Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Aucun mariage ne peut exister sans aucune querelle. Non seulement il est irréaliste de s’attendre à un tel scénario, mais cela serait même considéré comme une relation malsaine. Lorsque deux personnes partagent leur vie, il y a inévitablement des tensions. Si elle n’est pas résolue et supprimée dans l’intérêt d’un foyer sans disputes, elle n’apprendra pas à vos enfants à résoudre les conflits de manière adaptative et ne vous apportera pas l’épanouissement que vous souhaitez. Pourtant, lorsque vous vous battez, il peut s’agir soit d’une querelle destructrice, soit d’un échange sain et adulte.
Le lien entre la parentalité et les conflits conjugaux
Les disputes n’évitent aucun mariage, surtout lorsqu’il y a des enfants. De nombreuses études ont montré que le fait d’avoir un enfant contribue à la fréquence et à la gravité des conflits conjugaux. Soudainement, les conjoints se retrouvent dans un tourbillon de courses, de responsabilités, d’angoisses et de changements auxquels personne ne pourrait être préparé.
Oui, vous lisez à ce sujet et vous en entendez parler, mais ce n’est que lorsque vous vous trouvez vous-même que vous saisissez réellement l’ampleur du changement. Vous devenez partenaires dans la parentalité et une grande partie de votre ancienne vie (et de votre histoire d’amour) passe par la fenêtre. Vous avez moins de temps l’un pour l’autre et moins de patience pour les défauts de chacun.devenir parent
Paradoxalement, juste au moment où vous avez le plus besoin que votre partenaire vous soutienne et que vous devez vous battre en équipe, vous finissez par vous battre constamment les uns contre les autres.
Ce que vous devez toujours garder à l’esprit, c’est qu’il ne s’agit que d’une phase. Vous pouvez vous en remettre et redevenir un couple heureux. Cela peut toutefois durer des années, c’est pourquoi vous devez lutter contre le problème de manière proactive.
Les arguments parentaux destructeurs et leurs effets sur les enfants
Il y a une bonne et une mauvaise façon de communiquer en général. Il en va de même pour les disputes conjugales. Vous pouvez utiliser un désaccord pour vous rapprocher l’un de l’autre et vous exprimer dans le respect de l’autre partie. Ou vous pouvez, comme le font de nombreux couples, laisser chaque désaccord se transformer en une bataille acharnée.
Les combats destructeurs sont un problème en soi dans toute sorte de relation. Mais lorsque des enfants le regardent, cela devient plus qu’une simple expérience stressante pour vous. Cela nuit au bien-être psychologique de vos enfants. Cela peut même laisser des cicatrices permanentes sur leur jeune esprit, des cicatrices dont la résolution peut prendre des années à l’âge adulte.
Donc,qu’est-ce qu’un conflit destructeur? Un argument utilisé par les parents comporte quelques stratégies dont il a été prouvé qu’elles nuisent au bien-être des enfants. Il s’agit d’agression verbale (insultes, insultes, menaces de départ), d’agression physique, de tactiques silencieuses (passives-agressives) (traitement silencieux, retrait, départ) et de capitulation (lorsque vous cédez, mais ce n’est vraiment pas une vraie solution).
L’utilisation répétée de ces tactiques hostiles fait subir aux enfants, c’est qu’elle altère leurs capacités d’adaptation et les pousse à adopter des réactions inadaptées. Certains enfants deviennent anxieux, déprimés et bouleversés, voire développent un trouble de l’humeur. Certains orientent leur déséquilibre émotionnel vers l’extérieur et deviennent agressifs et destructeurs. Dans tous les cas, la probabilité de troubles sociaux et scolaires augmente considérablement.
De plus, comme le montre la pratique, ces problèmes ont tendance à persister jusqu’à l’âge adulte. Les enfants issus de familles où il y a eu de nombreuses bagarres destructrices semblent apprendre ces modes d’interaction malsains et les intégrer à leurs propres relations adultes. En termes simples, un enfant issu d’une telle famille a plus de chances de vivre lui-même un mariage malheureux.
Des manières saines d’argumenter
Vous n’avez pas à craindre une dispute comme s’il s’agissait du plus grand mal de la planète. Il vous suffit d’apprendre et de pratiquer des méthodes saines d’échange d’opinions. Cela permettra non seulement de protéger vos enfants du stress d’une dispute compliquée, mais ce sera aussi une expérience d’apprentissage. Vos arguments ne fragiliseront pas votre enfant, ils le rendront plus résilient !
Alors, à quoi ressemble un argument sain ? La première règle à retenir est la suivante : soyez empathique, gentil et assertif. Vous faites partie de la même équipe (ce qui est facile à oublier). Parlez toujours avec respect à votre conjoint, même en l’absence des enfants, afin de développer l’habitude de vous parler gentiment. N’attaquez pas mais ne soyez pas non plus sur la défensive.
N’oubliez pas que vous apprenez à vos enfants à résoudre leurs conflits. Ils apprennent également ce qui va bien et ce qui ne l’est pas. Donc, en gros, ne faites rien que vous ne conseilleriez pas à vos enfants de faire.
Si vous pensez avoir besoin de l’aide d’un professionnel, un thérapeute de couple ou un thérapeute familial représente toujours un excellent investissement en temps et en argent. Ainsi, toute votre famille pourra passer des moments constructifs et enrichissants ensemble.
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