Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Le mariage, ou dans de nombreux cas, la parentalité, peut souvent avoir des conséquences néfastes sur les couples les plus gentils. Avant que vous ne vous en rendiez compte, l’amour que vous aviez autrefois s’est évanoui, et vous et votre partenaire vous demandez… Qu’est-ce qui nous est arrivé ? Heureusement, ces situations indésirables peuvent être inversées avec suffisamment d’efforts et de planification. Et ce n’est pas de la science des fusées et cela ne vous coûterait pas un bras et une jambe alors que nous vous présentons des moyens de renouer avec votre partenaire. Voici comment renouer le contact avec votre conjoint de 7 manières :
1) Touchez plus
Le sens du toucher libère des endorphines et de la sérotonine, les hormones du bonheur. Lorsque les couples mariés sont trop occupés par leur quotidien, ils négligent souvent ce rituel quotidien simple mais puissant. Essayez de vous tenir la main davantage, de vous étreindre et de vous embrasser plus longtemps, et « ressentez » littéralement le sens du toucher la prochaine fois que vous vous embrassez. Ces gestes subtils revigoreront le jus et les sens que vous aviez autrefois et vous aideront à renouer avec votre conjoint.
2) Calendrier
Les êtres humains adorent procrastiner. Si ce n’est pas assez important ou s’il met la vie en danger, nous trouverons une excuse pour le reporter. Faites un effort pour reprendre contact avec votre partenaire de manière active. Rendez les choses intéressantes, allez dans un nouvel endroit, habillez-vous, essayez de nouveaux plats et bientôt vous pourrez briser la routine et faire de ces soirées en amoureux ce que vous attendez le plus de la semaine.planifiez des soirées en amoureux avec votre conjoint
3) Rituel de reconnexion
Mon frère et sa femme avaient un rituel très intéressant. Ils s’asseyaient sur le lit pendant 10 minutes avant de dormir et se regardaient dans les yeux sans se rompre le contact. Ensuite, ils parlaient de ce qu’ils ressentaient pendant la journée. Vous n’imaginez pas comment ce simple rituel de reconnexion les a aidés à créer un lien si fort ensemble et à passer du temps ensemble, même si les journées sont très chargées.
4) Faites preuve d’appréciation et de gratitude
Parfois, nous prenons vraiment nos conjoints pour acquis pour ce qu’ils font. Ça suffit, c’est trop. Commencez par tout. Vous pouvez utiliser de petits post-it, vous aider aux corvées ou simplement dire… « Merci » quand il/elle fait quelque chose pour vous. Vous pouvez même acheter des cadeaux surprises pour faire savoir à votre conjoint à quel point vous l’appréciez et l’appréciez. Vous pouvez toujours trouver des moyens de renouer avec votre partenaire et le meilleur, c’est que, dans la plupart des cas, cela peut être fait en vous occupant des choses les plus simples.montrant de petits signes d’appréciation
5) Écoutez
Je pense que les êtres humains sont essentiellement de mauvais auditeurs. Cela peut être dû à nos téléphones et à nos appareils électroniques, ou à notre dépendance aux réseaux sociaux, qui fait que notre capacité d’attention est si faible. La prochaine fois que vous aurez une conversation avec votre conjoint, faites un effort. Surtout les gars, faites attention ! L’écoute active et la reconnaissance de votre partenaire contribuent grandement à renouer des liens plus profonds.écoutez attentivement tout ce qu’il dit
6) Revisitez le passé
Si vous vous demandez constamment comment vous reconnecter dans votre mariage, une bonne façon de renouer avec votre conjoint est de revisiter un vieux souvenir que vous avez partagé. Cela peut être l’endroit où vous vous êtes rencontrés pour la première fois, votre première danse, votre « chanson » ou l’endroit où vous avez partagé un moment embarrassant. Cela vous rappellera l’amour que vous avez eu autrefois et renforcera votre détermination à créer de nouveaux souvenirs d’amour en tant que couple marié.
7) Prolonger les préliminaires
Enfin et surtout, une astuce liée à la reconnexion sexuelle qui peut fonctionner à merveille si vous envisagez de faire des choses avec votre conjoint pour vous reconnecter. Prolonger les préliminaires est la façon la plus simple de dire : « Ce n’est pas notre routine ». C’est aussi un excellent moyen de briser la monotonie des rituels sexuels ennuyeux et de produire des sentiments plus intenses lors de vos séances. Cela vous aidera également à explorer les parties de votre partenaire qui ont été négligées, en stimulant et en activant des systèmes neuronaux restés inactifs pendant des années. La qualité de vos rapports sexuels affectera votre relation à un niveau subconscient, ainsi que votre capacité à renouer avec votre conjoint.
J’espère que cet article vous a donné quelques idées pratiques pour renouer avec votre conjoint. N’oubliez pas que vous devez faire des efforts pour maintenir un partenariat solide, sexuellement polarisé et passionnant. De plus, continuez à trouver des moyens de renouer avec votre conjoint et de lui faire sentir qu’il est apprécié et aimé.
Révisé par
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com est composée d'écrivains expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous offrons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre... Lire la suite contenu est revu par des experts pour garantir des conseils fiables et de haute qualité. Lire moins
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
