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Résumé rapide de Marriage.com AI
Peut-être lorsque vous êtes au milieu d’une lutte familiale ou autrerelationproblèmes, vous vous sentez seul ; mais après avoir parlé avec des amis, vous réalisez que vous n’êtes certainement pas le seul.
Il est vrai qu’il y en a beaucoupproblèmes familiaux courantset les problèmes relationnels auxquels sont confrontés les couples et les familles.
Tout cela fait partie de l’être humain. Nous avons peur, nous nous ennuyons, nous sommes égoïstes, paresseux, fatigués, impartiaux et négligents. Lorsque nous partageons un espace avec d’autres personnes au quotidien, nous sommes amenés à nous croiser, au propre comme au figuré.
En gros, aucun de nous n’est parfait. Chaque jour, nous faisons tous des choix qui concernent non seulement nous-mêmes, mais aussi ceux qui nous entourent. La chose importante à retenir est d’apprendre à régler les problèmes familiaux ou à résoudre les problèmes familiaux.
Régler les problèmes familiaux demande certainement du travail. Ils réfléchissent et font des choix proactifs. Pensez donc à la façon dont votre vie pourrait changer si vous prêtiez attention à la plupart des problèmes les plus courantsproblèmes relationnelset vous avez changé votre façon de les aborder.
Accédez aux domaines de votre relation qui sont une source constante de conflits dans votre famille. Résolvez ces problèmes et recherchez une solution possible.
Pour vous aider à démarrer, voici quelques problèmes familiaux courants et des moyens d’y remédierrésoudre les problèmes familiaux:
1. Problèmes de communication relationnelle
N’est-il pas drôle qu’à une époque où nous pouvons nous appeler, nous envoyer des SMS, nous envoyer des courriers, etc., l’un des problèmes les plus courants dans une relation est notre incapacité à communiquer avec les autres ?
Cela n’est nulle part plus vrai qu’à la maison avec votre famille et votre conjoint. Lorsque nous rentrons chez nous après nos nombreuses responsabilités loin de chez nous, nous sommes tout simplement fatigués. Nous sommes irritables. Parfois, nous voulons simplement être laissés seuls pour nous détendre.
D’autres fois, nous voulons nous connecter, parler et nous sentir aimés. Souvent, nous ne sommes pas synchronisés et nous ne nous parlons tout simplement pas. Nous nous abstenons de faire suffisamment d’efforts pour trouver quelque chose de commun à aborder.
Comment pallier ce manque de communication ?qui provoque des conflits dans une relation ? Vous devez structurer l’environnement de votre maison pour qu’il soit plus ouvert à la communication. Asseyez-vous ensemble pour dîner et discutez réellement.
Interrogez-vous les uns les autres sur leurs journées. Écoutez vraiment les réponses. Si vous êtes frustré par quelque chose, ne vous contentez pas de le garder à l’intérieur jusqu’à ce qu’il bouillonne. Prévoyez du temps pour parler de ce genre de choses, peut-être lors d’une réunion de famille.
2. Passer suffisamment de temps de qualité ensemble
C’est un sujet tellement difficile parce que chacun a une idée différente de ce qu’est la « qualité » et du temps « suffisant » à passer ensemble en couple et en famille.
« Nous sommes toujours ensemble », peut dire un membre de la famille, mais un autre peut ne pas avoir l’impression d’être assis dans la même piècepasser du temps de qualité ensemble.
Il est donc temps de parler de ce qui constitue « suffisamment » et de ce qui constitue une « qualité ». Tout le monde ne sera pas d’accord, alors essayez de vous rencontrer quelque part entre les deux.
À quelle fréquence devriez-vous faire quelque chose ensembleavec la famille à la maison, comme jouer à des jeux de société ? À quelle fréquence devriez-vous faire quelque chose ensemble à l’extérieur de la maison ?
Peut-être qu’en couple, un rendez-vous hebdomadaire fonctionne pour vous deux. La clé pour résoudre les difficultés relationnelles est d’en discuter et de parvenir à un accord plutôt que de laisser cela au hasard.
3. Tricotinage
Lorsque nous vivons avec quelqu’un, nous le voyons lorsqu’il est fatigué et parfois un peu négligent. Ils ne veulent pas reprendre leurs chaussettes ou faire le ménage après eux-mêmes ; ils vous ont peut-être dit qu’ils feraient quelque chose pour vous, mais ils ont oublié.
Nos proches peuvent nous décevoir de plusieurs manières. Et cela peut conduire à un problème relationnel très courant : le niaisement.
« Pourquoi ne peux-tu pas faire ça ? » ou « Pourquoi mangez-vous ça ? » sont des choses que nous ne dirions jamais à nos amis, mais parce que nous sommes si à l’aise avec notre conjoint et notre famille, nous avons tendance à oublier notre tact.
C’est tellement facile de dire ces choses. Comment pouvons-nousabandonnez les astuces qui déclenchent des conflits familiauxet le stress ?
Mettez-vous au défi de passer une journée sans rien dire de négatif à votre conjoint ou à vos enfants. Ce n’est qu’un jour, non ? Même s’ils vous disent des choses négatives, prenez la résolution d’être positive.
Votre état d’esprit aura une énorme influence et votre foyer. Lorsque vous commencez une nouvelle journée, mettez-vous au défi de ne rien dire de négatif, même si vous en ressentez l’envie. Plus vous pratiquerez, plus cela deviendra facile.
4. Comment élever les enfants
Cela peut être une grande source de discorde entre les parents, car il n’y a personne.moyen efficace d’être parent. Mais c’est aussi là que les choses se compliquent.
Peut-être que l’un des conjoints a grandi avec des parents qui faisaient les choses d’une façon et que l’autre a grandi avec des parents qui faisaient les choses très différemment. Il est tout à fait naturel que chaque conjoint s’en tienne à ce qu’il sait.
Une question courante à laquelle les gens cherchent une réponse est la suivante : « Comment gérer les problèmes familiaux ?émanant d’un tel scénario ? » Eh bien, pour cela, vous devez choisir les choses qui conviennent à votre famille actuelle. Et cela implique beaucoup de communication.
Discutez de la façon dont vous voulez élever vos enfants, notamment de la façon dont vous allez régler les problèmes au fur et à mesure qu’ils se présenteront. Quelles sont les sanctions appropriées ? Décidez également ensemble de ce que vous allez faire en cas d’imprévu.
L’une des idées est de vous excuser auprès de votre enfant, afin de pouvoir discuter de la question à huis clos, puis de revenir vers votre enfant avec un front uni.
Comme toute autre chose dans la vie, résoudre les problèmes familiaux demande de la pratique. Décidez donc de ce que vous voulez et passez à l’action chaque jour.
How do couples survive big life stress without turning on each other?
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Sylvia Smith partage des idées pour revitaliser l'amour et vivre en pleine conscience. Elle croit que des actions intentionnelles peuvent transformer les relations en liens plus heureux et plus sains.
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