Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les désaccords et les disputes dans le mariage sont très courants. À mesure que vous restez plus longtemps dans une relation, vous avez tendance à vous habituer à ces désaccords, puis ils deviennent moins fréquents. Cependant, il y a des cas où vous vous rendez compte que vous n’êtes pas vraiment en train de grandir dans le mariage et que vous pourriez vous retrouver marié à unmari émotionnellement retiré.
Ce traitement silencieux ou le sentiment que votre mari est physiquement présent mais qu’il est distant avec vous, c’est peut-être l’une des choses que les femmes détestent. Les femmes, en général, détestent recevoir ce traitement, mais qu’est-ce qui pousse un homme à choisir de ne pas être émotionnellement disponible pour sa femme ?
Signes que votre mari est émotionnellement retiré
Avez-vous l’impression de ne plus être aussi fort ?lien affectif avec un homme? Avez-vous l’impression que votre mari a commencé à se retirer émotionnellement, non seulement à votre égard, mais aussi à l’égard de votre mariage ?
Si vous le faites, vous devrez peut-être commencer à analyser d’abord la cause de son retrait émotionnel, puis déterminer comment vous pouvez vous connecter avec votremari émotionnellement retiré.
Tout d’abord, vous devez vous rappeler que la personne qui connaît bien votre mari, c’est vous et vous savez si vous avez épousé un homme trop émotif ou non. Commençons par là et voyons les signesquand un homme s’arrête émotionnellement.
- Absence de lien émotionnel dans la relationou son mariage se traduira par des décisions évidentes telles que ses projets pour le week-end ou ses vacances. Si vous voyez qu’il a déjà fait des plans et que cela ne vous inclut pas, cela signifie qu’il préfère être seul. Bien que nous ayons tous besoin de passer du temps seuls avec notre conjoint, si cela se produit tout le temps, cela signifie que c’est parce que nous sommes.émotionnellement distant
- Il s’en fiche. Tu es blessée et triste et tu essaies de le lui dire mais il hausse les épaules comme si de rien n’était. Vous vous défoulez et vous pleurez même, mais il continue de regarder son match de baseball ou de jouer à des jeux sur son téléphone. C’est une façon très directe de lui montrer qu’il s’en fiche.
À ce stade, LCSW déclareMaggie Martínez
Dans de tels cas, il est évident que vous avez communiqué vos désirs et vos besoins et qu’ils les ignorent de manière flagrante.
- Unmari émotionnellement retirépeut provoquerse sentir inadéquat dans une relationou votre mariage. Vous pouvez avoir l’impression que tous vos efforts pour réparer le mariage ne fonctionnent pas. Vous constaterez peut-être que votre mari peut s’engager verbalement mais qu’il ne fait rien pour changer votre situation actuelle.
- Le retrait émotionnel dans les relations peut avoir des conséquences néfastes sur tout mariage. Lorsque vous sentez qu’il ne fait que vous critiquer ou vous reprocher tout inconvénient, lorsqu’il ne voit que vos erreurs et vous fait sentir comme un fardeau, sachez que votre mari montre déjà un signe qu’il n’est pas émotionnellement disponible pour vous et votre mariage.
- Nous savons tous que l’un des plus courantssignes qu’un homme est émotionnellement connecté à vousc’est quand il rend la pareille ou initie l’intimité. Son absence signifie qu’il n’est plus investi dans votre relation.
Raisons pour lesquelles les hommes choisissent de se retirer émotionnellement
Nous voudrions peut-être savoir maintenant pourquoi cela se produit. Certains d’entre nous se rendent compte que c’est en partie de notre faute, mais d’autres peuvent aussi ne pas avoir la moindre idée de ce qui se passe.
Avant de pouvoir supposer qu’il voit quelqu’un d’autre, nous devrons peut-être d’abord connaître les raisons les plus courantes pour lesquelles vous avezmari émotionnellement retiréet ce que nous pouvons faire pour y remédier.
1. Il est blessé
Dans quelle mesure êtes-vous au courant designes qu’un homme est blessé émotionnellement? Ou que diriez-vous des différentsdéclencheurs émotionnels pour les hommesqui peuvent les transformer enmari émotionnellement retiré?
Nous devons comprendre que nous ne sommes pas les seuls à être blessés et que parfoisquand un homme est blessé émotionnellement, au lieu de crier, de pleurer et d’exprimer leurs frustrations, ils choisissent de prendre de la distance.
Il s’est passé quelque chose entre vous deux ? Y a-t-il eu un décès dans la famille ? Y a-t-il quelque chose qui aurait pu pousser votre mari à choisir de prendre ses distances ?
Maggie Martinez ajoute :
Repensez aux conversations récentes et à tout ce qui a été dit qui pourrait les inciter à s’éloigner.
2. Il t’aime
Nous le savons. Cela peut sembler contradictoire, mais regardez-le de cette façon,pourquoi les hommes se retirent quand ils vous aimentou t’aime, c’est parce qu’ils ne veulent pas que le problème s’aggrave ou se complique.
Par exemple, vous pleurez, vous êtes en colère et vous le voyez émotionnellement distant ou il peut sembler qu’il s’en fiche. Analysez-le d’abord. Votre mari veut peut-être juste donner un peu de temps à la question et ne veut pas en faire un gros problème.
N’oubliez pas que les hommes font face à la douleur différemment des nôtres, alors peut-être veut-il simplement que le problème cesse.
3. Il ne sait plus quoi faire
Les femmes veulent parler de leurs problèmes et chercher une solution. Cela peut parfois ressembler à un débat, mais c’est un moyen de faire face au stress et aux désaccords. Qu’en est-il des hommes ?
Pourquoi les gars s’arrêtent-ils lorsqu’ils sont stresséset comment l’amener à s’ouvrir émotionnellement à nous ? Les hommes, lorsqu’ils sentent qu’ils ne peuvent plus rien faire pour résoudre le problème ou qu’ils pensent que c’est trop accablant et qu’ils savent qu’ils ne sont pas en mesure de proposer une solution, ils ferment leurs portes.
Ils choisissent simplement de prendre de la distance, de se détendre, de prendre du temps et de s’éloigner. Parfois, cela peut réellement résoudre les problèmes, mais le fait de passer trop de temps à être émotionnellement indisponible causera d’autres problèmes à l’avenir.
Maggie Martinez commente,
Nous savons que plus quelqu’un évite, plus l’anxiété face à la situation s’aggrave.
L’importance de l’intimité émotionnelle : comment la retrouver
Maintenant que les causes d’unmari émotionnellement retiré, il est temps de savoircomment établir une connexion émotionnelle avec un hommeet par où nous pouvons commencer.
1. Respect
Que faire quand un homme se retirede votre relation ? À la première fois que cela se produit, donnez-lui le l’espace dont il a besoin. Respectez le temps dont votre mari a besoin pour réfléchir et analyser la situation.
Nous avons tous besoin d’espace et parfois, un homme a besoin de cet espace pour se ressourcer. Cependant, si cela se produit constamment, c’est à ce moment-là que vous devez savoir quoi faire lorsqu’un homme se retire de vous plus souvent que nécessaire.
2. Écoutez
La deuxième étape est la communication et assurez-vous de savoir écouter. Nous avons tous nos propres monstres à combattre et en tant qu’épouse, il est de votre devoir de le savoirque faire quand quelqu’un s’arrête émotionnellement.
Nous ne parlons tout simplement pas de ce qu’il doit faire ou de ce que vous devriez prendre, etc. Nous devons écouter. Votre mari a peut-être aussi quelque chose à dire.
3. Travaillez ensemble
Il n’y a pas de mariage parfait, nous devons donc savoircomment arrêter d’être si émotif dans une relation. Nous ne sommes pas là pour attirer l’attention et être apaisés. Nous sommes ici pour apprendre comment faire fonctionner notre mariage et mettre fin à nos émotions n’est certainement pas la solution.
Travailler avec unmari émotionnellement retirépeut devenir un défi, mais comme on dit, les premières années de votre mariage sont les plus difficiles.
Il y a toujours quelque chose à apprendre, il y a toujours quelque chose à découvrir, mais si vous savez comment vous accrocher à la personne que vous aimez, vous pouvez trouver des moyens de renouer avec elle et de renforcer vos liens en tant que mari et femme.
We’re good roommates but I don’t feel emotionally close anymore. How do you even fix that?
Your perspective could help thousands of couples.
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