ; ensuite, je vois chaque partenaire individuellement.

La session de Greg a été pleine de déception,un peu de colère et beaucoup de confusion quant à la raison pour laquelle, alors que tout semblait si bien aller pour eux deux, Becky l’a arrêté quand il le voulaitfaire avancer la relationdans la catégorie « pour toujours » (selon lui).

Le point de vue de Becky était complètement différent. Elle a exprimé sa crainte que la relation qu’elle entretenait avec Greg ne soit pas le genre d’amour « pour toujours » qu’elle avait souhaité en grandissant.

Elle n’arrêtait pas de se demander : « Est-ce un amour durable ? » Après une longue introspection,Becky a conclu quela relation n’avait jamais été testée,et ils n’ont jamais eu à se prouver quoi que ce soit l’un à l’autre ou à eux-mêmes.

Elle n’était pas sûre qu’ils se sentiraient toujours comme ils le font maintenant l’un envers l’autre et craignait qu’une fois les jetons tombés, ils ne puissent pas tenir le coup et rester ensemble.

C’est pourquoi elle a estimé que ce n’était pas le bon moment pour faire un pas important ensemble, comme un engagement. Il est devenu évident qu’elle considérait Greg comme quelqu’un qui ne serait peut-être pas là pour elle lorsqu’elle aurait besoin de lui.

Il n’a pas encore été testé. Elle fondait ce sentiment sur le temps qu’ils avaient passé ensemble et sur son explication des raisons pour lesquelles lui et son ancienne petite amie s’étaient séparés. Est-ce que c’était différent pour eux deux ?

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Bâtir un amour durable

Comment savoir si vous et votre partenaire aurez un amour durable ? Est-il possible de savoir si vous vous sentirez toujours de cette façon ? Y a-t-il des symbolesmoyens de montrer son engagement?

La vérité, c’est que ce n’est pas le cas.Vous et votre partenaire devez prendre le temps deétablir un lien émotionnel sécurisé, pour vous synchroniser les uns avec les autres, pour connaître votre partenaire de fond en comble. Si vous pouvez le faire ensemble, vous êtes sur la voie de cet amour durable.

Pour réalisercomment être plus engagé envers votre partenaire, vous devez accepter le fait que vous ne serez pas toujours extrêmement heureux ensemble. Il y a des obstacles sur le chemin de la vie quand les choses peuvent devenir difficiles.

L’amour est un engagement, pas un sentiment, et si vous faites des efforts et que vous travaillez ensemble et que vous savez que c’est votre personne et que vous êtes la leur quoi qu’il arrive, vous avez une chance de vivre une belle vie durableun amour qui peut durer toute une vie.

Comment les couples peuvent-ils construire un amour durable ?

Becky et Greg ont parlé de tous ces sentiments et de toutes ces peurs qui ont découlé de nos séances de conseil, et ils ont décidé d’attendre un peu.

Ils ont décidé d’être juste ensemble, sans aucune attente future, et de voir s’ils pouvaient développer ce genre d’amour durable « pour toujours » entre eux qui leur donnerait envie de se fiancer et finalement de se marier.

Ils ont réalisé qu’ils avaient encore du chemin à parcourir avant d’être prêts pour le prochain niveau d’engagement.

Ils ont besoin d’apprendre à se connaître et à s’aimer comme ils ont tous deux besoin d’être aimés. Pour l’instant, il leur suffit d’être amoureux aujourd’hui et de ne pas exercer de pression supplémentaire sur la relation tournée vers l’avenir.

 

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Stuart Fensterheim, Travailleur social clinicien agréé Scottsdale, AZ
Stuart Fensterheim Travailleur social clinicien agréé

En tant qu'auteur, blogueur et podcasteur, Stuart a aidé des couples du monde entier à vivre une relation unique dans laquelle ils peuvent se sentir spéciaux et importants, confiants de savoir qu'ils sont profondément aimés et que leur présence compte. Son atelier... Lire la suite de fin de semaine, Two Days : Seven Conversations, est devenu un lieu populaire pour de nombreuses personnes qui souhaitent entamer leur voyage vers la connectivité. Le podcast Couples Expert consiste en des conversations provocatrices hebdomadaires offrant les points de vue et les points de vue d'experts de divers domaines liés aux relations. Stuart propose également des conseils vidéo quotidiens sur les relations sur la chaîne YouTube The Couples Expert. Stuart pratique à Scottsdale, en Arizona, où il vit avec sa femme aimante depuis de nombreuses années et leur chien de thérapie, Ollie. Lire moins

(Stuart Fensterheim is also listed in Best Marriage Therapists in Scottsdale)

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