Comment gérez-vous le stress des fêtes dans un questionnaire sur les relations

Coupe Erin McCole
Révisé parThérapeute conjugale et familiale vérifiée
Coupe Erin McCole, LPCC
Coupe Erin McCole
Conseiller clinique professionnel agréé
Thérapeute conjugale et familiale vérifiée Membre du comité de révision

Erin McCole Cupp, CTRC, apporte un mélange unique de coaching en réadaptation après un traumatisme et une vaste expérience en matière de traitement de la dépendance, en particulier dans les domaines de l'alimentation compulsive et...En savoir plus

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10 questions| Mise à jour : 7 janvier 2025

1. Comment décidez-vous de vos projets de vacances avec votre partenaire ?



Nous planifions ensemble et faisons des compromis
Nous avons un certain conflit, mais nous finissons par parvenir à un accord.
L'un de nous prend les choses en main tandis que l'autre est plein de ressentiment
Chargeur
À propos de ce quiz
Comment gérez-vous le stress des fêtes dans un questionnaire sur les relations
La période des fêtes est une période de joie, de célébration et de convivialité. Cependant, cela peut aussi être une source de stress, notamment dans les relations. Trouver un équilibre entre les obligations familiales, les cadeaux et les attentes relatives aux fêtes peut parfois mettre à rude épreuve même... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Comment gérez-vous les désaccords concernant les dépenses des Fêtes ?



Nous en discutons ouvertement et trouvons un terrain d'entente
Nous essayons de nous en tenir à un budget, mais nous ne sommes pas toujours d'accord sur les dépenses
Nous nous disputons ou nous nous accordons le silence sur les dépenses de vacances

4. Lorsque des conflits surviennent lors de réunions de famille, comment réagissez-vous ?



Nous nous soutenons les uns les autres et abordons le problème ensemble
L'un de nous peut être contrarié ou frustré, mais au bout d'un moment, nous réglons les choses
Mon partenaire et moi finissons par aggraver le conflit

5. Comment gérez-vous le stress lié aux préparatifs de dernière minute pour les fêtes de fin d'année ?



Nous nous répartissons les tâches et les abordons ensemble
Tout d'abord, nous discutons de ce qui doit être fait et de la manière dont nous devons le faire, mais nous finissons par unir nos forces
L'un de nous assume le travail mental — et le ressentiment — tandis que l'autre se détend

6. Comment priorisez-vous votre partenaire pendant la période des fêtes chargée ?



Nous nous efforçons de passer du temps de qualité ensemble
Nous essayons de passer du temps ensemble lorsque cela est possible, mais c'est difficile
Nous prenons le temps de discuter, mais c'est à peu près tout

7. Quelle est votre approche en matière de cadeaux pour votre partenaire ?



Nous échangeons des cadeaux attentionnés en fonction des préférences de chacun
Nous essayons de penser à ce que l'autre apprécierait, mais nous ratons parfois la cible
L'un de nous ou les deux oublient les cadeaux ou oublient ce que veut l'autre

8. Comment communiquez-vous vos attentes en matière de vacances à votre partenaire ?



Nous discutons de nos attentes de manière ouverte et honnête
Nous partageons nos attentes, mais nous ne sommes pas toujours d'accord
Nous ne communiquons pas du tout sur nos attentes en matière de vacances

9. Comment gérez-vous les disputes provoquées par le stress pendant les fêtes ?



Nous essayons de désamorcer la situation et de trouver une solution
Nous pouvons nous disputer, mais en général, nous nous réconcilier rapidement
Nous évitons de faire face à des problèmes et nous espérons qu'ils se résoudront d'eux-mêmes, mais nous finissons généralement par nous faire exploser les uns sur les autres

10. Comment favorisez-vous le bien-être émotionnel de votre partenaire pendant les fêtes de fin d'année ?



Nous apportons un soutien émotionnel et prenons soin les uns des autres
J'offre un soutien émotionnel lorsqu'on me le demande
Nous nous battons ou nous nous évitons

11. Que pensez-vous de la recherche d'une aide extérieure (conseils, thérapie) pour gérer le stress des fêtes dans votre relation ?



Nous sommes prêts à demander des conseils professionnels si nécessaire
Je suis ouvert, mais mon partenaire peut être hésitant
Mon partenaire et moi préférons régler nos problèmes en privé
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