8 conseils de mariage de première année pour les femmes pour créer une harmonie conjugale

Vous avez passé de nombreux mois à sortir ensemble et à apprendre à vous connaître et vous avez vite su qu’il était « le bon ». Après ce qui semblait être une éternité, il a finalement posé la question et vous a demandé de façon romantique de l’épouser. Il vous a présenté une magnifique bague de fiançailles et vous avez immédiatement accepté sa proposition. De nombreux mois ont été consacrés à la planification d’un beau mariage et, vous l’avez fait tous les deux. Vous et votre prince charmant avez l’impression d’avoir trouvé votre âme sœur. Il est temps de s’installer et de vivre ensemble en tant que couple marié. Comme tu n’as jamais été marié lune de mielvous vous demandez quel genre de choses peuvent survenir dans votre. Vous aurez de nombreuses expériences et elles seront très probablement variées. Il y aura des bons et des mauvais moments.première année de mariage

Voici certaines choses que vous allez probablement rencontrer et dont vous devrez tenir compte.

Expériences heureuses

• Votre amour et votre affection l’un pour l’autre s’approfondiront.
• Vous continuerez à avoir et à avoir l’impression de ne pas vous lasser l’un de l’autre.sexe passionné
• Vous vous sentirez en sécurité, connecté et soutenu.
• Vous aurez beaucoup de rires, de bons moments et de bonnes conversations.
• Vous travaillerez en équipe.

Des expériences douloureuses

• Les choses que vous avez trouvées charmantes et amusantes peuvent devenir irritantes et agaçantes
• Vous pouvez vous sentir étouffé et avoir envie de passer du temps seul ou avec des amis
• Des doutes peuvent surgir lorsque vous envisagez de passer le reste de votre vie ensemble
• Vous pouvez vous disputer, parfois sans résolution
• Il y aura (probablement) une déception après tant de mois de hausse
• Vous pouvez vous sentir dépassé lorsque vous jonglez entre vos différentes responsabilités
• Vous aurez envie de parler de certaines choses ou vous serez réticent à en parler

Considérations pratiques et nécessaires

• Aurez-vous des comptes chèques et d’épargne séparés, des comptes conjoints ou les deux ?
• Comment seront effectuées les tâches ménagères telles que la cuisine, la vaisselle, le dépoussiérage, l’aspiration, la lessive, le retrait des poubelles, le nettoyage des salles de bain, le tri du recyclage, le paiement des factures et les courses ?
• L’accent sera-t-il mis sur l’épargne et le placement de l’argent, le remboursement des prêts ou plus encore ?
• Les repas seront-ils l’occasion de manger et de discuter ensemble, de s’asseoir tranquillement et de manger ou peut-être de lire ou de regarder la télévision ?
• Allez-vous garder une maison bien rangée, propre et organisée ou non ?
• Combien de temps sera-t-il passé sur ou sur l’ordinateur ?réseaux sociaux
• Voudrais-tu fonder une famille et, si oui, quand ?
• Combien de temps allez-vous passer ensemble ?
• À quelle fréquence et à quelle profondeur le ferez-vous ?communiquer

Tout cela pour dire qu’il est fort probable que vous ayez des expériences et des émotions mitigées. Parfois, vous vous sentirez heureux ou triste, connecté ou déconnecté, soutenu ou non, en paix ou en colère, entendu ou non entendu. Vous aurez de nombreuses décisions à prendre concernant la vie quotidienne, les objectifs à court et à long terme, les finances,. Il est très important de savoir que les fluctuations émotionnelles et les choses à surveiller sont normales. Nous l’avons tous vécu et continuons d’en faire l’expérience au fil des ans. Les choses à venir ne sont pas un problème. Des problèmes surviennent lorsque les pensées, les sentiments et les préoccupations sont ignorés, refoulés ou traités de manière blâmante, indirecte ou agressive. Il est donc essentiel de parler de ce que vous pensez et ressentez et de vos préoccupations. Si vous ne le faites pas, la colère, l’hostilité et le ressentiment s’accumuleront, avec pour résultat un sentiment de distance, de déconnexion et de solitude.sexe et mode de vieconflit

Étapes à suivre pour être entendu, connecté et soutenu

1. Parlez ensemble régulièrementet sPrévoyez du temps pour parler ensemble. Soyez franc, direct et honnête. Ne vous concentrez pas sur votre mari, concentrez-vous plutôt sur vous-même ; comprenez les effets de vos actions et de votre comportement.

2. Identifiervos désirs et vos besoins émotionnels, physiques et sexuels et exprimez-les. Ne vous attendez pas à ce que votre mari lise dans vos pensées.

3. Remerciements expressà votre mari pour qui il est et pour ce qu’il fait ; faites-le aussi pour vous-même.

4. Portez une attention particulièreà ce que dit votre mari et indiquez précisément ce que vous avez entendu dire sans interprétation. Souvent, des réactions puissantes peuvent être stimulées lorsque nous parlons de sentiments sensibles et de défis. Ces réactions peuvent nuire à notre capacité à être présents et peuvent également nous inciter à vouloir nous défendre ou à remettre en question tout ce qui est discuté. Continuez à prêter attention à ce qui est dit plutôt que de préparer une défense ou une réfutation.

5. Avant de répondreattendez que votre mari ait fini de parler. Vous pourriez même demander : « Avez-vous terminé » ?

6. Acceptez les informations, même si elles vous semblent critiques. Essayez de réfléchir objectivement aux informations qui vous sont données, demandez-vous si elles sont vraies et, le cas échéant, modifiez votre approche des choses.

7. Précisez ce qui vous sera utile lorsque vous vous parlerez. Parfois, vous pourriez avoir besoin de commentaires et/ou de suggestions, d’autres fois, vous pourriez simplement vouloir être écouté. Il en va de même pour votre mari.

8. Comprenez et acceptez que vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez. Parfois, vous et votre mari aurez des préférences, des besoins et des désirs différents. Créez un équilibre pour que chacun de vous se sente globalement satisfait.

Dans le meilleur des cas, sachez que les relations sont difficiles, que vous vivrez différentes sortes d’expériences et que beaucoup de choses se présenteront. La clé est de parler régulièrement et d’être aimante et gentille, envers votre mari et envers vous-même.

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Révisé parJennifer Jacobsen Schulz, LCSW

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Questions: 20 | Dernière mise à jour: Jan 23, 2026

Question d’exemple

When you and your partner talk about something important…

We listen with care — even hard talks feel safe and productive

We try to talk, but lately emotional closeness feels harder to reach

I want to be open, but part of me still guards my heart

Our discussions sometimes spiral or end unresolved

It’s hard to feel close because our physical intimacy hasn’t felt strong lately

We often see things differently about goals or priorities

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Jeff Schneider Conseiller

Jeff Schneider est un travailleur social clinicien agréé par l'État de New York et un expert en relations à New Paltz, dans l'État de New York. Il a aidé des personnes de tous horizons aux prises avec des problèmes relationnels, des dépendances,... Lire la suite de la dépression, de la peur, une faible estime de soi et a appris à intégrer le counseling et la spiritualité. Lire moins

(Jeff Schneider is also listed in Best Marriage Therapists in Putnam)