20 techniques pour raviver vos nuits

20 techniques pour raviver vos nuits

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Rétablissez votre connexionen planifiant des rendez-vous réguliers, en partageant la musique que vous aimez et en écrivant de nouveaux vœux pour vous sentir vu, pris en charge et plus proche chaque jour.
  • Privilégiez l'intimité ludiqueen flirtant et en faisant de petits gestes qui vous enthousiasment et vous connectent émotionnellement, afin que vous vous sentiez tous les deux chéris et enthousiastes à l'idée de grandir ensemble.
  • Construisez une proximité quotidienneen faisant les corvées ensemble, en éteignant les appareils et en choisissant l'heure pour parler, afin que vous vous sentiez tous les deux vus et que votre lien se renforce.

Tous les mariages ont besoin d’intimité et d’action sexuelle pour rester sains, équilibrés et satisfaisants. Même si vous déployez des efforts au quotidien pour que votre mariage fonctionne, il est courant que votre vie sexuelle devienne parfois un peu obsolète, voire inexistante, ce qui n’est pas idéal.

C’est dans des moments comme celui-ci que vous avez besoin d’inspiration pour rallumer le feu. Nous avons donc décidé de vous aider en vous proposant 20 techniques pour raviver vos nuits.

1. Planifiez une soirée en amoureux

En tête de notre liste de 20 techniques pour raviver vos nuits se trouve la soirée en amoureux à l’ancienne.

Les rendez-vous amoureux ont peut-être été relégués au second plan dans votre mariage à mesure que la vie a repris le dessus, mais il est peut-être temps de les ramener.

Ce soir, prenez la main de votre amoureux et marchez jusqu’à un bon restaurant, regardez un film ou faites simplement une longue promenade sous les étoiles.profitez de votre temps ensemble

2. Écoutez de la musique

Écouter de la musique en groupe est une expérience souvent négligée qui a prouvé qu’elle permet de rassembler les gens. S’il peut réunir différentes personnes du monde entier, il peut sûrement vous réunir avec votre mari ou votre femme. Jouez à certains de vos anciens jeux préférés, asseyez-vous et reprenez votre rythme ensemble.

Écouter de la musique est bénéfique pour votre vie sexuelle. Etudesont prouvé qu’écouter de la musique aide votre cerveau à libérer des dopamines, l’hormone du bien-être. Pas étonnant qu’il y ait un tas d’odes sur le fait de faire l’amour !

3. Écrivez des vœux… encore une fois

Tu te souviens quand toi et ta femme vous teniez devant l’autel ? Rappelez-vous comment vous avez soigneusement préparé vos promesses quelques jours avant le mariage ?

Ramenez l’amour avec le sentiment d’écrire un vœu à votre conjoint.

Être marié ne signifie pas que vous devez arrêter d’écrire des vœux, bien au contraire. C’est une technique fantastique pour raviver vos nuits car il n’y a rien de plus sexy qu’un mari (ou une femme) engagé.

4. Flirtez avec votre conjoint

Pourquoi ne pas envoyer un texto séduisant à votre mari dès maintenant ?? Utilisez la puissance des SMS pour flirter rapidement avec votre mari en lui envoyant un texto : « Hey, Sexy ! »

C’est un moyen garanti de faire sourire votre mari au milieu de la journée de travail, ce qui pourrait vous servir de préliminaires pour une petite nuit de feu. Le flirt ne devrait pas s’arrêter même si vous êtes marié, continuez à flirter pour entretenir le feu dans votre mariage.

5. Achetez à votre partenaire quelque chose qui vous le rappelle

Gary Chapman déclare dans ses 5 langues de l’amour que les cadeaux sont une technique cruciale pour raviver vos nuits.

Si vous êtes du genre à aimer recevoir des cadeaux, vous devez savoir à quel point cela doit être agréable d’en recevoir un.

C’est un moyen infaillible de susciter quelque chose dans le cœur de votre conjoint en sachant que vous lui avez offert quelque chose qui vous l’a rappelé.

6. Détendez-vous ensemble au coin du feu

S’il fait froid, partagez une tasse de chocolat chaud avec votre conjoint sous une couverture. Cela illumine votre nuit, d’une manière beaucoup plus chaleureuse.

7. Mangez

Mangez

Certains aliments sont des aphrodisiaques connus et les aphrodisiaques sont des substances ou des aliments qui stimulent votre désir sexuel. De nombreux aliments se sont révélés aphrodisiaques et parmi les plus élémentaires figurent le chocolat et le vin. Ces deux éléments, à eux seuls, constituent la combinaison parfaite pour raviver vos nuits.

8. Massez votre conjoint

Se faire masser peut coûter assez cher, alors pourquoi ne pas le faire à la maison ?

Imitez l’ambiance d’un spa en allumant des bougies, achetez des huiles d’aromathérapie et encouragez votre conjoint à se détendre. Que ce soit le moment où vous pourrez vous calmer l’un avec l’autre.

9. Mets-toi nu

Entrez dans la pièce où se trouve votre conjoint… SANS AUCUN VÊTEMENT et laissez-vous émerveiller par le corps de la personne à qui il s’est marié. Rien ne dit « je suis prête pour un moment sexy » que de s’approcher nue de votre partenaire.

10. Portez de la lingerie sexy

Un mari adorera toujours voir sa femme en lingerie sexy. Voici un conseil, portez-le aussi dans la couleur préférée de votre mari !

Les hommes sont très visuels, laissez leur imagination jouer avec cette image de vous. C’est un excellent moyen de raviver vos nuits.

11. Regardez quelque chose ensemble

Cela pourrait servir d’idée de soirée en amoureux… une super idée en fait !

Si vous avez des enfants, couchez-les tôt, installez-vous confortablement l’un contre l’autre et regardez l’émission ou le film que vous voulez, mais nous vous suggérons vivement quelque chose de sexy.

12. Faites de l’exercice ensemble

L’exercice pompe le cœur, et lorsque le cœur est pompé, le sang circule dans tout le corps. Il y a un dicton qui dit : « les couples qui font de l’exercice ensemble, restent ensemble » et bien, c’est probablement parce que tout ce qui se concentre sur le corps de l’autre ne manquera pas de raviver vos nuits !

13. Embrasse spontanément ton partenaire

Embrasse ton partenaire ! Sur leur nez, sur leurs joues, sur leurs lèvres !

Embrasse ton partenaire sur les lèvres profondément et passionnément chaque jour de ta vie ensemble.

Embrasser votre partenaire de cette manière indique que vous l’aimez et cela. tu veux leur faire l’amour

14. Prenez une douche ensemble

« Économisez de l’eau ! Prenez une douche ensemble ! »

15. Écrivez une note d’amour

Vous n’avez pas besoin d’être Shakespeare pour enchaîner un tas de mots, mais si vous le faites, cela rappellera à votre conjoint à quel point vous l’aimez.

Vous pouvez même leur faire savoir dans votre note que vous serez prêt à recevoir leur « amour » lorsqu’ils seront à la maison.

16. Mets de la nourriture dans la chambre

Nous avons parlé de la consommation d’aphrodisiaques dans la partie précédente de cet article, mais pourquoi ne pas aller au-delà et impliquer la nourriture dans la chambre à coucher ? Soyez méchant avec de la crème fouettée, de la sauce au chocolat ou des sous-vêtements comestibles ! Vos options sont infinies, y compris en matière de nourriture.

17. Jouez à des jeux

Avez-vous un jeu de cartes qui traîne dans la maison ? Jouez au strip poker ou à un jeu que vous aimez tous les deux, mais assurez-vous de donner une touche sexy à vos parties !

18. Faites les corvées ensemble

Cela peut sembler un peu ennuyeux et contre-productif, mais si vous aidez votre conjoint à faire les tâches ménagères, vous aurez plus de temps à passer ensemble dans la chambre à coucher. 

C’est également un avantage considérable pour votre conjoint ! Non seulement aider vous apporte un sentiment d’unité, mais votre conjoint vous sera reconnaissant d’avoir fait une bonne action pour lui !

19. Déconnecter pour vous connecter

Les téléphones portables et autres gadgets qui ne cessent de sonner à la maison sont une telle distraction lorsque vous devriez vous concentrer sur votre conjoint.

Ce soir, éteignez simplement vos téléphones, éteignez vos ordinateurs, profitez de la compagnie des autres et discutez simplement. C’est peut-être tout ce dont tu as besoin pour relancer tes nuits… bavarder un peu tard dans la nuit.

20. Fais-le !

N’attendez pas que votre partenaire passe en premier. Prends les rênes et fonce ! Votre partenaire pourrait même apprécier votre spontanéité, ce qui créera un cycle plus positif et épicé lorsqu’il s’agira de communiquer avec vous et de vous concentrer sur la relation.

 

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My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?

Anny

This really messed with my head because I always thought attraction = sex. Turns out stress and exhaustion killed our libido more than anything else. It did improve, but not on its own.

James

People say it’s normal, but I don’t think feeling unwanted should just be brushed off as normal. Talking about it was awkward and uncomfortable, but it helped.

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