Examiné par
Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Avoir un bébé change clairement une vie. Pour certains, c’est une bénédiction, mais pour d’autres, c’est un véritable choc pour leur bien-être. Les enfants nous donnent un but à certains égards, mais ils nous font perdre notre temps. Donc, les problèmes conjugaux après un deuxième bébé sont très probables à moins que vous ne les préemptiez.
Comme ceciétudeen ce qui concerne le bien-être subjectif après le début des détails de la parentalité, la probabilité de vouloir un deuxième enfant dépend de quelques facteurs : tout d’abord, l’intensité de l’adaptation à la parentalité et son impact sur le bien-être.
Deuxièmement, des difficultés imprévues peuvent survenir, par exemple lors de l’accouchement ou au cours des premiers mois. Il s’agit notamment de problèmes médicaux et financiers. De plus, la disponibilité des ressources du couple a un autre impact sur leur décision pour le bébé numéro deux.
Néanmoins, avoir des problèmes conjugaux après le deuxième bébé est trèsfréquent chez les couples. De plus, leur arrivée, surtout s’ils naissent trop tôt après le premier bébé, peut faire de ces bébés un point de bascule dans une relation qui a déjà des failles.
À la naissance du deuxième enfant, les dîners aux chandelles et les week-ends sont remplacés par des nuits blanches et un manque de liquidités. Les disputes pour savoir à qui c’est le tour de changer les couches deviennent une réalité pour vous.
Ces choses ont tendance à rendre votre relation moins attrayante et à la rendre plus amusante, ce qui vous amène à des problèmes conjugaux après un deuxième bébé. Suivez plutôt ces conseils sur le mariage pour vous aider à honorer votre relation malgré la naissance d’un deuxième enfant.
5 types de problèmes auxquels les couples peuvent être confrontés après avoir eu un deuxième bébé
Personne ne veut faire face à des problèmes après un deuxième enfant, mais les relations ont du mal quand il y a deux jeunes enfants. Tous les moments que vous auriez pu passer ensemble ont disparu, et vous manquez également de sommeil. Tout cela entraîne du stress et des conflits.
Pour éviter les problèmes conjugaux après un deuxième bébé, il est essentiel de parler des conflits presque avant qu’ils ne surviennent. Avez-vous remarqué que nous avons toujours tendance à nous disputer sur les mêmes sujets ? Essayez plutôt de devancer l’argument et de le résoudre lorsque vous êtes calme et concentré.
Ci-dessous, nous avons mentionné 5 problèmes courants auxquels les couples peuvent être confrontés après avoir eu un deuxième bébé :
- Tension relationnelle :Les responsabilités supplémentaires et le stress liés à l’éducation de deux enfants peuvent mettre à rude épreuve la relation du couple. Le manque de temps de qualité passé ensemble, l’épuisement accru et la réduction de l’intimité peuvent entraîner des sentiments de frustration et de distance.
- Manque de temps individuel :Les couples peuvent avoir du mal à trouver du temps pour eux-mêmes, car ils gèrent désormais les besoins de deux enfants. Ce manque de temps personnel peut entraîner des sentiments accablants et une perte d’identité individuelle.
- Répartition inégale des responsabilités :Avec deux enfants, il y a plus de tâches à accomplir, qu’il s’agisse de nourrir et de laver, de gérer l’école ou de s’amuser. Les couples peuvent avoir du mal à trouver une répartition juste et équitable de ces responsabilités, ce qui entraîne des sentiments de ressentiment et de déséquilibre.
- Stress financier :Avec l’arrivée d’un deuxième bébé, les couples peuvent être confrontés à des difficultés financières accrues. Les dépenses supplémentaires telles que la garde d’enfants, les couches et les soins de santé peuvent accroître la pression financière, ce qui peut provoquer des tensions au sein de la relation.
- Manque de sommeil :Les exigences d’un nouveau-né peuvent perturber les habitudes de sommeil des deux parents, affectant ainsi leur bien-être physique et émotionnel. La privation de sommeil peut entraîner de l’irritabilité, des sautes d’humeur et une diminution globale de la tolérance, ce qui peut avoir un impact sur la relation du couple.
15 façons d’éviter les problèmes conjugaux après un deuxième bébé
Les problèmes de mariage après un deuxième bébé sont courants, mais ils ne doivent pas nécessairement signaler la fin de votre relation. Cela signifie plus d’efforts et beaucoup plus de communication. Vous trouverez ci-dessous 15 façons de vous aider à éviter les problèmes conjugaux après avoir eu un deuxième bébé.
1. S’adapter à des responsabilités accrues
Les problèmes liés au mariage d’un deuxième enfant sont souvent dus au manque de sommeil. C’est un besoin tellement fondamental pour rester en bonne santé et mentalement stables que sans cela, les choses tournent mal et nous négligeons notre premier-né. De plus, il ne vous reste plus de temps pour l’intimité physique et émotionnelle.
En même temps, vous avez maintenant toutes ces responsabilités supplémentaires en matière de soins à donner à votre deuxième enfant. Comme il y a plus de choses à faire à la maison, les mères s’attendent généralement à ce que les pères interviennent.
Cela peut être une autre source de conflit, même si les attentes du père diffèrent. Alors, parlez de partager vos rôles lorsque vous vous sentez calme plutôt que de laisser cela devenir une dispute.
2. Ramenez l’intimité
Le mariage après un deuxième enfant peut être difficile. Avec la naissance du premier enfant, le niveau d’intimité de la relation peut tomber à environ 50 %. Cependant, avec le deuxième enfant, le niveau d’intimité diminue de 100 %.
La raison pour laquelle une mère n’a aucune libido est qu’elle élève un enfant en bas âge et un nouveau-né. Elle doit nourrir le tout-petit tôt le matin, alors que le nouveau-né aura besoin d’une attention constante.
Les mères peuvent subir des changements dans leur corps pendant la période post-partum, et les exigences liées à l’allaitement peuvent influencer la libido de la femme. Dans des moments comme celui-ci, les maris doivent les aider autant que possible lorsqu’ils rentrent à la maison et prennent des mesures pour rétablir l’intimité.
Ces mesures incluent le fait de trouver une baby-sitter et d’aller à un dîner romantique ou à regarder un film romantique pour la nuit. Ces choses l’aideront à se sentir mieux et peuvent également lui redonner sa libido.
3. Faites vivre la nouveauté
Vous aimez sans aucun doute votre deuxième bébé, mais vous avez maintenant deux enfants qui ont besoin d’une attention constante. Il se peut également que vous soyez à court d’endorphines d’amour et que vous soyez épuisé, coupable, ressentiment et fatigue.
Il vaut mieux redonner l’étincelle de votre mariage dans des moments comme ceux-ci. Gardez à l’esprit que votre relation a également besoin d’attention. Donc, dès que les bébés dorment, assurez-vous de communiquer avec votre partenaire, même si ce n’est que pour 10 minutes. Un simple câlin fonctionne aussi.
Les maris peuvent également contribuer à réduire les problèmes conjugaux après un deuxième bébé et à perpétuer la nouveauté. Peut-être en prenant plus de photos de bébé ou en achetant de nouveaux jouets pour le premier enfant. Sinon, si maman a besoin de quelques heures de sommeil, papa peut-il promener le bébé ?
Les problèmes conjugaux après le deuxième bébé sont très courants et presque tous les couples en sont confrontés. Ces problèmes ne signifient pas que votre relation est vouée à la rupture. Trouvez plutôt de petites façons de vous surprendre et de vous faire plaisir les uns les autres.
Selon un intrigantrechercheétude, il a été découvert qu’après la période d’adaptation post-naissance du deuxième bébé, la plupart des couples sont redevenus heureux et aussi proches qu’ils l’étaient après la naissance du premier bébé.
Assurez-vous d’accepter le fait que votre vie a changé et travaillez en équipe avec votre conjoint pour faire des compromis pratiques afin de faire fonctionner votre mariage.
4. Pas le temps
Les problèmes conjugaux après un deuxième bébé impliquent un manque de temps. Non seulement vous avez moins de temps l’un pour l’autre, mais aussi pour vos amis et votre famille. Bien entendu, dans de nombreux cas, vos parents peuvent vous aider à vous débarrasser du bébé pour vous donner une pause.
Vous pouvez toujours prendre du temps l’un pour l’autre en planifiant un court moment ensemble lorsque les enfants sortent avec leurs grands-parents. Une autre approche consiste à planifier le temps passé sans écran afin de ne pas être distrait par les téléphones ou les ordinateurs portables.
Souvenons-nous également du plaisir de regarder un nouveau-né donner un sens à ce monde. Profitez de ces petits moments pendant que votre nouveau-né essaie de comprendre le fonctionnement des mains.
5. Différents styles parentaux
Si le père n’élève pas les enfants selon les normes de la mère et qu’il est harcelé, le mari risque de devenir moins enthousiaste à l’idée d’aider. Au lieu de vous disputer sur la façon dont votre mari élève les enfants, soyez heureuse qu’il s’occupe d’eux et faites une sieste.
Cependant, lorsque vous essayez d’éviter les problèmes conjugaux après un deuxième bébé, n’oubliez pas que le coaching émotionnel fonctionne également pour les adultes. Un merveilleuxréserverThe Whole Brain Child du Dr Dan Siegel vous montre comment travailler avec les émotions.
Grâce à ses conseils sur la façon de valider vos sentiments, vous pourrez surmonter vos problèmes et éviter les inconvénients du syndrome du deuxième enfant dans un mariage.
6. Le père prend du recul
Parfois, le père peut perdre tout intérêt après un deuxième bébé dans un mariage. Si votre mari n’est pas en contact avec votre deuxième enfant, essayez de voir si vous pouvez mieux intégrer votre emploi du temps à celui du bébé.
Par exemple, le fait de nouer des liens avec votre mari pendant que vous allaitez le bébé peut être un moment de création de liens pour réduire les problèmes conjugaux après un deuxième bébé. Une autre occasion de partager votre joie est de regarder votre bébé ensemble pendant qu’il bouge et développe son nouveau corps.
Soyez là l’un pour l’autre en tant que couple et acceptez le fait que vous allez faire face à des émotions difficiles. Assurez-vous d’en parler, comme dans la vidéo de coaching émotionnel ci-dessus.
7. Défis organisationnels
Vous devez vous organiser pour éviter le divorce après un deuxième bébé. Plus vous obtiendrez d’aide, plus les choses se passeront facilement.
Cependant, seuls certains disposent de ressources infinies, alors assurez-vous de communiquer. C’est normal de se dire que c’est difficile. Profitez de ces moments pour résoudre des problèmes plutôt que de vous blâmer les uns les autres.
8. Moins de sommeil, plus de conflits
Les problèmes conjugaux après un deuxième bébé s’aggravent souvent en raison d’attentes incompatibles. Pour surmonter cela, n’oubliez pas que c’est temporaire et qu’il ne durera pas éternellement.
Une autre façon de vous soutenir mutuellement est de décider d’une chose non négociable dont vous avez tous les deux besoin dans votre routine pour rester calmes. Est-ce un samedi matin seul pendant une heure ou votre repas préféré du mercredi ?
9. Négliger votre santé
Personne ne veutproblèmes conjugauxaprès un deuxième bébé, mais la vie est pleine de défis. Quoi que vous fassiez, ne prenez pas de décisions irréfléchies tant que les choses ne sont pas réglées.
Lorsque vous êtes submergée par le nouveau-né, vous négligez probablement de prendre soin de vous. Nous savons qu’il est difficile de passer du temps seul dans le nouveau programme, mais assurez-vous au moins de bien manger. N’oubliez pas également d’être gentil avec vous-même si vous avez besoin d’aide pour tout faire parfaitement.
10. À court de fonds
Que vous vous sépariez alors que vous êtes enceinte de votre deuxième enfant ou que vous soyez confrontée à des problèmes conjugaux après un deuxième bébé, il y a de fortes chances que l’argent soit impliqué d’une manière ou d’une autre.
Il n’y a pas de baguette magique en matière d’argent. Néanmoins, établissez un budget approprié et soyez créatif. Par exemple, il y a plus de possibilités d’emploi en ligne à temps partiel que jamais auparavant.
Assurez-vous également de vous renseigner sur les avantages potentiels que vous pourriez obtenir de votre employeur. La plupart des pays ont encore un long chemin à parcourir, mais vous ne savez ce que vous pourriez obtenir qu’une fois que vous le demandez.
11. Déficit de communication
Le mariage après un deuxième bébé devient stressant car le temps est consacré aux soins aux bébés, et les couples n’ont pas souvent le temps de communiquer suffisamment pour se comprendre. Ce serait mieux si vous pouviez prendre 15 minutes par jour pour ne parler que de votre relation et de votre connexion.
En communiquant les uns avec les autres tous les jours, vous vous sentirez plus connectés les uns aux autres. Même après tout le stress et l’épuisement, vous serez sur la même longueur d’onde, et cela vous permettra également de mieux comprendre les défis que vous souhaitez surmonter ensemble.
12. Pas de sexe
Parmi les autres problèmes de mariage après un deuxième bébé, le plus difficile est de maintenir votre vie sexuelle vivante. Avec toutes les nuits blanches, les responsabilités autoritaires et l’épuisement, les couples ne pensent même pas à avoir des relations sexuelles.
L’absence de relations sexuelles fait que les couples se sentent déconnectés, et c’est courant. Assurez-vous que cela ne nuit pas à votre relation et ne vous donne pas l’impression que le mariage est en train de s’effondrer après la naissance du bébé. La connexion peut être rétablie avec un plan, non pas instantanément mais éventuellement.
Vous devrez prévoir des rendez-vous pour prendre du temps l’un pour l’autre et vous coucher sans être dérangé par les bébés. Vous devrez planifier des soirées sexuelles en fonction de vos horaires et de ceux de vos bébés.
Établissement d’unrelations sexuelles sainesla routine vous permettra de vous sentir plus détendue et plus confiante dans votre relation.
13. Concentrez-vous sur le fait de vous rapprocher
Vous pourriez vous sentir déconnectée sans de longues conversations profondes ou des rendez-vous galants, mais vous pouvez canaliser tous les défis et le stress de manière positive. Au lieu de vous considérer comme des individus, pensez à être partenaires ensemble.
La plupart des couples oublient qu’il ne s’agit que d’une phase et que les choses seront plus faciles avec le temps. Soyez solidaire et efforcez-vous de tout surmonter. Au lieu de vous laisser submerger par les responsabilités, concentrez-vous sur des solutions constructives qui vous rapprocheront. Accrochez-vous au bien les uns pour les autres.
Regardez Steph Anya, une thérapeute conjugale et familiale agréée, expliquer comment renforcer l’intimité émotionnelle dans votre relation dans cette vidéo :
14. Ne jouez pas au jeu du blâme
Les gens peuvent dire : « Avoir un deuxième enfant a ruiné ma vie », ou vous pourriez entendre parler de personnes qui divorcent après un deuxième bébé, mais tous ces aspects négatifs ne se produiront que si vous oubliez qu’il ne s’agit pas d’un jeu de blâme.
À tout moment, vous devez vous rappeler que lorsque vous avez eu votre premier enfant, vous pensiez que vous et votre partenaire deviez tout savoir, mais la réalité est que tous les parents ont commis des erreurs et en ont tiré des leçons.
Après un deuxième bébé dans le mariage, les gens continuent de s’attendre à être un parent parfait parce qu’ils l’ont déjà fait. Néanmoins, pour chaque bébé, les défis peuvent être différents.
Au lieu de vous blâmer mutuellement pour les nouvelles erreurs, apprenez à en rire. Soyez plus détendu car vous avez déjà beaucoup de choses à régler. Pensez-y comme à une deuxième manche de jeu que vous gagnerez en vous soutenant les uns les autres.
Les problèmes conjugaux après un deuxième bébé peuvent être cruciaux, mais il n’y a rien que vous ne puissiez surmonter si vous y consacrez les efforts et la planification nécessaires.
15. Essayez le counseling
La plupart des gens oublient de se concentrer sur le fait de devenir une famille après la naissance d’un deuxième bébé. Si vous avez du mal à mettre cette perspective en jeu, il serait préférable de consulter un thérapeute ou un conseiller professionnel.
Si vous ne pouvez pas gagner assez de temps et pensez que votre mariage est en difficulté, vous pouvez également rechercher unSauvez mon cours de mariage.
Il existe de nombreuses options si vous voulez que les choses s’arrangent. Adoptez une approche positive et concentrez-vous sur la construction d’une famille plutôt que de céder à des problèmes et à des situations temporaires.
FAQs
Avoir un bébé est une expérience qui change la vie et qui peut avoir un impact sur la relation de couple. Il est courant que les couples soient confrontés à des défis pendant cette période et se posent diverses questions sur leurs difficultés. Ci-dessous, nous avons répondu à toutes les questions courantes que vous pourriez avoir concernant un deuxième bébé et les problèmes conjugaux :
-
Pourquoi les couples éprouvent-ils des difficultés après avoir eu un bébé ?
Les couples éprouvent souvent des difficultés après avoir eu un bébé en raison de l’augmentation du stress, du manque de sommeil, des changements d’identité et de rôles, de la diminution du temps passé ensemble, des troubles de l’humeur post-partum et des désaccords sur les styles parentaux ou la répartition des responsabilités.
-
Comment puis-je sauver mon mariage après avoir eu un bébé ?
Pour sauver un mariage après avoir eu un bébé, donnez la priorité à une communication ouverte et honnête, demandez du soutien à vos proches ou à des professionnels, prenez du temps l’un pour l’autre, montrez votre reconnaissance et votre gratitude, comprenez l’impact de la dépression post-partum sur les deux partenaires et suivez une thérapie de couple.
-
Pourquoi la plupart des couples se séparent-ils après avoir eu un deuxième bébé ?
Certains couples se séparent après avoir eu un deuxième bébé en raison de facteurs de stress et de défis supplémentaires. Cela peut inclure des charges financières accrues, un manque de temps ou de liberté pour soi, une réduction du temps passé en couple, le fait d’être dépassé par les exigences de plusieurs enfants, des différences dans les philosophies parentales et un manque de lien affectif.
Quelle est la prochaine étape pour votre relation maintenant que vous avez un bébé ?
Personne n’a jamais dit que la vie humaine était facile. Les enfants sont une bénédiction merveilleuse qui donne un but à de nombreuses personnes. Cependant, elles comportent également des défis.
Pour éviter les problèmes conjugaux après un deuxième bébé, communiquez, planifiez et adaptez vos nouveaux rôles. Parlez de vos émotions et trouvez le meilleur moyen de collaborer pour résoudre des problèmes.
Tout est possible si vous restez ouvert d’esprit, curieux et compatissant. En cas de doute, rejoignez-nouscours de mariage en ligneque vous pouvez suivre facilement depuis chez vous.
Vous apprendrez à mettre en œuvre le travail d’équipe, à mettre en œuvre des rituels pour vous rapprocher et à résoudre les conflits qui vous éloigneront des problèmes conjugaux après un deuxième bébé. Vous vous devez, à vous et à vos enfants, d’entretenir une relation aimante et stable.
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
