Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Tu aimes tes enfants, et quand tu regardes ta vie, tu te dis :« Je ne voudrais pas qu’il en soit autrement. »Cela dit, si vous lisez ceci, vous avez peut-être remarqué que votre mariage passe au second plan plus souvent que vous ne le souhaiteriez.
Malgré le plaisir d’avoir des enfants dans la vie, être marié avec des enfants est en effet un défi. Alors, comment faire fonctionner une relation avec les enfants ? Comment avoir un mariage heureux après les enfants ?
Pour beaucoup d’entre vous, votre relation conjugale après la naissance d’un bébé a peut-être été abandonnée. Mais il existe des solutions pourmaintenir la solidité de votre mariageet rester mariés heureux. Alors, continuez à lire pour découvrir les secrets d’un mariage heureux !
Comment le fait d’avoir un enfant affecte-t-il votre mariage ?
Avant de mettre en lumière les secrets d’une famille prospère, comprenons les défis liés au fait d’être marié avec des enfants.
Tout d’abord, passer du statut de sans-enfant à celui d’avoir un enfant représente un changement majeur dans la vie. Cela s’accompagne d’une tonne de nouvelles responsabilités. En outre,les nouveaux parents ont moins de temps pourprendre soin de soiet manquent souvent de sommeil.
Cela peut avoir un impact sur votre humeur et, par conséquent, sur votre relation. Aussi merveilleux que cela puisse être, être parent comporte de nombreux facteurs de stress, etétudesmontrez que devenir parent peut en effet mettre à rude épreuve votre relation.
Nourrir votre mariage
Être parent est un travail à plein temps, et ce qui précède en est révélateur. Bien sûr, lorsque vous êtes marié et que vous avez des enfants, vous devez donner la priorité à vos enfants, mais trouvez-vous du temps pour votre mariage ?
Si la réponse est non, il n’est pas trop tard pour commencer. Il est important de nourrir votre mariage, mais étant donné la nature trépidante de la vie de parent mentionnée ci-dessus, vous vous demandez peut-êtrecomment.
Trouver un équilibre entre une relation et un enfant
Il est possible deéquilibrer le mariage et les enfants. Être marié et avoir des enfants ne signifie pas que vous devez laisser votre relation avec votre conjoint se dégrader tout en donnant la priorité à la parentalité dans votre vie.
Je sais, vous pensez peut-être : « Les personnes mariéesélever des enfants ensembletout le temps », et même si c’est vrai, l’équilibre fait parfois défaut. Voici vingt secrets pour garder votre mariage heureux après les enfants.
20 secrets pour garder votre mariage heureux après les enfants
1. Entretenez la romance.
Que ce soit par le biais de fleurs, de dictons doux, de post-it ou autre chose, assurez-vous defaire savoir à votre partenaire que vous l’aimez. Être marié et avoir des enfants ne signifie pas que la romance doit passer au second plan !
2. Assurez-vous d’avoir du temps libre pour les enfants de temps en temps.
Assurez-vous de demander de l’aide et de passer des moments sans enfants.
Mais, si vous devez reporter votre rendez-vous à cause d’une baby-sitter qui annule, ce n’est pas grave ! Ça arrive. Le plus important est que vous puissiez passer du temps ensemble.
3. Ayez des conversations qui ne sont pas liées aux enfants.
Être marié et avoir des enfants ne signifie pas que vous devez parler uniquement des enfants, de leur emploi du temps, de leurs goûts et de leurs aversions, ou de leurs autres problèmes. Tu as une vie, toi aussi !
Parlez de votre journée de travail ; essayez de réconforter votre conjoint s’il a eu une journée difficile. Parlez de vos désirs et des choses que vous aimez. Vous devez faire des efforts pourGardez votre mariage frais.
4. Fixez des limites.
Un exemple courant est de ne pas laisser vos enfants entrer dans votre chambre à coucher, que ce soit tout le temps, la plupart du temps ou uniquement sur autorisation.
5. Dates du plan
Oui, tu peux être marié avec des enfants et avoir des rendez-vous aussi !
Ce n’est pas du tout cliché. Au lieu de cela, vous devez prévoir des dates pourraviver la romance perdueet relancez votre relation.
6. Posez-vous des questions les uns aux autres.
Peu importe combien de temps vous êtes ensemble, ne vous arrêtez jamaisposer des questions à votre partenaire. Cela vous aidera à entamer des conversations, à renforcer votre proximité et à apprendre de nouvelles choses les uns sur les autres pour le reste de votre vie.
Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre !
De plus, les opinions, les désirs, les besoins, les pensées, les intérêts, les loisirs et les désirs changent au fil du temps. Vous voulez rester au courant de ce qui se passe dans l’esprit de votre conjoint.
7. Prenez le temps de prendre soin de vous individuellement.
Lorsque vous êtes marié et que vous avez des enfants, vous avez tendance à négliger une personne le plus souvent, et c’est vous-même !
Assurez-vous de consacrer du temps à vous-même, de pratiquer un passe-temps ou de vous faire dorloter en allant au spa ou en vous faisant masser à la maison. En outre,pratiquer des exercices de soins personnelsou la méditation pour maintenir votre bien-être physique et émotionnel.
8. Faites un compromis avec votre partenaire
Si votre partenaire veut faire quelque chose (suivre un cours d’art, planifier une randonnée, etc.), surveillez les enfants et assurez-vous qu’ils font de même pour vous. Un compromis !
N’oubliez pas que vous êtes des êtres autonomes et que vous devez tous les deux avoir du temps pour vous.
9. Riez ensemble.
Que ce soit à cause d’une blague, d’une comédie spéciale, d’un film ou d’un moment si ridicule que vous ne pouvez pas vous empêcher de craquer, assurez-vous que vous et votre partenaire riez ensemble.
Le sens de l’humour est attirant et le rire est un excellent moyen de soulager le stress prouvé que c’est bon pour la santé !
10. Demandez de l’aide à un professionnel en cas de disparité parentale
Si vous avez une disparité parentale, résoudez-la ouvoir un conseillerqui peut vous aider à le travailler out.
11. Répartissez équitablement les responsabilités parentales.
Lorsque vous êtes marié et que vous avez des enfants, ce n’est pas seulement le devoir d’un partenaire de s’occuper des responsabilités parentales. Pour une vie conjugale saine, il est essentiel qu’il y ait une répartition équilibrée de la charge.
12. Soutenez les objectifs, les loisirs et les rêves de votre partenaire.
Lorsque vous soutenez les rêves et les objectifs de votre partenaire, il vous répondra égalementgestes d’amour. Ainsi, ensemble, vous pouvez nourrir et poursuivre vos ambitions.
13. Traitez-les non seulement comme des parents mais comme des amoureux.
Lorsque vous devenez parent, vous avez tendance par inadvertance à considérer votre conjoint comme un parent uniquement. Mais ce n’est pas le cas.
Bien que vous soyez marié et que vous ayez des enfants, n’oubliez pas que votrele mariage a eu lieu en premier. Alors, ne le laissez pas aller à la dérive.
14. Faites-vous des compliments les uns les autres.
Appréciez votre conjointles plus petits gestes. Complimentez-les chaleureusement lorsqu’ils sont beaux ou qu’ils se portent bien !
15. Maintenez une intimité émotionnelle.
Parlez de ce que vous pensez.Maintien de l’intimité émotionnelleest indispensable pour une relation heureuse et épanouissante avec votre partenaire.
16. Prenez également du temps pour votre famille.
Prenez le temps de passer du temps en familleet faites l’inventaire de votre vie pour vous assurer qu’il y a un équilibre. Y a-t-il du temps en famille, du temps en tête-à-tête pour vous et votre conjoint en couple, et du temps pour vous-même ? Tous les trois devraient être présents !
17. Soutenez vos enfants.
Si votre enfant a un problème de santé mentale, comportementale ou physique, travaillez ensemble pour le soutenir.
18. Ne négligez pas les problèmes de votre relation.
Si vous avez des inquiétudes au sujet de la relation, parlez-en. C’estimportant que vous communiquiez, même quand c’est difficile.
19. Ne parlez de problèmes que lorsque votre partenaire est d’humeur réceptive.
Dans le même ordre d’idées, soyez attentif lorsque vous soulevez des préoccupations. Faites-le pendant une période de stress plus faible si possible lorsque vous avez tous les deux suffisamment de temps. S’il y a un sujet sérieux à aborder et que ce n’est pas immédiat, attendez d’être à la fois reposé et calme.
20. N’ayez pas peur de demander des conseils ou une thérapie si nécessaire.
Nous avons tous besoin de soutien de temps à autre, et nous cherchonsconseil individuel, le counseling conjugal, ou les deux, peuvent vous aider à trouver un équilibre et à nourrir votre mariage.
Conclusion
La prise de conscience est presque toujours la première étape pour résoudre un problème ou une préoccupation.
Si vous vous rendez compte que votre mariage est passé au second plan, utilisez les vingt secrets mentionnés ci-dessus pour vous aider, vous et votre conjoint, à entretenir votre mariage ainsi que vos devoirs en tant que parent.
Comme toujours, n’ayez pas peur de demander de l’aide si vous en avez besoin, et sachez que si vous et votre partenaire travaillez ensemble, vous pouvez atteindre le point d’équilibre nécessaire à un mariage heureux, sain et prospère avec des enfants.
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