Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Avez-vous parfois envie de renforcer le facteur intimité dans votre mariage ? Vous savez que vous vous aimez profondément, mais vous vous demandez ce que ce serait d’être super connecté avec votre partenaire, à la fois émotionnellement et physiquement ? Voici quelques conseils à essayer qui vous garantiront plus d’intimité dans votre relation.
1. Soyez audacieux
C’est une situation courante : vous êtes mariés depuis un certain nombre d’années et vous et votre conjoint vous êtes installés ensemble dans une zone agréable et confortable. Personne ne s’en plaint : tout va bien même si c’est un peu routinier. En injectant une dose d’audace dans votre relation, vous allez faire bouger un peu les choses avec un résultat positif. Que voulons-nous dire quand nous disons « Soyez audacieux » ?
L’audace peut prendre plusieurs formes : vous pouvez suggérer de pratiquer un sport qui vous fait sortir de votre zone de confort et qui vous met au défi : au lieu de faire du jogging le week-end, essayez un cours de Crossfit. Ou pourquoi ne pas planifier des vacances qui incluent du travail humanitaire dans un pays où vous n’êtes jamais allé ? C’est une excellente occasion de vous dépasser et de fournir un service à ceux qui en ont besoin. Et si chacun d’entre vous dressait une liste de ses 10 principales peurs et proposait ensuite des stratégies audacieuses pour les gérer ?
Comment le fait d’être audacieux ensemble favorise-t-il l’intimité dans votre mariage ? Tout simplement parce que lorsque vous relevez tous les deux un défi, vous augmentez votre sentiment de connectivité l’un avec l’autre. Cela ressemble au lien fort qui se développe entre les soldats qui combattent ensemble (bien que beaucoup moins dangereux, heureusement). Essayez d’être audacieux et voyez ce qui se passe. Vous allez adorer les résultats.
2. L’intimité dans la chambre à coucher : soyez honnête, soyez précis
Si vous cherchez à augmenter votre intimité physique, utilisez des détails. Une bonne conversation authentique peut être beaucoup à gagner, plutôt que de communiquer par des soupirs ou même des gémissements agréables lorsque vous êtes au lit ensemble. N’oubliez pas qu’aucun de vous n’est un lecteur d’esprit, donc si vous souhaitez créer une intimité supplémentaire pour améliorer vos rapports sexuels, vous voudrez partager avec vos mots ce qui vous excite vraiment. La conversation peut avoir lieu dans ou à l’extérieur de la chambre à coucher, à condition qu’elle soit faite dans un lieu d’amour et non d’accusation. Donc, quelque chose comme : « J’aime vraiment quand tu utilises un toucher doux, et que tu y agis lentement », ou « Peux-tu passer un peu plus de temps à faire ça ? ». Et pourquoi ne pas partager quelques fantasmes ? peut prendre une toute nouvelle dimension lorsque vous incluez des fantasmes érotiques avec lesquels vous êtes tous les deux à l’aise.communiquez avec votre partenaire en toute honnêtetéVos séances d’amour
3. Connectez-vous en vous déconnectant
Il existe un moyen très simple et facile d’améliorer votre intimité émotionnelle : déconnectez vos appareils électroniques 10 minutes par jour. Est-ce que c’est facile ? Consacrez au moins 10 minutes par jour à éteindre votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur et tout autre gadget électronique qui vous empêche de vous connecter à votre conjoint. Et passez ces 10 minutes à discuter. Asseyez-vous ensemble. Tournez-vous l’un vers l’autre pendant que vous parlez. Regardez-vous dans les yeux comme vous. Waouh. Vous venez de faire un dépôt important sur le compte bancaire de votre mariage consacré à l’intimité émotionnelle.écoutez-vous les uns les autres
4. Maintenez le dynamisme de vos neurones et partagez ce que vous apprenez
Les couples peuvent négliger l’aspect intellectuel de leur relation. Mais rien n’est plus sexy qu’un bon échange intelligent avec votre conjoint. Gardez vos cellules cérébrales actives en lisant des livres, des journaux et d’autres sources d’information qui élargissent vos horizons et enrichissent vos connaissances culturelles et intellectuelles. Partagez ce que vous apprenez avec votre conjoint afin qu’une discussion animée puisse avoir lieu. Vous serez étonné de voir à quel point cela contribue à l’intimité de votre mariage et à quel point cela peut être agréable de ne pas se concentrer sur les besoins des enfants ou sur les problèmes de votre lieu de travail. conversation
5. Intimité physique non sexuelle
Augmentez votre niveau d’intimité dans le mariage en. C’est le type de contact physique qui n’a pas pour but d’exciter ou d’inciter à l’excitation chez votre partenaire (mais si cela se produit, tant mieux !) Ceci est particulièrement important pour les femmes qui ont souvent l’impression que leur mari ne les touche que pendant les rapports sexuels. Faites de grandes doses de câlins, dans la cuisine, dans le couloir, où que vous soyez. Tenez-vous la main lorsque vous êtes en déplacement. Tournez le visage de votre partenaire vers le vôtre et déposez une grosse claque sur ses lèvres. L’objectif est de vous connecter physiquement à tout moment de la journée, et pas seulement lorsque vous êtes au lit ensemble.pratiquer des attouchements non sexuels
6. Intimité sacrée et spirituelle
Si vous et votre conjoint avez des convictions religieuses, votre intimité peut être renforcée en participant activement aux services et aux pratiques de votre lieu de culte. Priez ensemble. Lisez les Écritures ensemble. Parlez de ce que votre religion signifie pour vous. Consacrez du temps au service dans votre lieu de culte. En soutenant d’autres personnes de votre communauté spirituelle, vous renforcez votre propre lien d’intimité.
Si vous n’avez pas de religion officielle, pratiquez le sacré d’une autre manière. Vous n’avez pas besoin de souscrire à une doctrine religieuse officielle pour continuer à ressentir le caractère sacré de votre mariage. Tout ce qui vous fait sortir de vous-même peut contribuer à votre intimité. Passez du temps chaque jour à méditer, en restant calmes côte à côte. Ou commencez chaque matin par quelques postures de yoga, en restant calmes et en réfléchissant ensemble. L’intimité ne consiste pas toujours à parler ; l’intimité peut également se développer pendant les périodes calmes où vous mettez fin à l’agitation urbaine. Certains des meilleurs moments où vous vous sentez connecté à votre conjoint sont ceux passés dans le silence réflexif et l’introspection, tant que vous le faites ensemble.
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We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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