5 façons de pimenter votre mariage

5 façons de pimenter votre mariage

Points à retenir

Résumé rapide de Marriage.com AI

  • Les petits contacts quotidiens favorisent la proximité—un baiser de six secondes par jour peut éveiller le désir et renforcer votre lien.
  • Les surprises bien pensées renforcent le fait d'être vu—une note ou un cadeau spontané montre à votre partenaire que vous pensez à lui et que vous l'appréciez.
  • Les moments partagés et ludiques renforcent les liens; organisez des soirées uniques ou des routines ludiques à la maison pour vous reconnecter, rire et vous rapprocher.

Le mariage est un cadeau unique qui apporte des défis sans pareil et qui peut en même temps être si gratifiant. De nombreux mariages connaissent un plateau à certains intervalles du cycle relationnel.

Il y a des moments où tout semble « ennuyeux », les routines sont à la mode et le bavardage est le même. Le doldrums est le nouveau jeu de la ville.

Si vous êtes comme la plupart des couples, nous avons tous besoin que nos mariages soient animés d’une nouvelle énergie et d’une nouvelle vigueur. Et cela n’apparaît pas comme par magie. Il doit y avoir une intention d’apporter du plaisir et de l’excitation à la relation.

Voici donc 5 façons de pimenter votre mariage.

En tant qu’insulaire des Caraïbes et des États-Unis, les épices sont essentielles au goût de nos aliments. Les épices éliminent ce palais fade et donnent du peps ou de la vigueur à vos papilles gustatives. Du piquant du poivre et du gingembre à la « saveur herbacée » de la cardamome et de l’anis étoilé, Spice ajoute de la saveur.

Alors, parlons de 5 façons d’ajouter de la saveur à votre mariage

1. Ajoutez le baiser de six secondes à votre routine quotidienne

Faites-le tous les jours pendant une semaine et observez ce qui se passe.

Le »baiser avec potentiel» conçu par le Gottman Institute est connu pour favoriser des liens plus profonds avec votre conjoint. Je l’ai personnellement essayé avec mon mari et cela crée un désir plus profond d’en vouloir plus, tout en renforçant le lien conjugal.

2. Surprenez votre conjoint

Un jour de cette semaine, à l’improviste, prenez quelques instants pour acheter un cadeau, des fleurs ou écrire une note et l’offrir à votre conjoint.

Vous pouvez même le déposer au travail ou le cacher dans un endroit que votre conjoint fréquente chez vous. Votre partenaire sera tellement excité que vous avez pris le temps d’y penser.

3. Prenez une douche ensemble et chantez une chanson ensemble

Prenez une douche ensemble et chantez une chanson ensemble

Prendre une douche ensemble est souvent considéré comme une sorte d’aphrodisiaque.

Mais cette tournure de chanter ensemble sous la douche, qui fait passer l’attention d’un lien physique à un lien émotionnel, contribue à renforcer les liens et à créer une valeur partagée avec votre conjoint.

4. Planifiez une soirée unique

Soirées en amoureuxsont toujours amusants et nous aident à relâcher les tensions que l’on retrouve dans la vie quotidienne. Les rendez-vous amoureux se donnent l’occasion de renouer avec leur conjoint, pourRiez les uns avec les autres, et favorisez des relations saines.

Donc, lorsque vous planifiez votre date et heure, faites quelque chose de différent, pas pareil. Par exemple, vous et votre partenaire pouvez organiser un dîner progressif. Cela consiste à prendre une entrée dans un restaurant, un plat principal dans un autre restaurant, puis un dessert ailleurs.

Essayez de louer des vélos ou des planches à pagaie dans votre parc ou sur la plage de votre quartier.

Ou faites une excursion en kayak au clair de lune à minuit. La liste est infinie de dates et heures uniques qui peuvent être programmées. Soyez créatifs.

5. Faites en sorte que le banal s’amuse

Parfois, nos relations peuvent devenir trop sérieuses en oubliant que nous sommes tous humains.

Apprenez à rire de vous-même en apportant quelques modifications aux tâches quotidiennes.

Tenez-vous la main lorsque vous faites les courses. Prenez un bain chaud ensemble tout en portant tous les costumes et enlevez lentement vos vêtements dans la baignoire. Parlez à votre conjoint lorsque vous vous rendez au travail en voiture et dites-vous ce qui le rend beau. Donnez-vous le petit déjeuner les uns aux autres. Écoutez de la musique pendant que vous nettoyez la maison, partagez les corvées, chantez et dansez pendant que vous nettoyez.

 

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Jade Major Bryan, Conseiller en santé mentale agréé Fort Lauderdale, FL
Jade Major Bryan Conseiller en santé mentale agréé

Jade Major-Bryan se spécialise dans le conseil chrétien en mettant l'accent sur les couples, les femmes, la dépression, l'anxiété et l'estime de soi. Elle aide les individus et les couples à faciliter la guérison, grâce à son EMDR, à... Lire la suite des groupes, à des retraites et à des activités intensives.   Jade est une thérapeute formée à l'EMDR (désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires). L'EMDR est une thérapie qui permet aux personnes de guérir des symptômes et de la détresse émotionnelle résultant d'expériences de vie perturbatrices.   Jade peut vous aider à raviver votre mariage et à réapprendre à valoriser la compagnie de chacun. Pour les femmes aux prises avec des transitions de vie, comme un divorce ou un nid vide, il y a de l'espoir ! Grâce à la thérapie, Jade peut vous donner les moyens de vous retrouver et de créer un nouveau niveau de confiance en vous qui vous encouragera à trouver votre guérison. Lire moins

(Jade Major is also listed in Best Marriage Therapists in Fort Lauderdale)

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