Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le pouvoir du pardon dans le mariage ne doit pas être sous-estimé. Lorsque vous vous inscrivez pour un partenariat à vie avec quelqu’un, il est inévitable que vous vous frottiez dans le mauvais sens. Lorsque deux personnes imparfaites passent tant d’années ensemble, des disputes malheureuses ne manqueront pas d’en découler.
Il est important de noter que le pardon n’est pas une astuce bon marché à utiliser pour sauver votre mariage. Il faut que ce soit authentique. Lorsque le pardon est une pratique constante, votre amour restera plus fort et vous éprouverez moins de ressentiment envers votre partenaire. Plus vous serez disposé à placer le pardon au premier plan de votre façon de fonctionner, mieux votre mariage s’en portera à long terme.Il faut que ce soit réel. Il ne doit être assorti d’aucune condition.
Pourquoi le pardon est-il important ?
Regardons les choses en face : tout le monde fait des erreurs. Tu le feras. Ils le feront. Si vous pouvez commencer par reconnaître ce fait, l’acte de pardon deviendra de plus en plus facile. Si vous savez que vous voudriez obtenir le même niveau de pardon en retour, vous serez plus rapide à lâcher prise lorsque votre partenaire fait une erreur.
Si une relation ou un mariage repose sur une base qui ne laisse aucune place au pardon, il n’y aura pas grand-chose sur lequel s’appuyer à partir de là. À chaque erreur, il y aura une dispute. À chaque dispute, le problème ne sera pas résolu. Alors cette question que vous pensiez avoir surmontée reviendra au moment où vous vous y attendez le moins.
Cela peut prendre un an, 5 ans ou 10 ans plus tard et ce ressentiment persistant se manifestera sous forme de colère, d’infidélité ou de déconnexion.
C’est pourquoi le pardon est si important. Sans cela, chaque petite querelle et chaque désaccord dans votre mariage continueront à planer sous la surface de votre relation apparemment normale. Ce ne sera qu’une question de temps avant que quelqu’un ne touche un point sensible qui provoquera cette colère non résolue.
La capacité de pardonner vous permettra d’apaiser le ressentiment dans votre relation et de grandir à chaque désaccord, plutôt que de rester bloqué par chaque action ou dispute qui vous a laissé plein de colère.
Le pardon n’est pas pour eux, c’est pour toi
« Pardonnez aux autres, non pas parce qu’ils méritent le pardon, mais parce que vous méritez la paix. »
-Jonathan Lockwood Huie
Beaucoup de gens voient le concept du pardon sous un angle différent de ce qu’il est censé être vu. Nous pensons qu’en pardonnant à quelqu’un, nous le laissons s’en tirer ou nous le laissons faire pour maintenir la paix au sein de la relation. En réalité, l’acte de pardon est égoïste.
Chaque fois que vous êtes rancunier à cause de quelque chose que quelqu’un d’autre vous a fait, que ce soit votre mari, votre femme ou toute autre personne sur laquelle vous gardez le mauvais œil…voussont ceux qui maintiennent cette tension. Ils se sentent peut-être mal, mais voustoujoursJe me sens encore plus mal. Vous pensez que votre froideur ou vos remarques acerbes sont bien méritées, mais vous êtes vraiment pris au piège de votre propre tempête de feu.
En choisissant de pardonner à votre partenaire, vous déposez les bagages que vous transportez depuis si longtemps. Vous choisissez de soulager ce stress de vos épaules et de vous soulager de votre devoir.
En disant « Je te pardonne », vous pouvez sortir de ce ressentiment, de cette colère ou de ce mépris pour votre partenaire et ouvrir un espace mental pour le surmonter. Plus tu le tiens longtemps, plus c’est fouvousressentira. En comprenant que le pardon est pour vous, il vous sera plus facile de démarrer le processus. Une fois que vous savez que vous soulagez le stressvotremonde, vous serez plus facilement disponible pour avoir cette conversation.
N’attendez rien en retour
Si vous prenez la bonne voie et décidez de pardonner à votre partenaire, vous devez le faire sans aucune condition. Vous ne pouvez pas l’utiliser comme avantage numérique pour obtenir quelque chose en retour. Si vous choisissez de leur pardonner, vous devez vraiment être prêt à lâcher prise et à passer à autre chose. S’ils ont oublié ta date d’anniversaire et que tu décides de leur pardonner, tu ne peux pas leur reprocher ça à la figure le prochain anniversaire.
S’ils vous ont trompé et que vous choisissez de leur pardonner et de travailler sur votre relation, vous ne pouvez pas jouer la carte « tu m’as trompée » quand vous voulez obtenir ce que vous voulez.
Le vrai pardon implique de reconnaître ce qui s’est passé et de choisir d’aimer cette personne malgré ses actes. Cela peut être quelque chose de grand ou de petit, mais si vous choisissez de pardonner, vous ne pourrez pas revivre ce moment encore et encore, en vous remémorant le sentiment de culpabilité « Tu te souviens quand je t’ai pardonné pour cette terrible chose que tu as faite ? » quand tu veux. C’est terminé. Tu es en train de le dépasser. Plus vous l’utilisez comme munitions contre eux, moins il est probable que vous leur ayez pardonné.
Le pouvoir du pardon
Maintenant que nous avons expliqué pourquoi c’est important, qui bénéficie réellement de l’acte de pardon et comment pardonner à quelqu’un, il est temps de passer au but de l’article : lepuissanceque le pardon peut vous apporter, à vous et à votre partenaire. Lorsque vous et votre partenaire choisissez de vous pardonner et de résoudre vos problèmes avec empathie, vous choisissezaimer. C’est la raison d’être du mariage : choisir l’amour tous les jours, même lorsque c’est difficile.
Vous vous êtes peut-être tellement disputée que vous ne supportez pas de regarder votre partenaire, mais vous l’aimez plus que le sentiment d’être en colère contre lui. Vous pouvez être en désaccord au point de ne pas vouloir les entendre parler, mais vous savez que vous les aimez plus que de laisser la dispute devenir incontrôlable.
Lorsque vous choisissez de pardonner et de surmonter vos différences, vous choisissez continuellement l’amour. Les mariages qui durent sont ceux qui reviennent sans cesse à la raison pour laquelle ils ont commencé : l’amour. Excusez vite. Pardonnez souvent. Continuez à choisir l’amour aussi souvent que possible.
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