Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque nous travaillons avec ceux que nous aimons, des problèmes particuliers se posent souvent.
En tant que couple marié, la décision de travailler ensemble peut être motivée par des raisons de commodité, par nécessité financière ou parce que vous travaillez dans le même domaine. Quelle que soit la raison, naviguer entre la vie familiale et la vie professionnelle peut être un défi pour n’importe quel couple. Vous ne voulez pas que votre proche soit un collègue de travail dont vous ne pouvez pas vous éloigner ou qui vous suffoque. Vous ne voulez pas non plus franchir une limite et voir votre relation personnelle se transformer en actes non professionnels sur le lieu de travail.
Préservez l’intimité de votre relation au travail
Les 7 stratégies suivantes vous aideront à préserver l’intimité de votre relation à la maison tout en restant productif et concentré au travail.
1. Tendez la main
À qui pouvez-vous parler si votre conjoint vous dérange ? Y a-t-il des amis communs qui ne veulent pas entendre parler de cette tension incessante ? Aidez à vous débrouiller en discutant de votre interlocuteur sans mettre les autres mal à l’aise ni violer la vie privée de votre partenaire. Ayez une source distincte des autres. Il peut s’agir d’un thérapeute ou d’une personne en qui vous pouvez avoir confiance et qui ne s’interposera pas entre vous deux. Évitez de vous ouvrir à des collègues ou à des amis communs qui pourraient être involontairement impliqués dans le drame de votre relation.
2. Fixez des limites claires
Souvent, lorsque vous travaillez avec des membres de votre famille, les négociations comme les congés salariaux pour les jours de vacances ou les jours de maladie sont abandonnées. Souvent, lorsqu’ils travaillent avec leur famille, les gens passent des heures à travailler et travaillent à des heures irrégulières sans jamais avoir l’impression d’avoir du temps libre. Une rémunération équitable et des dates limites précises vous aideront à déterminer l’heure à laquelle vous travaillez et les heures où vous pouvez vous détendre. Soyez conscient des moments où vous travaillez « parce que c’est une question de famille ». En convenant du nombre de vacances et de jours de maladie et de l’horaire quotidien, de nombreux combats peuvent être évités lorsque les règles sont claires.
Le lit est pour le sexe et le sommeil. Période.
Ne vous réveillez pas et ne consultez pas immédiatement vos e-mails, évitez complètement les e-mails sur le lit. Aucun rapport sur l’horaire de la journée. L’espace privé et public doit être séparé et clairement délimité.
3. Prenez un congé
Faites attention aux moments où vous avez besoin d’une pause. Si vous êtes en train de travailler à la maison et au bureau, il devient très important de vous accorder du temps pour vous permettre de prendre soin de vous. Si les deux partenaires s’occupent de leurs propres besoins physiques, psychologiques et sociaux à l’extérieur, ils pourront chacun donner davantage à la relation et être plus concentrés au travail.
Prenez le temps d’être en couplesans travailler ; c’est un dîner en famille et vous discutez de la crise qui vient de se produire au travail. Les enfants jouent dehors pour s’amuser et vous pensez qu’il s’agit d’un problème professionnel qui, selon vous, doit être réglé immédiatement par votre conjoint. Ils ne considèrent peut-être pas cela comme très important et voudraient se concentrer sur le temps passé en famille, mais ils le font quand même. Ce sont des situations qui suscitent du ressentiment et. Organisez une soirée hebdomadaire pour vous ressourcer et vous souvenir de la personne dont vous êtes tombé amoureux, et non de son collègue. Aucune discussion de travail n’est autorisée. Vous voulez passer au niveau supérieur ? Essayez de ne pas parler aux enfants non plus. Vous serez surpris de constater à quel point vous pouvez être chaleureux et heureux en quelques instants pour vous regarder dans les yeux et vivre des aventures similaires à celles que vous aviez l’habitude de vivre. Lorsque vous êtes tous les deux de meilleure humeur et que vous éprouvez plus de plaisir, travailler ensemble sera un jeu d’enfant.manque d’intimité
4. Évitez de penser en noir ou en blanc
« Tu es TOUJOURS en retard ! » « Tu ne peux accomplir aucune des tâches que je te demande ! » Les pièges se produisent lorsque nous classons les gens dans des généralisations générales sur les personnes que nous arrivons à comprendre. Ensuite, de petites disputes peuvent devenir des problèmes beaucoup plus importants. Évitez de vous étiqueter les uns les autres et faites attention à la langue. Si vous qualifiez votre partenaire de « paresseux », cela ne vous incitera pas vraiment à faire quelque chose de différent la prochaine fois. Essayez plutôt de vous concentrer sur le sujet sur lequel vous vous disputez à ce moment-là et suggérez ce qui pourrait mieux fonctionner la prochaine fois.
5. Parlez en utilisant des énoncés « I »
Au lieu de « tu devrais », commencez par dire « je ressens ». Vos déclarations seront mieux accueillies. Cela aidera également l’autre personne à ne pas se sentir immédiatement, attaquée ou ciblée.défensif
6. Améliorez la communication avec votre personnel
Parlez de l’éléphant dans la pièce. Les employés auront de la difficulté à exprimer leur mécontentement à l’égard du traitement spécial dont bénéficie leur conjoint. Toutefois, s’il y a des enregistrements et que cela est considéré comme une progression et que tout le monde examine les problèmes potentiels de manière collaborative et ouverte, il est plus probable que les sentiments se manifestent et puissent être résolus.
7. Changez vos rôles
Dépensier contre épargnant. Un puissant et un autre dans un rôle subalterne. Fais bouger les choses. Si l’un de vous est le patron au travail, vous pouvez peut-être être subordonné dans la chambre à coucher. Mélangez-le. Parfois, la mise en œuvre d’un petit changement ou le fait d’être spontané peut contribuer à insuffler une énergie ludique à la fois à la relation et à la dynamique de travail.
En vous rappelant gentiment le partenaire dont vous êtes tombée amoureuse, vous pouvez arrêter d’aborder les mêmes problèmes liés à l’âge à la maison et au bureau.
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