Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
C’est un fait terrifiant.Les ruptures et les divorces sont courants après la naissance d’un bébé.
Recherchede l’Institut Gottman a constaté que les deux tiers des couples constataient que la qualité de leur union diminuait dans les trois ans suivant la naissance d’un enfant.
Ils ont également constaté que lorsque le couple est marié au moment de la naissance de l’enfant, 13 % de ces mariages prennent fin avant que l’enfant n’ait 5 ans si les couples vivaient ensemble au moment de la naissance, 39 % se terminaient au cours de la même période.
Ce n’est pas la seule façon dont le fait d’avoir un bébé change votre vie. Si une relation était encore en développement ou si elle s’était affaiblie en raison d’autres facteurs de stress, un bébé peut facilement être la force qui rompt une union.étude
Tout le monde a du mal à garder son mariage heureux et fort après avoir eu un bébé. Les longues nuits et les journées mouvementées auront des conséquences néfastes sur toute relation.
Certaines opinions personnelles sur la parentalité ne se révèlent que lorsque des décisions doivent être prises.
Pour la plupart, cela n’indique pas de graves problèmes au sein d’un mariage. Ce n’est pas un signe qu’un mariage ne marchera pas.signes
Il s’agit d’un stress physique, mental et émotionnel. C’est à vous de continuer à renforcer votre mariage après un bébé. Heureusement, le mariage après bébé et après bébé n’est pas aussi compliqué qu’il n’y paraît. romance
Voici quelques moyens par lesquels j’ai maintenu mon mariage en vie. Notre enfant a presque 3 ans. Nous avons connu des hauts et des bas, mais nous nous aimons et nous nous soutenons toujours sans aucun signe d’arrêt.
En voici quelques-unes et aussi façons d’aider votre femme après avoir eu un bébécomment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé.
Les petites choses comptent
Une chose que les nouveaux papas devraient savoir après avoir ramené un nouveau-né à la maison, c’est que de petits actes d’amour pour votre partenaire peuvent faire beaucoup.
Montrez à votre femme que vous l’aimez toujourset je m’intéresse à elle. Montrez-lui que vous pensez toujours à elle, même lorsque vous êtes tous les deux sur le point de vous arracher les cheveux.
- Si vous vous rendez seule au magasin pour acheter des couches ou du lait maternisé, prenez sa collation ou son dessert préféré sans qu’on vous le demande. Si elle le demande, prends quelque chose en plus.
- Laissez-lui un petit mot doux avant d’aller travailler.
- Envoyez-lui un message romantique, même si vous êtes juste dans l’autre pièce.
- ISi c’est l’hiver et qu’elle se rend au travail, nettoyez la neige de sa voiture pour lui faire gagner du temps.
- Prenez son café préféré et configurez la machine pour qu’elle n’ait qu’à appuyer sur un bouton.
- Occupez-vous de certaines tâches qui, vous le savez, figurent sur sa liste de choses à faire. « Une femme heureuse, une vie heureuse » est particulièrement vrai après un bébé.
- Complimentez-la au hasard.
- De toutes les manières possibles pour lui montrer qu’elle est toujours la femme la plus importante de ta vie.
Les options sont infinies pour renforcer votre mariage après un bébé.
Avez-vous toujours fréquenté un restaurant en particulier avant de vous marier ? Apportez à la maison des plats à emporter en guise de surprise. Ainsi, aucun de vous n’aura à cuisiner ni à faire la vaisselle.
Vous pouvez passer du temps ensemble à vous plaindre de votre fatigue et de ce à quoi pourrait ressembler l’avenir du bébé dans quelques années. C’est simple, mais cela fait toute la différence.
Faites preuve d’empathie
La privation de sommeil est un autre problème après la naissance d’un bébé.problème de mariage
Une fois que le manque de sommeil survient, même les plus petites choses peuvent vous mettre de mauvaise humeur ou vous ronger pendant des heures. Des choses que vous n’auriez même pas remarquées auparavant vous dérangent.
Cela peut être la façon dont elle a dit quelque chose, un désaccord mineur, ou quelque chose a été oublié ou oublié. Cela va vous arriver à vous et à votre femme dans ces circonstances. Une communication efficace devient également plus difficile.
Lorsque ces sentiments apparaissent, soyez conscient de la façon dont vous les gérez. Il est facile d’assumer votre épuisement et votre stress sur les autres. Dans la mesure du possible, lâchez prise.
Après la naissance, tu vas devoir établir des priorités.Les tâches ménagères peuvent ne pas être effectuées et vous pourriez avoir du désordre. Laisse tomber. Les circonstances ont changé. Tu vas devoir adapter ta vie.
Tu ne pourras pas tout faire comme tu le faisais avant la naissance. C’est un ajustement et c’est stressant, peu importe l’importance que vous accordez au maintien et au maintien de votre style de vie.
Gardez à l’esprit que votre partenaire ressent la même chose : épuisé, stressé, dépassé. Vous essayez tous les deux de survivre et de fonctionner tout en gardant un petit humain en vie et heureux.
C’est une question d’équilibre insensée. Si les choses sont difficiles pour vous, elles le sont tout autant pour votre partenaire. Elle a accouché et les niveaux d’hormones fluctuent comme des fous avant, pendant et après la grossesse.
Soyez tolérante, car ses réactions et ses humeurs peuvent parfois être imprévisibles. Par-dessus tout, soyez solidaire et compréhensif. Faites le lien avec le fait que vous êtes tous les deux en train de perdre la tête. Cela permet de passer plus facilement.
Prenez du temps l’un pour l’autre
L’une des choses les plus difficiles à faire est de trouver le temps de communiquer avec votre conjoint avec un nouveau-né à la maison. Vous êtes tous les deux privés de sommeil et de nourriture.
Vous essayez tous les deux de rester sains d’esprit. Mais essayez de passer du temps avec votre conjoint, même s’ils sont courts et sporadiques.
Trouve une baby-sitter et essaie de passer une soirée en amoureux.Si vous ne pouvez pas, mettez votre téléphone en mode silencieux et discutez simplement de votre journée, de ce que vous ressentez tous les deux et de tout ce à quoi vous pouvez penser.
Même quelques minutes ici et là quand c’est possible. Assurez-vous de l’embrasser au hasard lorsque vous êtes tous les deux à la maison. C’est inattendu mais nécessaire.
Prenez soin de votre bébé ensemble
IJe suis sûr que beaucoup de couples s’occupent du bébé à tour de rôle. C’est tout à fait nécessaire parfois. BMais dans la mesure du possible,. Si c’est l’heure du bain, vous devriez tous les deux prendre quelques minutes pour baigner le bébé ensemble.fais-le ensemble
Les moments géniaux que vous passez en créant des liens avec votre progéniture sont améliorés en les partageant de première main avec votre partenaire.
Au cours des six premiers mois de vie de ma fille, j’étais éveillée à chaque réveil au milieu de la nuit. Toutes les trois ou quatre heures, nous étions debout tous les deux. Je l’ai fait pour m’occuper de ma petite fille et de ma femme.
Je rassemblais les fournitures dans la pièce pour que nous puissions changer sa couche. À chaque fois, je demandais à ma femme si elle avait besoin de quelque chose comme une collation, une boisson, de l’ibuprofène, etc.
La plupart du temps, elle ne voulait rien, mais c’est agréable qu’on lui demande.
Donnez-lui une pause
C’est plus que simplement être romantique et attentionné. Lorsque vous le pouvez, prenez soin du bébé. Je ne veux pas dire pour qu’elle puisse accomplir une autre tâche au travail ou à la maison. Je veux dire pour qu’elle puisse se détendre et avoir du temps pour elle.
Laissez-la faire une sieste, regardez quelques minutes de son émission préférée, faites un voyage pour se faire les ongles. Donnez-lui le temps de passer un long appel téléphonique ininterrompu avec un membre de sa famille à qui elle n’a pas parlé depuis longtemps.
Je suis sûre qu’elle a une idée de ce qu’elle ferait si elle passait du temps seule, alors si tu n’es pas sûre, demande-lui !
Ce n’est que temporaire
La chose la plus importante à retenir parmi toutes les nouvelles responsabilités avec lesquelles vous devez jongler est que ce n’est que temporaire. Ce n’est pas le cas à ce moment-là, mais vous ne serez pas privé de sommeil pour toujours.
Ce ne sera pas toujours aussi bouleversant.Le cliché est vrai qu’ils grandissent si vite (et encore plus vite quand on est épuisé).
Si vous utilisez ces stratégies et passez la première année avec votre partenaire, votre lien sera encore plus fort.éducation parentale
Vous repensez à la lutte que vous avez menée ensemble et vous vous souviendrez tous les deux de la façon dont vous avez surmonté ces difficultés ensemble. Vous ferez facilement partie du groupe qui franchira le cap des 5 ans.
On dit souvent que la première année de mariage est la plus difficile. Cela n’a pas été vrai pour moi. La première année d’avoir un enfant est plus difficile. Mais si vous pouvez surmonter cela, vieillir ensemble ne sera pas si difficile après tout.
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