Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La Saint-Valentin n’est pas réservée aux amoureux intimes, c’est aussi l’occasion pour les familles de célébrer l’amour entre elles.
Mais que se passerait-il si vous étiez impliqué ou engagé dans unefamille dysfonctionnelle?
Que pouvez-vous faire pour réduire le temps perdu lors d’une journée importante comme celle-ci tout en vous occupant des dysfonctionnements familiaux ?
Au cours des 30 dernières années, l’auteur à succès numéro un, conseiller et coach de vie principal, David Essel, aide les familles à apprendre à guérir et à gérer les dysfonctionnements familiaux, en particulier à l’approche de la Saint-Valentin.
Ci-dessous, David donne ses réflexions sur la façon de célébrer les fêtes avec une famille dysfonctionnelle.
Célébrer la Saint-Valentin avec une famille dysfonctionnelle
« Il y a quelques années, une femme de 25 ans s’est inscrite pour faireséances de conseilavec moi via Skype, juste avant la Saint-Valentin car elle ne voulait pas que ce qui s’était passé ces dernières années se reproduise.
Lorsqu’elle a commencé son histoire de dysfonctionnements familiaux, ses yeux se sont illuminés lorsqu’elle a déclaré : « David, depuis que je suis toute petite, je voulais que mes parents s’entendent bien le jour de la Saint-Valentin, et je ne vois que des disputes, arguments, entre eux et le reste de notre famille. »
Plus nousont travaillé ensembleplus elle a commencé à se rendre compte qu’elle avait un rôle à jouer dans les dysfonctionnements familiaux.
Parce qu’elle voulait que la Saint-Valentin soit si spéciale, elle a continué à embêter ses parents en leur rappelant que, par le passé, la Saint-Valentin était toujours remplie de chaos et de drames.
Es-tu dans une telle situation ? Peu importe que vous ayez 15 ans ou 90 ans, si vous venez d’une famille dysfonctionnelle, il peut être très difficile de se sentir connecté et en paix pendant certaines vacances.
Regardez également cette vidéo sur les caractéristiques communes d’une famille dysfonctionnelle.
Voici quelques points à prendre en compte, pendant la saison de la Saint-Valentin, si vous venez d’une famille de fous.
Comment gérer la Saint-Valentin et les dysfonctionnements familiaux
Personne ne fait délibérément du V -Day une mauvaise journée
Comprenez que le chaos et les drames qui règnent dans votre famille sont probablement transmis depuis des générations. Les dysfonctionnements familiaux ne surviennent pas du jour au lendemain et par choix conscient.
Il est très rare que des membres de la famille se réveillent délibérément le jour de la Saint-Valentin en disant : « Faisons en sorte que ce soit une mauvaise journée ».
Mais au contraire, si nous sommes élevés dans un environnement où certaines fêtes sont négligées, ou si elles sont marquées par le chaos et les drames du passé, un schéma s’installe dans notre subconscient qui ressemble presque à une réaction instinctive, non pas à une décision consciente de nous réveiller et de faire de la Saint-Valentin une terrible journée, mais plutôt quelque chose qui se passe dans le subconscient et que nous répétons depuis notre enfance.
Désengagez-vous pour modifier les réactions des personnes qui vous entourent
Dans notre nouveau livre à succès, »Secrets d’amour et de relation… que tout le monde doit savoir! «, nous expliquons en détail l’utilisation d’un outil appelé désengagement, lorsque vous souhaitez modifier les réactions des personnes qui vous entourent, qui sont normalement plongées dans le chaos.
Le désengagement, c’est simplement décider quevous allez vous abandonner au moment présent, ne pas donner votre avis, ne pas donner vos conseils, mais plutôt prendre une grande respiration et laisser la journée se dérouler comme elle le souhaite.
Alors que je partageais ce dernier conseil avec ma cliente, elle s’est réveillée instantanément !
« David, je constate que chaque année, lorsque je commence à me plaindre avant la Saint-Valentin, en demandant à ma famille de faire en sorte que cette journée soit différente de celle d’autrefois, je ne fais qu’ajouter au chaos et au drame !
Je vais simplement tout laisser tomber et voir ce qui se passera si je peux le faire différemment cette année, peut-être que j’aurai un résultat final différent. »
Et ce qui s’est passé l’a choquée.
Au lieu de parler constamment pendant sept jours avant la Saint-Valentin de la façon dont cette année allait être meilleure et différente, elle a simplement gardé ses pensées pour elle, mais a commencé à mettre des photos de cœurs dans la maison et a même donné sa propre définition personnelle de ce que la Saint-Valentin signifie pour elle.
Et ça a marché.
En se désengageant et en n’évoquant pas les tendances négatives qui se sont produites dans le passé, la Saint-Valentin a été une expérience beaucoup plus calme pour elle et pour tous les membres de sa famille.
Un frère aîné lui a même fait remarquer que c’était la première Saint-Valentin depuis des années où elle n’avait pas crééchaos et drameen vous plaignant du passé chaque jour avant la fête sentimentale.
Et cette année ?
Elle m’a récemment dit qu’elle continuerait à faire la même chose que l’année dernière.
DésenGAGE-TOI, ARRÊTE D’ÉVOQUER LE DYSFONCTIONNEMENT FAMILIAL ET LA CRAINTE DU PIRE.
Si vous êtes en désaccord avec votre amoureux, votre famille ou vos amis pendant les fêtes de fin d’année, pensez à vous désengager.
Séparez-vous simplement de la folie
Une fois que tus’éloigner de toutes les folies d’une famille dysfonctionnellevoyez si la vie ne devient pas un peu plus calme en cette « journée de l’amour » que par le passé.
Le travail de David Essel est très apprécié par des personnes comme le regretté Wayne Dyer, et la célèbre Jenny Mccarthy déclare : « David Essel est le nouveau leader du mouvement de la pensée positive. »
Son travail en tant que conseiller et coach de vie a été vérifié parMarriage.com. Il a été reconnu comme l’un des meilleurs conseillers et experts en relations au monde.
Son nouveau livre à succès, qui vient de paraître à temps pour la Saint-Valentin, s’intitule « Les secrets de l’amour et des relations… que tout le monde doit savoir ! »
Pour plus d’informations sur tout ce que fait David, rendez-vous surwww.davidessel.com
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