Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Dans son livre.Lee : Les dernières années, Charles Bracelen Flood rapporte qu’après la guerre de Sécession, Robert E. Lee a rendu visite à une dame du Kentucky qui l’a emmené voir les restes d’un grand arbre devant sa maison. Là, elle a pleuré amèrement que ses membres et son tronc avaient été détruits par des tirs d’artillerie fédérale.
Regarde ce que les Yankees ont fait à mon arbre.
dit la femme avec désespoir en se tournant vers Lee pour lui demander un mot condamnant le Nord ou du moins sympathisant avec sa perte.
Après un bref silence, Lee, scrutant l’arbre et le paysage décimé qui l’entourait, a déclaré :
Coupez-le, ma chère Madame, coupez-le et oubliez-le.
Ce n’est probablement pas ce qu’elle espérait entendre de la part du général cet après-midi du Kentucky. Mais Lee, fatigué par la guerre et prêt à rentrer en Virginie, n’avait aucun intérêt à perpétuer 4 ans de colère coûteuse. Lee a reconnu chez la femme ce que nous devrions tous reconnaître au milieu de nos propres crises de colère, en particulier celles qui touchent à nos relations intimes.
Notre incapacité à traiter les mauvaises choses et à pardonner à la personne qui nous offense finira par nous dévorer., surmonter nos rancunes ou guérir les blessures émotionnelles. Ce refus de pardonner et de lâcher prise signifie simplement que vous n’acceptez pas de résoudre le conflit
Notre structure émotionnelle nous empêche souvent de pardonner et de lâcher prise. Ce ne sont pas les facteurs externes qui entrent en jeu au cours du processus. C’est plutôt le moi intérieur, les expériences de la vie et le mode de perception qui nous indiquent comment lâcher prise et pardonner et qui nous aident à surmonter une trahison.
Une situation similaire se présente lorsque l’on essaie d’inculquer le pardon dans le mariage.Le fait de rester les otages d’un mauvais comportement et d’un refus nous éloigne du pardon dans le mariage et perturbe la paix.
Le conflit est nécessaire
Un mariage sain n’est pas un mariage exempt de conflits. Pensez-y, s’il n’y a pas de conflit dans votre mariage, cela signifie qu’il n’y a pas de proximité, pas d’interaction « réelle ». Les couples en bonne santé le feront de temps à autre ; l’essentiel est de savoir comment ils gèrent le conflit.conflit conjugal
Le pardon au quotidien
C’est une leçon d’humilité et parfois épuisant de se tenir devant ceux qui nous ont profondément touchés pour allumer une flamme de reconnexion. Cela implique des risques, des sacrifices, de la confiance, le potentiel que nous sommes prêts à restaurer la relationne s’intéresse pas à la restauration.
Si vous avez du mal à pardonner dans le mariage, voici 6 façons de pratiquer le pardon dans le mariage. Prenez note :Apprenez l’art de laisser aller la colère et le ressentiment, de pardonner et de passer à autre chose sans rancune.
1. Soyez réceptif
Vous êtes le premier pas vers le pardon dans le mariage et vers la paix. Alors, soyez ouvert à écouter et à absorber tout ce qu’ils ont à dire. Aidez-les à alléger leur cœur avant de les juger ou de prendre une quelconque décision.volonté deécoutez votre partenaire
2. Restez calme et réfléchissez
Ne vous lancez pas dans le jugement d’un coup. Calme-toi et essaie de te débarrasser des blessures du passé. Tout comme vous n’aimeriez pas être submergé de fausses notions de vous-même, votre partenaire ne le fera pas non plus. Donc,maintenez-vous dans un état de paix avant d’entamer une conversation approfondie.
Comment pardonner à un tricheur ?
Si votre partenaire vous a trompé, essayez de ne pas vous attarder sur les incidents et les revers passés. Cela vous aidera à voir ce qui vous attend.
3. Faites confiance à nouveau
Nous avons souvent tendance à adopter un état d’esprit de victime lors de tels incidents. Cependant, faites-vous suffisamment confiance pour savoir comment surmonter la trahison dans une relation.Si vous êtes émotionnellement fort, vous ne devez pas laisser un seul incident vous séparer.
Réapprenez à faire confiance. Pratiquez le pardon dans le mariage et rétablissez la confiance en leur donnant une chance de faire leurs preuves.
4. Appréciez-les
Même s’il est important pour eux de surmonter leurs erreurs, il est tout aussi important pour vous de vous aider à prendre une longueur d’avance. Le pardon dans le mariage n’est peut-être pas facile. Alors, pendant que vous pardonnez à votre conjoint, assurez-vous que la relation est sûre.Contactez-les et appréciez-les pour les changements qu’ils apportent pour corriger leurs erreurs.
Et même si vous êtes prêt à pardonner et à reconnaître leur comportement, aidez-les également à apporter ces changements de comportement. Cela vous aidera à pardonner et à passer à autre chose.
5. Fixer des limites
Bien que vous ne sachiez pas ce qui a conduit à une telle transgression, vous devez décider ensemble de ce qui fonctionnera pour la relation et de ce qui ne fonctionnera pas. Pour que la relation reste fluide, sans stress et moins chaotique, il est important de comprendre ce que le partenaire aime et ce qui ne l’impressionnera pas.communiquez avec votre partenaire
La vidéo ci-dessous parle des limites qui sont essentielles dans toute relation, comme apprendre à dire non. En savoir plus ci-dessous:
6. Recommencer
Réfléchissez aux souvenirs heureux et essayez de voir toutes les qualités de votre partenaire. Pour permettre le pardon dans le mariage, aidez-vous les uns les autres à guérir, quelle que soit l’erreur commise. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous êtes tombé amoureux d’eux en premier lieu.
Ne précipitez pas ce processus. Soyez patient dans la relation et priez pour la sagesse et la force de chacun.
Pensez à ces moments où vous avez reçu le pardon dans votre mariageou une amitié étroite ? Qu’est-ce que c’était quand quelqu’un a annoncé : « Tu m’as fait du mal, mais je te pardonne ». Nous atteignons un moment de la vie où soit nous embrassons la perspective du pardon dans le mariage, soit nous sombrons dans la misère de notre colère inachevée.
Choisissez le pardon. Choisissez la vie.
Révisé par
How do you forgive someone without minimizing what they did to you?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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