Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Est-ce que la suggestion d’essayer à nouveau votre robe de mariée, juste pour le fun, vous fait rire de façon hystérique ?
Quand vous regardez ce magnifique vêtement accroché dans votre placard, vous avez du mal à croire qu’il y a à peine six mois, vous étiez en train de glisser dans l’allée en ayant l’air d’un roi. Et pour ce qui est du smoking de mon mari, il ne serait probablement même pas capable de fermer la fermeture éclair.
Prise de poids après le mariagen’est pas rare.
Oui, c’est triste mais vrai, de nombreux couples nouvellement mariés semblent prendre du poids, et sans se rendre compte de ce qui se passe, ils se retrouvent soudainement beaucoup plus lourds qu’ils ne l’étaient le jour de leur mariage.
Cet article va partager les raisons qui entraînent la prise de poids après le mariage, quelques réflexions pour vous aider à commencer à vous concentrer sur la façon dont vous pouvez viser la forme physique après le mariage, plutôt que l’obésité après le mariage.
Être conscient des raisons de la prise de poids après le mariage est un bon point de départ qui aide à mieux comprendre, puis à partir de là, vous pouvez réfléchir à votre plan d’action.
Certaines des principales raisons de la prise de poids après le mariage sont les suivantes :
Votre style de vie a radicalement changé
Le mariage est probablement l’une des mesures les plus radicales et les plus révolutionnaires que vous puissiez prendre.
Bien que pour la plupart des couples, il s’agisse d’une étape joyeuse et excitante, elle entraîne néanmoins d’énormes ajustements de leur part.
Même si vous vous êtes préparé pendant des mois, voire des années à l’avance, une fois que vous serez réellement marié, vous pourriez avoir de nombreuses surprises qui vous attendent.
Il faudra peut-être un certain temps pour s’habituer à avoir votre conjoint avec vous tout le temps et à tout faire ensemble.
Même lorsque vous êtes séparés, vous devez toujours tenir compte de votre conjoint et le consulter au sujet de toute décision qui pourrait être prise.
Lorsque deux vies individuelles se fondent en une seule, il y a d’innombrables questions et conversations à avoir, qu’il s’agisse de fonder une famille, de passer des vacances ou même de vivre et de travailler.gestion des finances
Un changement de mode de vie aussi spectaculaire peut en effet se traduire par une modification de notre apparence et plus particulièrement par une perte ou une prise de poids, mais généralement par cette dernière.
Vos hormones sont également impliquées
En ce qui concerne les couples amoureux, il y a un changement émotionnel important qui se produit entre le frisson initial de sortir ensemble et ensuite l’attachement profond du mariage.
Ce changement affecte la chimie du cerveau de telle sorte que différentes hormones sont produites au cours de chaque phase.
La première vague de rencontres qui vous donne plus d’énergie et vous aide à rester actif, tandis que la deuxième étape d’un engagement stable qui survient généralement après le mariage produit plus d’ocytocine.tomber amoureux produit de la dopamine
Ces facteurs post-mariage peuvent être impliqués dans une certaine mesure dans la prise de poids après le mariage, mais généralement, plusieurs autres facteurs doivent également être pris en compte.changements hormonaux
Pour les femmes, aux prises avec tout le déluge de changements corporels qu’elles subissent après le mariage, il serait utile de mieux comprendre le. le corps de la femme change après le mariage
Vos priorités sont différentes maintenant
Avant le mariage, vous ne pouviez penser qu’à vous-même ; vous pouviez faire ce que vous vouliez quand vous le vouliez, manger le type d’aliments que vous vouliez et suivre votre routine et votre programme d’exercices sans être dérangé.
Maintenant, tout a changé, par votre joyeux choix bien sûr !
Maintenant, vous considérez d’abord votre partenaire et vous vous retrouvez à abandonner dans une large mesure vos propres choix. Après tout, qui voudrait aller courir tôt le matin alors que vous pouvez être blottie au chaud dans votre lit avec votre conjoint ?
Vous étiez peut-être croyante, et maintenant, avec tout ce stress derrière vous, vous sentez que vous pouvez vous permettre de vous détendre un peu et de laisser les choses aller.surveiller votre alimentation pendant des mois avant le jour du mariage
Maintenant que tu es mariée, pourquoi t’embêter ?
Vos priorités sont différentes maintenant, et cela pourrait signifier que rester mince et mince ne figure plus aussi en tête de votre liste de priorités qu’auparavant. La prise de poids après le mariage envahit les couples peu méfiants sans même qu’ils s’en rendent compte.
Vos habitudes alimentaires ont changé
Au lieu de cuisiner (ou de vous réchauffer) vous-même, vous avez maintenant une nouvelle maison et une nouvelle cuisine dans laquelle vous pourrez préparer des repas passionnants pour votre conjoint.
Pendant des années, votre corps a été habitué à une certaine façon de manger le type d’aliments que vous mangez normalement. Vous pouvez maintenant commencer à introduire différents aliments au fur et à mesure que vous commencez à intégrer les favoris de votre conjoint.
La taille des portions peut également augmenter, car mari et femme veulent souvent partager et avoir tout pareil. Malheureusement, il est triste de constater que les hommes ont généralement un métabolisme plus rapide que les femmes.
Ils peuvent ainsi digérer de plus grandes portions sans prendre de poids, tandis que la femme commencera à ressentir l’effet tenseur de ses vêtements si elle correspond à ses portions.
Les couples nouvellement mariés peuvent également avoir tendance à manger davantage au restaurant, en profitant des restaurants et des restaurants, ce qui est bien sûr contre-productif si vous essayez d’éviter de prendre du poids après le mariage. Cela répond à la question « pourquoi les gens grossissent-ils après le mariage ? »
Le dernier mot sur le mariage et la prise de poids
Si tous ces points vous semblent familiers et que vous vous demandez comment perdre du poids après le mariage, il est peut-être temps de vous asseoir ensemble et de réfléchir à certains changements intentionnels que vous pourriez apporter à votre mode de vie.
Maintenant que vous trouvez vos marques en tant que couple et que vous savez pourquoi les gens prennent du poids après le mariage, ce serait un excellent objectif à atteindre ensemble. Vous pouvez vous entraider pour atteindre la victoire et la satisfaction d’atteindre et de maintenir votre poids idéal.
Passez en revue les raisons qui ont contribué à la prise de poids après le mariage et élaborez un plan pour centrer vos activités, ensemble ou individuellement, sur la perte de poids.
Prendre du poids après le mariage ne devrait être une fatalité pour aucun couple.
Qu’il s’agisse de la prise de poids des femmes avant et après ou de la prise de poids des hommes après le mariage, de faire de l’exercice et d’adopter de saines habitudes alimentaires, ces activités peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie.idées de perte de poids pour les couples
Pensez-vous que vous avez encore besoin d’inspiration pour perdre ces kilos embêtants que vous avez gagnés après le mariage ?
Jetez-y un coup d’œil. Ils voulaient changer leur apparence et tout changer !photos inspirantes de couples avant et après la perte de poids
Avec un partenaire de soutien à vos côtés, il devient beaucoup plus facile de se lancer dans une démarche de perte de poids.
Essayez de rester en forme et en bonne santé, afin de ne plus être un contraste saisissant avec vos homologues célibataires qui ont une taille ajustée et des abdos de planche à laver.
Révisé par
How do couples survive big life stress without turning on each other?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre... Lire la suite contenu est revu par des experts pour garantir des conseils fiables et de haute qualité. Lire moins
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
