Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les similitudes entre vous et vos conjoints narcissiques et manipulateurs vous attirent magnétiquement l’un vers l’autre. Ces similitudes jouent un rôle important pour vous aider à rester imbriqué. Lisez la suite pour savoir et prendre des mesures correctives si vous êtes un gardien de connivence avec un conjoint manipulateur. Comprenez si vous continuez à vivre une relation aussi toxique par peur, par responsabilité, par manque d’estime de soi ou même par honte.
Similitudes entre le narcissique et le gardien
1. Perfectionnisme
Le perfectionnisme fonctionne différemment chez les narcissiques et les gardiens. Les narcissiques pensent qu’ils sont parfaits et que tout le monde autour d’eux devrait être parfait, tandis que vous, en tant que gardien, pensez que vous devez être parfait et que c’est votre travail de rendre votre conjoint parfaitement heureux. Tant que vous pensez qu’il est de votre responsabilité de prendre soin des sentiments, des besoins et des attentes de votre conjoint manipulateur, vous continuerez à être manipulé par le narcissique.
2. Absence de limites
Vous avez probablement des limites normales dans vos autres relations. Cependant, il est fort probable que vous soyez victime d’une fusion avec votre conjoint manipulateur. Lorsque vous ressentez un amour profond et que vous vous souciez d’une autre personne, vos limites ont tendance à disparaître. Vous ne pensez pas qu’il soit inhabituel de se sentir si immergé dans la personne que vous aimez. Vous pensez peut-être qu’il est faux de dire « non » ou d’être « égoïste », ou de le décevoir de quelque façon que ce soit. Même si vous voulez fixer des limites ou être en désaccord, vous pouvez vous sentir coupable de le faire.
3. Estime de soi élevée et faible
Vous et votre conjoint identifiez probablement tous les deux votre estime de soi comme étant assez élevée. Les narcissiques répriment si profondément leur faible estime de soi qu’ils ne savent même pas qu’elle existe. Lorsqu’ils sont stressés, les narcissiques sont submergés par leurs sentiments intérieurs négatifs, hostiles, voire haineux, et ils utilisent la rage et la manipulation pour apaiser leur perte de confiance en soi, de fierté ou d’estime de soi.
Les soignants travaillent fort pour donner et aimer et ont généralement une bonne estime de soi. Cependant, lorsque vous entrez dans une relation avec un narcissique, votre sens positif de vous-même s’érode rapidement lorsque vous tentez la tâche impossible de plaire à un conjoint narcissique. En tant que gardien, vous sentez que vous devez rester et « prouver » au narcissique que vous êtes vraiment bien intentionné, que vous avez bon cœur et que vous faites de votre mieux.
4. Honte cachée
Les narcissiques et les gardiens ont souvent beaucoup de honte cachée. Essayer d’être parfait lorsque vous ne vous sentez pas assez bien crée un stress important pour les deux. Les narcissiques projettent leur honte sur les autres en les blâmant, en les insultant, en les rabaissant et en portant des jugements humiliants. Les personnes qui s’occupent d’eux ont tendance à adopter un jugement d’eux-mêmes négatif lorsque leur conjoint est malheureux ou mécontent. Si vous avez été élevé par un parent narcissique ou manipulateur, vous aurez tendance à ressentir cette honte plus fortement. Et plus vous restez longtemps avec un narcissique, plus vous aurez tendance à vous sentir honteux.
Alicia a été élevée par une mère narcissique qui ne cessait de la critiquer et de la rabaisser. Elle ne se sentait pas assez bien, peu importe le nombre de tâches qu’elle entreprenait ou la façon dont elle les accomplissait. Ainsi, lorsque son mari crie et s’énerve parce qu’il n’y a pas d’argent pour faire ce qu’il veut, elle en assume facilement la responsabilité. Elle essaie de le faire écouter et de se calmer, mais elle s’effondre lorsque Matt la blâme et la critique.
5. Peur d’être seul/abandonné
Les narcissiques et les gardiens ont peur de mettre fin à un ennemi hostile,. Être seul signifie que vous n’êtes pas assez bon ni assez parfait. Partir ou permettre à l’autre personne de partir indique un échec profond et humiliant à la fois pour les narcissiques et pour les gardiens.relation conflictuelle
David est peut-être frustré et plein de ressentiment quant à la façon dont Serena semble profiter de lui, mais il n’envisage pas de mettre fin à la relation. Au lieu de cela, il fait des remarques sournoises passives et agressives à propos de son entretien ménager, se plaint de lui avoir donné plus d’argent et continue de lui donner des recettes, qu’elle ignore toutes. Mais il est déterminé à la convaincre de faire sa juste part. Elle ignore ces choses parce qu’elle a compris il y a longtemps qu’il ne la quitterait jamais. Mais elle s’assure de faire juste ce qu’il faut pour l’empêcher de dépasser les limites, car il n’y a aucun moyen qu’elle veuille retourner dans sa famille humiliée.
Dernier point à emporter
Les narcissiques et les gardiens entretiennent une sorte de symbiose magnétique qui pousse et attire, aime et déteste, supérieur/inférieur, gagnant/perdant. Vos traits opposés se renforcent mutuellement et vos similitudes vous permettent de rester soudés. Vous avez fusionné dans une relation de connivence, bien que souvent hostile, entièrement centrée sur le narcissique. Vous pouvez vous en plaindre, mais vous cédez parce que vous vous sentez obligée, responsable et généralement trop effrayée pour ne pas suivre.
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