Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Avouons-le, après six mois, six ans ou 25 ans, la plupart des couples passent d’une relation intime passionnante à une relation d’ennui. Inadéquation. Frustration.
Voici quatre principales clés pour vous aider à redonner du piquant et de l’excitation à votre vie sexuelle qui vous manquaient peut-être depuis de nombreux mois au moins, et de nombreuses années au pire.
1. Poser des questions
Quand avez-vous demandé pour la dernière fois à votre partenaire ce qu’il désirait concernant vos expériences intimes ? Quand leur avez-vous envoyé pour la dernière fois un texto ou un e-mail en particulier, qui sont beaucoup plus efficaces que de parler en personne, et leur avez-vous demandé ce qu’ils aimeraient faire différemment en matière d’intimité ? En ce qui concerne le sexe ?
Cela m’étonne quand je travaille avec des couples qui s’ennuient beaucoup avec leur vie sexuelle, combien d’entre eux ont cessé de se poser les questions les plus importantes que je viens d’énumérer ci-dessus.
Et pourquoi ça ? Eh bien, tout d’abord, il y a du ressentiment. Les ressentiments entravent à chaque fois l’intimité. La plupart des couples, lorsque je leur demande de partager leurs pensées les plus intimes, s’arrêtent immédiatement. Ce n’est pas une honte. Ce n’est pas de la culpabilité. Ils ne veulent pas parler d’intimité devant leur partenaire et de ce qu’ils désirent parce qu’ils sont trop énervés par des choses dont ils n’ont jamais pris soin.
Donc, si vous faites partie de ces personnes, si vous tombez dans la catégorie où vous ne vous souciez même plus du sexe parce que vous avez trop de ressentiments, ministre ou coach de vie pour vous débarrasser de vos ressentiments d’abord. Première étape Si tu ne le fais pas ? Rien, et je veux dire que rien ne changera jamais.vous devez travailler avec un conseiller
2. Envoyer un message
Maintenant, en supposant que vous ayez déjà fait le travail et que vous éprouviez peu ou pas de ressentiment, revenons à ce que j’ai dit plus haut. Envoyez un e-mail ou un texto à votre partenaire aujourd’hui, pas demain, pas dimanche, mais aujourd’hui et demandez-lui ce qui lui manque dans sa relation avec vous. Voyons s’ils risquent d’être ouverts et vulnérables et de vous donner la clé de ce qu’ils désirent pour rendre votre vie intime plus excitante.vie sexuelle
De votre propre chef, je veux que vous envoyiez un e-mail ou un texto à votre partenaire pour lui dire ce que vous aimez dans votre vie intime. Est-ce leur façon de s’embrasser ? Est-ce ainsi qu’ils te tiennent la main ? Ou comment ils t’embrassent quand tu pars au travail ?
Commencer votre communication de cette façon est extrêmement important. Ce type d’e-mail ou de texte ouvre la porte à la partie suivante de cette équation.
Ensuite, après leur avoir dit ce que vous appréciez de votre expérience intime, commencez lentement à leur expliquer ce que vous aimeriez faire en plus de ce qu’ils font déjà bien.
Et soyez précis. Ne les laissez pas deviner. Ne dites pas des choses comme « J’aimerais être plus intime avec toi », cela ne veut rien dire.
Tu vas devoir prendre des risques pour obtenir quelque chose de grand dans la vie. Vous pourriez donc leur dire : « J’adorerais être plus intime avec vous, ce qui signifie que nous nous sommes rencontrés pour la première fois et que nous avons fait l’amour trois fois par semaine ». Vous avez maintenant envoyé quelque chose qu’ils pourront comprendre lorsque vous vous asseyez pour parler de l’augmentation du piquant dans votre vie intime.
3. Ensuite, c’est la grande conversation
Après avoir échangé des courriels et des textos, ce qui est un moyen sûr de commencer à ajouter du piquant à votre vie intime, nous devons maintenant nous asseoir et nous faire face pour discuter de la direction que doit prendre la relation.
Cela doit toujours être fait en dehors de la chambre. Pas pendant les rapports sexuels, pas seulement après les rapports sexuels, car nous sommes tous trop vulnérables pendant cette période.
Dites-leur que vous aimeriez faire une promenade pour parler de l’amélioration de votre vie intime. Ou asseyez-vous dans la cuisine avec une tasse de café et discutez simplement de l’endroit où vous aimeriez aller. Avant d’avoir cette conversation, demandez-leur de faire preuve d’ouverture d’esprit, s’il vous plaît, de ne pas vous fermer les yeux. S’ils ne sont pas d’accord avec ce que vous dites, ils peuvent simplement dire que cela ne leur convient pas, au lieu de se moquer de vous ou de se taire complètement sur les recommandations que vous pourriez avoir.
J’ai découvert que pour de nombreux couples, cette partie de la conversation peut être grandement améliorée en travaillant avec un professionnel. Récemment, j’ai eu la chance d’aider un couple en Californie via Skype qui avait des problèmes intimes extrêmes. Ils s’ennuyaient tous les deux. Mais ils étaient tous deux pleins de ressentiment. Une fois que nous avons dissipé leurs ressentiments et que nous les avons tous deux rencontrés sur Skype pour leur session, ils étaient très disposés à répondre aux questions que je leur avais posées. Cela a également atténué l’embarras que l’un ou l’autre d’entre eux devait être le leader de la conversation.
4. Prenez le contrôle de l’expérience intime
Avez-vous déjà dit à votre partenaire que vous alliez prendre le contrôle de l’expérience intime que vous vouliez partager avec lui ce soir ? Leur avez-vous déjà envoyé un texto disant « Quand tu rentreras à la maison ce soir, je veux que tu fermes les yeux et que tu entres simplement dans la chambre ? Je te tiendrai la main pour que tu ne te heurtes à aucun mur, mais je suis vraiment enthousiaste à l’idée de ce que j’ai prévu pour toi.
Dans la chambre déjà installée, vous avez des bougies, peut-être des draps en soie ou en satin, et de la musique douce joue en arrière-plan.
Maintenant, certains couples examineront les quatre étapes ci-dessus et diront qu’elles sont élémentaires en ce qui concerne. Mais il n’y a pas de jugement ici. Si ce qui précède est doux, déchaînez-vous à votre façon.ajouter du piquant à leurs relations
Mais si vous devez commencer quelque part, si vous vous ennuyez et que vous savez que vous avez besoin d’aide pour recréer une vie intime plus excitante, les quatre étapes ci-dessus vous permettront de démarrer.
Je pense que la clé est de réaliser que vous avez besoin d’aide et de la demander. Il existe des milliers de conseillers et de thérapeutes comme moi dans le monde entier qui sont plus qu’heureux de vous aider à retrouver l’excitation intime que vous aviez lorsque vous avez commencé votre expérience amoureuse et/ou conjugale. N’attendez pas C’est le moment de saisir votre partenaire par la main et par le cœur… et de l’emmener sur la voie d’une intimité et d’une connexion plus profondes. »
Révisé par
My partner says they’re still attracted to me, but we barely have sex anymore. Is this just what long-term relationships turn into?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
