Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les limites occupent une place importante dans chaque relation amoureuse saine, et ils ne devraient pas seulement compter lorsque vous sortez ensemble. Les couples mariés peuvent tomber dans le piège de penser qu’ils savent automatiquement ce avec quoi l’autre personne est et ce avec quoi elle n’est pas à l’aise, surtout dans la chambre à coucher.
Votre conjoint est la personne avec qui vous vous êtes engagé à passer le reste de votre vie, et il sera plus intime avec vous que n’importe qui d’autre.
Cela signifie que vous devez continuellement dire ce qui vous convient sous les couvertures, même si vous avez des relations sexuelles depuis des années.
Donc, si vous vous demandez comment communiquer sexuellement dans le mariagepour fixer des limites ou comment explorer vos limites sexuelles avec votre partenaire, puis lisez la suite pour le savoir.
Quelles sont les limites sexuelles ?
Les limites sexuelles sont les limites que nous traçons autour de notre comportement sexuel. Ils nous disent ce que nous pouvons faire et avec qui. Ce sont les lignes directrices que nous utilisons pour décider jusqu’où nous voulons aller et quel type d’activités sexuelles nous semble sûr et confortable pour nous.
Les limites sexuelles dans une relation sont importantes lorsqueavoir des relations sexuelles, et il est important de savoir avec quoi vous et votre partenaire êtes à l’aise.
Dre Jennifer Jacobsen, docteur en psychologie, déclare :
Les limites sont un élément essentiel de toute relation, et pour les relations à long terme, les limites liées au sexe sont essentielles.
Le rôle des frontières sexuelles dans le mariage
Quand il s’agit de sortir ensemble, nous savons que les limites sont destinées à nous protéger, mais qu’en est-il quand on est marié ?
Beaucoup de gens pensent que plus vous vous rapprochez de quelqu’un, moins vos limites comptent.
Ils supposent que les limites sont un mécanisme de sécurité et ils n’ont pas à s’en inquiéter lorsqu’ils sont avec une personne aussi proche qu’un conjoint. Rappelez-vous toujours l’importance de discuter des limites sexuelles :
- Les limites du sexe sont importantes et elles devraient toujours jouer un rôle important dans votre relation.
- Vous pouvez fixer des limites sexuelles à votre conjoint, car cela rendra l’expérience plus agréable pour vous deux, sans que des situations comme celles-ci ne se produisent souvent.
- Discuter ouvertement de vos préférences et de vos limites avec votre partenaire vous rapprochera, vous rendra plus heureux et vous permettra d’être plus présent lors de moments intimes.
Lecture associée:15 limites saines indispensables dans le mariage
5 exemples de limites sexuelles
Voici quelques exemples de limites sexuelles pour illustrer ce point :
- Ne pas exposer vos parties intimes à qui que ce soit, y compris à une personne avec qui vous sortez ou avec qui vous entretenez une relation.
- Ne pas se masturber devant son partenaire.
- Ne pas être intime avec quelqu’un à moins que les deux personnes ne soient à l’aise avec cela.
- Respecter undécision de la personne de ne pas avoir de relations sexuelleset ne pas faire d’avances sexuelles non désirées.
- Ne vous livrez à aucune activité sexuelle avec quelqu’un qui ne veut pas être sexuellement actif avec vous.
Quelles sont les limites sexuelles implicites et explicites ?
Les limites sexuelles sont importantes pour les deux parties dans une relation.
Voici quelques exemples de ce qui pourrait être considéré comme des limites sexuelles implicites :
-Ne pas vouloir avoir une activité sexuelle avec une personne en état d’ébriété ou sous l’influence de drogues.
-Ne pas vouloir avoir une activité sexuelle avec une personne atteinte d’une maladie sexuellement transmissible.
Essayez également : Ai-je un questionnaire sur les maladies sexuellement transmissibles
-Ne pas vouloir avoir une activité sexuelle avec quelqu’un pendant que vous prenez un contraceptif ou que vous avez pris des médicaments pour prévenir une grossesse.
Voici quelques exemples de limites sexuelles explicites :
-Ne pas vouloir que quelqu’un vous touche sexuellement à moins que vous ne soyez d’accord préalable.
-Ne pas vouloir avoir de relations sexuelles à moins que votre partenaire n’utilise une protection, comme un préservatif.
-Ne pas vouloir faire quoi que ce soit qui vous mette mal à l’aise, même si cette activité pourrait autrement être considérée comme normale.
Comment explorer vos limites sexuelles avec votre partenaire
Pendant la négociation des limites, demandez-vous d’abord ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas dans la chambre à coucher. Quelles ont été vos meilleures relations sexuelles et quelles ont été les pires ?
Ce n’est pas grave s’ils sont avec la même personne. Vous aimez peut-être être avec votre conjoint, mais il peut y avoir des situations dans le passé où vous vous êtes senti mal à l’aise sans en parler.
Expliquez clairement et clairement ce que vous voulez et ce que vous ne ferez pas. Si vous craignez de blesser votre partenaire, vous pouvez essayer de diriger avec une attitude positive. Par exemple, « J’adore quand tu fais ceci, mais je n’aime pas quand tu fais ça ».
Votre conjoint devraitrespectez vos limites. Le premier mot qui sort de leur bouche après que vous leur ayez dit vos règles sexuelles ne devrait pas être : « Pourquoi ? »
Si c’est le cas, vous avez un problème plus profond qui doit être résolu. Un mariage et une vie sexuelle sains sont fondés sur le respect, ce qui conduit à la sécurité, à la confiance et à l’intimité.
Comment parler de vos limites sexuelles avec votre conjoint
Alors, comment fixer des limites avec un partenaire ? Quelles sont les clés pour discuter du désir sexuel et des limites avec votre partenaire ? Comment fixer des limites sexuelles ?
- Eh bien, un un mariage sain est une question de communication. Cela signifie avoir des conversations sur des sujets sérieux ouvertement et sans jugement.
Vous devez faire savoir à votre partenaire que vous voulez lui parler et trouver un endroit calme et sans distractions. N’attendez pas d’avoir des relations sexuelles pour parler de limites.
Parler de sexe avec votre partenairedevrait être la chose la plus naturelle pour vous deux.
Choisissez plutôt un moment où vous êtes à la fois disponible et libre pour discuter de vos sentiments.
- Vous pouvez également profiter de cette période pour proposer de nouvelles idées. Plutôt que de proposer quelque chose à votre partenaire dans le feu de l’action, discutez de nouvelles choses que vous aimeriez essayer ensemble.
- Tu peuximprimez vos préservatifset essayez différentes textures.
- Vous voudrez peut-êtreessayez une nouvelle positionou introduisez différents jouets sexuels.
Peu importe ce que vous voulez faire (ou ne voulez jamais faire), assurez-vous que votre partenaire le sache avant que quelqu’un ne se déshabille.
Docteur Jacobsenétats,
Comme pour tout ce qui concerne le mariage, une communication claire sur les limites sexuelles est essentielle, alors asseyez-vous et ayez une conversation.
Que faire si quelqu’un franchit la frontière sexuelle
Si vous êtes victime d’agression ou d’abus sexuels, de l’aide est disponible.
Vous n’êtes pas obligé de gérer seul les conséquences. Vous pouvez obtenir de l’aide auprès d’un ami, d’un membre de votre famille ou d’un centre local d’aide aux victimes de viol. Vous pouvez également parler de vos sentiments à un conseiller ou à un thérapeute.
Si vous souhaitez parler à quelqu’un maintenant, vous pouvez appeler la ligne d’assistance nationale contre les agressions sexuelles au 1-800-656-HOPE (4673). La hotline nationale contre les agressions sexuelles est ouverte 24 heures sur 24, sept jours sur sept.
Regardez cette vidéo sur la façon d’empêcher quelqu’un de s’imposer à vous à des fins sexuelles et intimes :
Résumant
La sexualité est fluide, et le niveau de confort des personnes évolue au fil du temps. Vous pouvez actuellement faire des choses dans la chambre que vous n’aimez pas simplement parce que vous voulez rendre votre partenaire heureux.
Bien qu’il n’y ait rien de mal à expérimenter les limites de l’intimité ou à fixer des limites sexuelles, il n’est jamais obligatoire de se mettre mal à l’aise et de se forcer à participer à une activité sexuelle à laquelle vous n’êtes pas totalement d’accord.
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
Your perspective could help thousands of couples.
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