Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Il peut y avoir de nombreux visages de personnes qui ont été victimes d’abus sexuels, que ce soit par un ami, un voisin, un partenaire ou même un membre de la famille.
Il se peut que nous ne voyions aucun signe qu’une personne ait été abusée sexuellement dans le passé, mais c’est là. C’est comme un grand trou de douleur, de traumatisme et de vide qui ne peut être guéri.
Mais que se passerait-il si vous tombiez amoureux d’une victime d’abus sexuels dans le passé ? Comment pouvez-vous aider cette personne à guérir ? Est-il même possible d’être la personne qui soutiendrait votre conjoint ou partenaire victime d’abus sexuels ?
Qu’est-ce qu’un abus sexuel ?
« Ai-je été victime d’abus sexuels ? J’ai peur d’en parler. »
Que signifie exactement le terme « abus sexuel » et quel pourcentage de femmes sont victimes d’abus sexuels ?
Lorsque vous parlez d’abus sexuel, cela fait référence à toute forme d’action qui oblige une personne à l’obliger ou à faire quelque chose impliquant des actes sexuels qu’elle ne veut pas faire ou auxquels elle ne veut pas participer.
Les abus sexuels peuvent également faire référence à tout type de comportement qui affecte le droit ou la capacité d’une personne à contrôler son activité sexuelle, comme le refus de porter un préservatif, le sexe oral forcé, le viol, etc.
Voici quelques exemples d’abus sexuels :
- Touchers ou baisers indésirables
- Tentative de viol ou de viol
- Sexe violent forcé
- Utilisation forcée de jouets sexuels ou de tout autre appareil
- Refuser d’utiliser des préservatifs ou priver l’accès à la pilule contraceptive
- Avances sexuelles avec une personne droguée, ivre ou inconsciente
- Actes sexuels à la suite de menaces ouchantage
Malheureusement, de nombreuses victimes d’abus sexuels ne parlent pas de leurs expériences pour diverses raisons. Certains sont victimes de chantage. Certains ont peur d’être blâmés pour les victimes ; d’autres craignent la façon dont la société les percevrait.
Cependant, selon unenquête, plus de 20 % des femmes et 5 % des hommes rien qu’aux États-Unis ont déjà été victimes d’abus sexuels lorsqu’ils étaient enfants.
Que faire lorsque votre partenaire est victime d’abus sexuels
« En tant que partenaire, le fait de voir ma femme abuser sexuellement me brise le cœur. Que puis-je faire ? »
Dans une relation où une personne a été victime d’abus sexuels, on s’attend à ce que son conjoint ou partenaire fasse preuve de plus de compréhension, patience, et de l’amour.
Voici ce que vous pouvez faire lorsque votre partenaire a été victime d’abus sexuels.
1. Écoutez et comprenez
Il existe différentes histoires d’abus sexuels. Certaines peuvent avoir été victimes d’abus sexuels de leur épouse par un mari ou un ancien partenaire. Certaines personnes ont été victimes d’abus sexuels de la part d’un ami ou même d’un parent proche.
Une victime aura du mal à reprendre confiance et à relayer son histoire traumatisante. Si vous aimez quelqu’un qui a un passé pareil, offrez-lui de l’écouter.
Soyez là pour écouter et ne pas donner votre avis. Cela pourrait faire plus de dégâts s’il n’est pas fait correctement. Rien qu’en écoutant, vous rendez déjà un grand service à votre partenaire.
SelonMaggie Martínez, un travailleur social clinicien agréé :
Il est important de leur faire savoir que ce n’est pas de leur faute et qu’ils ne sont pas responsables de ce qui leur est arrivé.
Souvenez-vous, ne la forcez pas à vous raconter l’histoire. Soyez là et proposez d’écouter et le moment venu, vous entendrez l’histoire.
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2. Croyez leur histoire
Certaines personnes, même si elles voient déjà des signes d’abus sexuels, ont tellement de mal à croire à l’histoire.
Malheureusement, il s’agit d’un scénario courant, ce qui rend plus difficile pour la victime de s’ouvrir et de faire confiance. Alors, quand votre partenaire s’ouvre à vous, s’il vous plaît, croyez-la.
Maggie Martinez souligne que :
Dans la société d’aujourd’hui, trop d’hommes se demandent s’il y a eu abus. Ne soyez pas l’une de ces personnes et ne cherchez pas à obtenir des détails si elle n’est pas prête à les leur dire.
Cette personne s’est peut-être sentie si seule face à l’expérience obsédante de la violence sexuelle. Savoir que quelqu’un les croit est d’une grande aide.
3. Sois un ami
Cela signifie qu’en dehors deêtre partenaireou conjoint, offrez également votre amitié. Sois là quand elle a besoin de parler à quelqu’un.
Soyez une personne qui peut être là pour elle et une personne sur laquelle elle peut compter. Il est également important que vous le lui donniez lorsqu’elle a besoin d’intimité.
4. Coopérez sexuellement aux demandes de votre partenaire
Avant de vous engager, assurez-vous d’être prêt à la comprendre et à comprendre sa situation. Ne lui brisez pas le cœur en la quittant simplement parce qu’elle représente « trop de travail » pour vous.
Sachez plutôt qu’elle pourrait vouloir éviter les avances sexuelles, les positions, les paroles ou même tout autre élément déclencheur susceptible de faire revivre son traumatisme.
L’abstinence temporaire sera difficile, mais si vous aimez et comprenez vraiment sa situation, il s’agit d’un petit sacrifice.
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5. Offrez-leur le soutien dont ils ont besoin
Tenez la main de votre partenaire et soutenez-la jusqu’au bout. Sois sa force et la personne en qui elle peut avoir confiance.
Ce serait une bataille difficile, mais avec vous à ses côtés, elle pourrait lentement surmonter le traumatisme de son passé. Choisir d’aimer une personne traumatisée par un abus sexuel signifie également faire tout ce que vous pouvez pour qu’elle passe à autre chose et mène une vie normale.
Mais comment soutenir une personne qui a été victime d’abus sexuels ? Vous trouverez ci-dessous cinq manières de montrer votre soutien.
5 façons de soutenir votre femme agressée sexuellement
Si votre conjoint a été victime d’abus sexuels pendant son enfance ou à l’adolescence, il se peut qu’elle apporte sans le savoir certaines des séquelles de ses mauvais traitements dans le lit conjugal.
Cela peut être source de confusion et de frustration pour vous deux, de vous reprocher ou de vous reprocher mutuellement le manque deconnexion et intimitétu ne peux pas expliquer.
Cependant, il existe des moyens de l’aider à se sentir en sécurité et aimée afin qu’elle puisse s’ouvrir à des expériences d’intimité sexuelle plus profondes et plus riches.
1. Comprendre les stratégies d’adaptation, les peurs et les larmes
Lorsque les enfants sont menacés de tout type de comportement inapproprié, que la menace soit réelle ou non, ils apprennent à se protéger. Ils peuvent contracter leur corps, trouver des moyens d’être « invisibles » ou agir de manière rebelle.
Souvent, ces comportements sont ancrés dans la psyché et se répercutent inconsciemment dans la vie adultee. L’essentiel est d’aider les femmes victimes d’abus sexuels à faire face à la situation.
Bien qu’il faille du temps, du courage et de la patience pour éliminer les comportements protecteurs, il est possible de les éliminer avec succès et d’être libre de faire l’expérience d’un vie sexuelle joyeuse.
Peu importeà quel point elle t’aimeet veut une belle vie sexuelle avec vous, le besoin inconscient de se protéger peut déclencher des peurs, des larmes et des limites énigmatiques lorsque vous l’approchez pour le sexe.
Votre exubérance masculine naturelle peut être ressentie comme une pression si elle a mis fin à sa propre réactivité innée. Le résultat peut être qu’elle vous repousse ou qu’elle dise oui alors qu’elle veut vraiment dire non.
Si vous parvenez à comprendre le traumatisme et le passé de votre partenaire, vous serez prêt à consacrer du temps et de la patience à cette personne et à l’aider à surmonter son traumatisme grâce à des stratégies d’adaptation.
2. Aborder les émotions exacerbées avec soin
LesecondeLa façon de la soutenir est d’en parler. Ouvrez les lignes de communication et compréhension, en lui faisant savoir que vous voulez la soutenir et que vous êtes prêt à être présent quoi qu’il arrive.
Si des émotions qui n’ont aucun sens surgissent, soyez simplement présent avec elle et encouragez-la à ressentir ce qu’elle ressent. Il est fort probable que cela ne vous concerne pas, alors ne le prenez pas personnellement.
On a souvent tendance à vouloir donner un sens à l’émotion, mais cela n’a peut-être aucun rapport avec les circonstances actuelles. Il n’est pas nécessaire d’attribuer une histoire ou un drame. Demandez-lui de simplement ressentir ses émotions au lieu de les refouler, et cela lui donnera l’occasion de se libérer et de s’éclaircir.
3. Intimité sensuelle
La troisième façon de la soutenir est de créer des moments de proximité et de sensualité qui n’ont pas de but sexuel. Donnez-lui le temps de s’échauffer et laissez-la baissez la garde au toucher, des baisers et des câlins sans aucun ordre du jour.
Fixez ces horaires en convenant verbalement qu’il ne s’agit pas de sexe mais de renforcement de l’intimité. En construisant une intimité ensemble, vous créez également la sécurité et la confiance, qui sont les pierres angulaires d’une relation sexuelle heureuse.
N’oubliez pas que l’intimité ne se limite pas au sexe ou au fait de devenir physique. Intimité émotionnelle, par exemple, pourrait aider à la guérison de votre partenaire. Lentement, elle pourrait commencer à s’ouvrir et une fois qu’elle l’aura fait, tout le reste pourrait suivre.
La Dre Taylor Burrows travaille comme coach de vie et de relations, et elle souhaite parler des différents types d’intimité et de la façon dont cela nous aide dans nos relations.
4. Guérison sexuelle
La quatrième façon de la soutenir est de l’inviter dans un espace de guérison doux qui est centré sur elle. Dans cette situation, elle serait en position réceptive et partiellement inclinée.
Vous vous asseyiez face à elle, les jambes drapées sur les vôtres, soit sur une table de massage, soit sur un lit, soit sur un sol rembourré.
Assurez-vous qu’elle est suffisamment soutenue pour maintenir un contact visuel avec vous sans effort. Faites-lui savoir que ce moment est pour elle de simplement recevoir votre amour et votre énergie curative. Sois présent avec elle et regarde-la dans les yeux.
Demandez la permission de placer vos mains sur son corps et, si elle est d’accord, placez doucement une main sur le centre de son cœur et l’autre sur le bas de son ventre et posez-les calmement.
Pendant qu’elle se détend pour recevoir, demandez-lui si vous pouvez placer une main sur sa région pelvienne et, si elle répond oui, éloignez la main de son ventre et posez-la doucement sur son monticule pelvien.
L’idée n’est pas de stimuler la zone mais d’apporter de la présence et de l’énergie curative.
Avec une main sur le centre de son cœur et l’autre sur son centre sexuel, respirez et invitez-la à respirer également. Restez présent quoi qu’il arrive, même si vous avez l’impression que rien ne se passe.
Si des émotions surgissent, invitez-la à les ressentir pleinement et à les laisser bouger.
Demandez-lui si elle aimerait que vos mains soient placées ailleurs sur son corps et suivez ses instructions. Restez avec elle jusqu’à ce qu’elle soit complète.
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5. Demandez de l’aide professionnelle
Elle peut avoir besoin d’un soutien professionnel supplémentaire pour l’aider à faire face à tout ce qui se passe. Au fur et à mesure qu’elle émerge, elle peut être libérée et guérie, et elle sera sur la bonne voie pour être ouverte et disponible pour une relation sexuelle aimante, joyeuse et connectée.
Cette guérison très simple et puissante peut faire revivre des sentiments et des souvenirs qui ont peut-être été enfouis depuis longtemps. Bien qu’il puisse sembler gênant de remettre les choses en question par le passé, c’est en fait très bénéfique à long terme.
Conseil pour couplespeut sembler effrayant pour les personnes victimes d’abus sexuels, mais avec votre aide, vous pouvez montrer à votre partenaire qu’il n’y a rien à craindre.
La meilleure chose que vous puissiez faire pour l’aider est de l’accompagner et de participer à ses séances. Optez pour une thérapie de couple, car vous pouvez, vous aussi, apprendre beaucoup de choses.
Les partenaires des victimes d’abus sexuels pourraient apprendre différentes méthodes et techniques d’adaptation et d’autres conseils qui les aideront à gérer les situations.
Si votre femme était victime d’abus sexuels, il y aurait des moments qui vous sembleront accablants, mais avec l’aide d’un thérapeute agréé, vous pourrez être guidé sur la façon de gérer ces scénarios.
Questions fréquemment posées sur le soutien à une épouse victime de violence sexuelle
Consultez ces questions sur le soutien à apporter à votre épouse agressée sexuellement :
-
Qu’est-ce que cela signifie d’être agressé sexuellement ?
« J’ai aimé me faire abuser sexuellement. C’est ainsi que j’ai été menacé quand j’étais enfant. C’est de ma faute si j’ai montré les motifs. »
Être agressé sexuellement, c’est être forcé de faire quelque chose de sexuel. Cela peut arriver à n’importe qui, à un homme, à une femme ou même à un enfant.
Il s’agit d’un acte de violence dans lequel l’agresseur prend le contrôle de sa victime pour exécuter son plan. Cela peut se produire n’importe où.
Les abus sexuels peuvent survenir à la maison, dans des lieux de culte, à l’école et même sur le lieu de travail.
Les victimes, outre les traumatismesagression sexuelle, peuvent également être victimes de blâme sur les victimes, de chantage, d’éclairage au gaz, etc., qui les empêchent de demander justice.
Il est temps de prendre la parole et de défendre votre position. Trouvez des groupes de soutien, suivez une thérapie de couple, ouvrez vos portes et adressez-vous aux autorités.
Plats à emporter
Les personnes victimes d’abus sexuels peuvent être un ami, un parent, un voisin ou un collègue de travail timide. Il peut s’agir de quelqu’un que tu aimes ou que tu connais.
Être amoureux d’une personne ayant un passé traumatisant d’abus sexuels peut être bouleversant parce que vous voulez faire de votre mieux pour aider cette personne.
Ne perdez pas espoir.
Vous pouvez faire beaucoup pour elle et n’oubliez pas que le fait d’être là jusqu’au bout et de ne pas abandonner pourrait déjà être un grand pas en avant pour son rétablissement.
How do you tell if something is emotional abuse and not just “normal relationship conflict”?
Your perspective could help thousands of couples.
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