Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
On parle tellement de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et pourtant, l’équilibre est de courte durée, nous obligeant constamment à corriger le cap dans un sens ou dans l’autre. Et s’il était possible de créer quelque chose de complètement différent dans la façon dont nous créons notre vie au quotidien, y compris nos entreprises, nos relations et nos familles ?
La vie !
La ruine de tant de mariages est tout simplement une question de vie quotidienne. Nous sommes occupés, fatigués, stressés, en train de partir, et la première chose qui passe par la fenêtre a tendance à être les personnes les plus proches de nous, y compris nous-mêmes. Cela crée souvent le sentiment de devoir séparer ou compartimenter nos vies afin que tout le monde reçoive au moins une certaine attention.
Cependant, cette stratégie met différents aspects de notre vie en contradiction les uns avec les autres. Dans notre esprit, cela a tendance à faire en sorte que les personnes et les choses qui nous tiennent à cœur se sentent soudainement comme une responsabilité ou un fardeau.
Et si tout dans votre vie pouvait contribuer à tout ce qui se passe dans votre vie, y compris vous ? Et si votre engagement dynamique dans votre entreprise ou dans un emploi pouvait contribuer à votre mariage et à le rendre meilleur ?
Pourquoi faisons-nous cela pour commencer ?
Beaucoup de gens sont entrepreneurs parce qu’ils aiment créer de nouvelles choses. Ils aiment être engagés dans le monde et dans leurs affaires. Si cela ne posait pas de problème dans votre mariage, qu’est-ce qui pourrait changer ?
Voici trois choses que vous pouvez changer dans votre vie professionnelle et familiale pour transformer « l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée » en une conversation complètement différente :
1. Arrêtez de placer les affaires dans un camp distinct de celui de votre mariage
Si quelque chose vous plaît dans votre travail, c’est peut-être quelque chose qui rend votre vie plus épanouissante ? Souvent, c’est le stress associé au sentiment de responsabilité envers tous les membres de notre vie qui accentue le temps passé au travail. Si vous n’aviez pas ce stress et ce sentiment d’obligation, qu’est-ce qui serait différent ?
Si vous commencez à reconnaître que votre travail est une source de joie et de nourriture pour vous, il peut également apporter une plus grande contribution à votre relation et à votre famille.
2. Faire de la « qualité » du « temps de qualité » l’élément important
Nous savons tous que nous avons besoin de passer du temps de qualité avec nos partenaires et nos familles. Et si vous n’en avez pas besoin autant que vous le pensez ?
Même 10 minutes passées à être totalement présent avec quelqu’un peuvent être un cadeau énorme et même rare. Pensez-vous que passer beaucoup de temps avec votre conjoint améliorera votre relation ?
Souvent, cela vient davantage d’un besoin de prouver que nous nous soucions d’eux que de la nécessité réelle de passer beaucoup de temps ensemble. Et si vous commenciez à vraiment valoriser la qualité du temps passé ensemble plutôt que la quantité ? Lorsque nous avons de l’espace les uns par rapport aux autres et que nous sommes engagés et heureux dans notre vie, il peut être encore plus gratifiant, enrichissant et précieux de passer du temps ensemble.
Et si vous pouviez remplacer le problème du « manque de temps » par la joie d’avoir une vie bien remplie et engagée ?
3. Célébrez les réussites des uns et des autres
Étant donné que le travail occupe une place si importante dans notre vie, nous pouvons nous sentir très seuls lorsque nous avons l’impression que notre partenaire ne s’intéresse pas vraiment à ce que nous créons dans le monde ou qu’il est simplement là pour nous plaindre du stress de la vie professionnelle.
Souvent, les conversations professionnelles ont tendance à être des conversations négatives sur le stress au travail, les problèmes avec les collègues, etc. Et si vous et votre conjoint aviez convenu d’abandonner ces conversations et de partager plutôt ce qui vous passionne dans le travail que vous faites et dans vos réalisations quotidiennes, aussi minimes soient-elles ?
Cela peut être incroyablement gratifiant de voir quelqu’un à qui vous tenez à cœur s’amuser et se sentir bien dans son travail dans le monde.
Et si les conversations professionnelles pouvaient nourrir votre mariage, plutôt que d’être une source de diminution de celui-ci ? Qu’est-ce que vous et votre conjoint pourriez apporter l’un à l’autre de cette manière qui rendrait votre mariage encore plus beau ?
C’est ta vie !
Lorsque vous réalisez que chaque aspect de votre vie peut contribuer à tous les autres aspects de votre vie, vous vous libérez des obligations que vous vous imposez et de la segmentation des personnes et des responsabilités qui finissent par devenir un fardeau.
Adoptez une perspective différente sur « l’équilibre »
Commencez à poser plus de questions sur ce qui fonctionne réellement pour vous et votre conjoint un jour donné, et vous pourriez être agréablement surpris de ce que vous découvrirez !
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How do couples survive big life stress without turning on each other?
Your perspective could help thousands of couples.
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