Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le trouble amoureux obsessionnel n’est plus un concept étranger. Une récente websérie populaire a commencé à faire connaître à de nombreuses personnes le trouble obsessionnel de l’amour chez les individus et à en discuter et à quel point il peut être destructeur.
Bien que les films et les émissions de télévision puissent légèrement exagérer le fonctionnement du trouble obsessionnel amoureux, il est vrai qu’il s’agit d’une forme malsaine de fonctionnement de l’attachement et des relations.
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce trouble et savoir si votre partenaire en présente des signes ou non.
Apprenez-en plus sur le trouble obsessionnel amoureux ci-dessous et comment arrêter d’être obsédé par quelqu’un d’une manière malsaine.
Qu’est-ce que le trouble obsessionnel amoureux ?
Eh bien, pour expliquer simplement le trouble obsessionnel de l’amour, il s’agit de se concentrer complètement sur une personne à tel point qu’elle vous consume entièrement.
Être amoureuxavec une autre personne est un sentiment sain et conduit à des choses positives dans le futur. Cependant, être obsédé par quelqu’un ou quelque chose n’est pas du tout sain.
Bien sûr, vous devez savoir que quelque chose de similaire au trouble obsessionnel de l’amour est très courant au début d’une relation et peut être le précurseur d’une autre chose.
Point fort de la recherche = Recherchemenée pour comprendre ce qu’est la dépendance à l’amour et quand elle doit être traitée a suggéré que, d’un point de vue général, tous ceux qui aiment présentent un éventail de conditions de dépendance.
La recherche a révélé que la dépendance à une autre personne n’est pas une maladie mais simplement le résultat d’une capacité humaine fondamentale qui peut parfois être exercée à l’excès.
D’autre part, si l’on considère une perspective étroite, la recherche suggère que la dépendance à l’amour est un trouble neurobiologique qui n’a pas sa place dans une vie saine ou florissante.
Il s’ensuit que nous devons offrir aux personnes dépendantes de l’amour un traitement ou un soutien.
Différence entre un amour sain et un amour obsessionnel
La distinction entre un amour sain et un amour obsessionnel est qu’avec Obsession, une personne est encline à une fascination excessive qui finit par se transformer en fixation.
D’autre part,un amour sain est plus libérateur et aide les gens à mieux se connaître.
Lorsque deux personnes s’aiment sainement, elles ne renoncent pas à leur caractère et à leurs intérêts. Ils ne se sentent pas menacés lorsque leur partenaire investit de l’énergie dans d’autres aspects de la vie sans les inclure.
Ils sont fiers et satisfaits des réalisations de leur partenaire et souhaitent qu’il soit la meilleure version d’eux-mêmes.
Avec Obsession, vivre l’un sans l’autre peut s’avérer très difficile.L’individu obsédé ressent un besoin incontrôlable de savoir précisément où se trouve son partenaire et avec qui il est lorsqu’il n’est pas ensemble.
Les sentiments négatifs, tels que l’envie et la méfiance, commencent à s’infiltrer dans la relation. La personne obsédée suppose que son partenaire est peut-être en train de tricher ou que tout ce qu’elle fait ou dit est d’une manière ou d’une autre une impression de ce qu’elle pense d’elle.
Quels sont les symptômes courants du trouble obsessionnel de l’amour
En tant qu’êtres humains, nous ressentons généralement un fort désir d’aimer et de vouloir être aimés et de comprendre les signes d’un amour obsessionnel ; il faut comprendre cette nature humaine fondamentale.
Alors, comment savoir s’il s’agit simplement d’une histoire d’amour inoffensive ou si elle a dépassé ses limites et s’est transformée en obsession ?
Voici quelques symptômes du trouble de l’obsession amoureuse :
- Ressentir une forte attraction
- Penser de manière obsessionnelle à votre partenaire à un point tel que vous êtes incapable de penser ou même de vous concentrer sur autre chose
- L’envie de passer tout votre temps libre avec la personne que vous aimez
- Compromettre votre relation avec votre famille et vos amis pour prêter attention à votre partenaire
- Négliger vos activités quotidiennes telles que vos loisirs et votre travail afin de pouvoir vous concentrer sur votre partenaire
- Faire tout votre possible pour établir un contact avec un être cher
- Ressentir un désir territorial fort et intense de protéger votre proche
- Manipuler votre partenaire, par exemple en tenant des choses comme de l’argent et de la nourriture pour le garder attaché à vous
- Pensées et comportements possessifs
- En fonction de votre objet d’amour pour une faible estime de soi
- Être accro à la personne que vous aimez
- Demander à votre proche de le rassurer et de l’affirmer constamment
- Surveillance étroite des activités de votre partenaire et de sa localisation
- Jalousie délirante et extrême
- Harceler votre partenaire physiquement et sur les réseaux sociaux
Si quelqu’un que vous connaissez présente ces symptômes, vous devez l’aider immédiatement.
Quelles sont les causes du trouble obsessionnel amoureux ?
Pour de nombreuses personnes, lorsqu’une relation commence, il arrive un moment où les deux partenaires sont submergés l’un par l’autre ; ils veulent s’intéresser à tout ce qu’ils font, pensent, disent, veulent, et plus encore.
Au fur et à mesure que la relation commence à grandir et à se développer, ce type d’obsession accablante commence à mûrir en amitié, en respect et en engagement, et finit par s’atténuer.
L’intérêt pour votre partenaire est toujours là, mais le niveau d’intensité a tendance à diminuer. C’est un élément sain d’une relation, mais lorsque cela ne se produit pas, cela peut mener à une relation obsessionnelle ou à un trouble amoureux obsessionnel au fil du temps.
SelonGrady Shumway, un conseiller en santé mentale agréé :
Le trouble obsessionnel de l’amour provient souvent d’une incapacité à passer de la phase initiale intense de l’engouement à une relation plus équilibrée et plus mature.
Lorsque l’attention écrasante portée à un partenaire ne se transforme pas en une amitié saine et en un respect mutuel, elle peut dégénérer en une préoccupation obsessionnelle concernant toutes les pensées, actions et désirs du partenaire.
Cette intensité persistante peut empêcher la relation de devenir un engagement stable et à long terme, ce qui entraîne les schémas pénibles associés au trouble obsessionnel de l’amour.
Quels sont les autres troubles psychologiques liés à l’amour
Outre le trouble obsessionnel amoureux, voici 3 autres troubles psychologiques associés à l’amour :
1. Érotomanie
Un sous-type de trouble délirant, l’érotomanie, est une maladie paranoïaque peu courante dans laquelle un individu a la croyance illusoire qu’une autre personne est amoureuse de lui malgré des preuves claires à l’appui. Cela peut se manifester par une obsession pour les relations et les idées romantiques.
On le voit surtout chez des femmes timides, dépendantes et sexuellement inexpérimentées qui sont éprises d’hommes inaccessibles en raison de leur situation sociale, financière ou matrimoniale et parfois même de leur désintérêt.
2. Trouble de l’attachement
Utilisé pour décrire les troubles de l’humeur, du comportement et des relations sociales, le trouble de l’attachement survient lorsqu’une personne est incapable de recevoir des soins et une attention socialisants normaux de la part de son principal soignant pendant la petite enfance.
Un tel trouble est généralement associé à des expériences de négligence, de maltraitance, à une séparation abrupte des personnes qui s’occupent des enfants à un âge précoce (entre trois mois et trois ans), à des changements fréquents ou à un nombre excessif de personnes responsables, ou à un manque de réactivité de la part des soignants aux efforts de communication de l’enfant, ce qui entraîne un manque de confiance fondamentale.
Comme Grady Shumway l’explique plus en détail :
Le trouble de l’attachement survient lorsqu’une personne ne reçoit pas de soins constants et attentionnés de la part des principaux dispensateurs de soins pendant les premières années critiques de sa petite enfance. Cela peut résulter d’expériences de négligence, de maltraitance ou de fréquents changements de soignants, qui perturbent le développement d’une confiance fondamentale et de relations sociales saines.
L’absence de soins stables et réceptifs pendant la petite enfance nuit à la capacité de nouer des liens solides et peut entraîner des difficultés de régulation émotionnelle et de relations interpersonnelles plus tard dans la vie.
Un adulte souffrant d’un trouble de l’attachement peut présenter les caractéristiques suivantes :
- Peur de l’intimité
- Manque de confiance
- Plaisir aux personnes anxieuses
- Évitez les relations étroites
- Collant et peu sûr
- Jalousie et possessivité
- Colère
3. Relation OCD
Également connue sous le nom de justification de la relation, Relation OCDest un type de trouble qui consume une personne qui doute de sa relation.
Même si chacun d’entre nous a pu à un moment donné avoir eu des doutes quant à ses relations amoureuses, une personne souffrant de TOC relationnel présente des caractéristiques excessives et obsessionnelles, telles que :
- Préoccupation pour chaque petit détail de leur relation.
- Peur constante de ne pas être aimé.
- Peur constante de ne pas suffire à leur partenaire.
- Comparer constamment leur relation avec les autres.
Comment traiter le trouble obsessionnel amoureux : 7 conseils pratiques
Si vous souffrez d’un trouble obsessionnel de l’amour, sachez qu’on peut vous aider à gérer cette maladie.
Il existe de nombreuses approches pour gérer le trouble obsessionnel amoureux. Pour commencer, vous devez vous retirer de vos fixations obsessionnelles. Voici d’autres moyens utiles pour obtenir l’aide dont vous avez besoin
1. Comprenez vos sentiments
Les personnes qui recherchent un traitement pour les troubles obsessionnels de l’amour devraient commencer par reconnaître leurs émotions. C’est comme connaître la météo : vous devez savoir à quoi vous avez affaire avant de décider comment vous habiller. Comprendre vos sentiments est la première étape pour les gérer.
2. Établissez des limites
Pensez aux limites comme à l’espace personnel. Tout comme vous ne voudriez pas envahir la bulle personnelle de quelqu’un, fixez des limites à vos relations. Cela permet de créer un équilibre sain entre proximité et indépendance.
3. Concentrez-vous sur vous-même
Considérez l’amour de soi comme une vitamine quotidienne. Prenez le temps de faire des activités qui vous apportent joie et épanouissement. N’oubliez pas qu’il est normal de donner la priorité à votre bien-être. Prendre soin de soi n’est pas égoïste, c’est nécessaire.
4. Distrayez-vous
Pensez aux distractions comme à votre émission de télévision préférée par temps de pluie. Participez à des activités qui captent votre attention et détournez votre attention des pensées obsessionnelles. Parfois, une diversion mentale est tout ce dont vous avez besoin.
5. Demandez de l’aide
Imaginez que vous avez affaire à un sac à dos trop lourd : demander de l’aide, c’est comme partager le fardeau. Contactez vos amis, votre famille ou un professionnel de la santé mentale. Disposer d’un système de soutien peut rendre le voyage beaucoup plus léger.
6. Définissez des attentes réalistes
Considérez les attentes comme une feuille de route. C’est bien d’avoir des objectifs, mais assurez-vous qu’ils sont réalistes. Appréciez le voyage plutôt que de vous focaliser sur la destination. Les rebondissements de la vie peuvent souvent mener à des endroits magnifiques et inattendus.
Avez-vous des attentes relationnelles irréalistes ? Regardez cette vidéo instructive de la psychologue holistique Nicole LePera :
7. Embrasser le changement
Le changement, c’est comme les saisons : il est inévitable. Sois ouvert à cela. Permettez-vous de grandir et de vous adapter. Parfois, les plus belles fleurs fleurissent à des saisons inattendues. Accepter le changement peut mener à une croissance personnelle et à une perspective plus équilibrée de l’amour.
FAQs
Examinons quelques questions courantes sur l’amour obsessionnel, en élucidant les complexités d’une manière facile à comprendre et à comprendre.
-
Le trouble obsessionnel de l’amour est-il réel ?
Oui, il s’agit d’un véritable état psychologique où des pensées et des sentiments intenses et intrusifs à l’égard d’une personne ont un impact sur votre vie quotidienne.
-
L’amour obsessionnel est-il dangereux ?
Si elle n’est pas contrôlée, elle peut entraîner des comportements malsains et affecter le bien-être mental. Il est essentiel de reconnaître les signes et de demander de l’aide pour gérer la situation en toute sécurité.
-
Comment s’appelle-t-on quand quelqu’un est obsédé par toi ?
C’est ce que l’on appelle communément l’amour obsessionnel lorsque quelqu’un devient obsédé par vous. Il peut être important de fixer des limites et de demander de l’aide dans de telles situations.
-
Pourquoi est-ce que je suis obsédé par les gens ?
L’obsession pour les gens peut découler de divers facteurs, tels que le besoin de validation, la peur de l’abandon ou les expériences passées. Comprendre ces racines est essentiel pour gérer et réorienter ces sentiments.
Briser l’obsession
Le trouble obsessionnel de l’amour peut être le signe d’un véritable problème de santé mentale et, s’il n’est pas traité, il peut entraîner d’autres problèmes de santé mentale graves.
Le traitement de tels troubles psychologiques est possible, en particulier pour la personne qui est en mesure de demander une aide et un soutien adéquats.
How do mental health struggles affect relationships without one partner becoming the “caretaker”?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
