Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Au fil des années passées à prodiguer des conseils aux couples, peu de choses ont été abordées au premier plan concernant les résultats d’un mariage malheureux.
Les couples peuvent s’épanouir dans un mariage ou non.
Les résultats d’un mariage positif ou heureux sont presque apparents (c’est-à-dire la convivialité, la prospérité, le bonheur), mais qu’en est-il des résultats d’un mariage malheureux ? Avez-vous déjà pensé à ce que le fait d’être dans une relation malheureuse vous fait ? Probablement pas. La vérité peut vous faire penser à améliorer votre situation et celle de votre relation.
Saviez-vous qu’un couple attend en moyenne six ans d’insatisfaction conjugale persistante avant de demander de l’aide ? La question est : pourquoi ? Imaginez que si le réfrigérateur de votre maison était en panne, vous n’attendriez pas si longtemps. Tu ne pourrais pas. Et ta voiture ? S’il était cassé, pourriez-vous attendre six ans avant de le faire réparer ?
La réponse est définitivement non. Alors pourquoi permettons-nous à nos relations d’être dans un tel désarroi, de tels bouleversements ou de tels dysfonctionnements pendant si longtemps ? La réponse la plus probable est que nous ne sommes pas conscients des effets que la relation a sur nous.
Les relations malheureuses peuvent vous rendre malade
Avez-vous déjà dit à votre conjoint « tu me rends malade » ? C’est ce que tu voulais dire ? Peut-être pas. Mais la vérité est que le fait d’être dans une relation malsaine vous rend probablement malade.
Recherchede Lois Verbrugge et James House ont découvert que le fait d’être dans un mariage ou une relation malheureuse augmente les risques de tomber malade de 35 % et peut raccourcir votre vie de quatre à huit ans en moyenne.
La vie semble déjà courte dans l’ensemble des choses. Certains modes de communication et d’interaction dans un mariage malheureux peuvent rendre les partenaires plus vulnérables aux maladies infectieuses telles que le rhume et la grippe, car cela affaiblit le système immunitaire.
Améliorez le mariage en éliminant votre vulnérabilité à la maladie
Alors, que faites-vous ? Comment améliorer votre mariage et réduire votre vulnérabilité à la maladie ? La chose la plus importante que vous puissiez faire est de « demander de l’aide » et de le faire rapidement.
N’attendez pas 6 ans alors que les choses vont bien pire qu’elles ne le seraient si l’on demandait de l’aide plus tôt. Recherchez un thérapeute conjugal qui correspond à votre personnalité et qui comprend vos besoins en tant que couple. Il a été prouvé que travailler sur votre mariage avait de meilleurs résultats pour votre santé que d’aller au gymnase.
Sérieusement ! Les partenaires mariés heureux ont tendance à avoir un nombre de globules blancs plus élevé que les partenaires mariés malheureux.
Travaillez sur votre relation
L’objectif du conseil conjugal ou de tout type d’intervention conjugale devrait être de réduire les comportements négatifs entre vous et votre conjoint ou un autre proche. Le couple devrait travailler à approfondir l’amitié qui, à son tour, augmentera de nombreux aspects de la relation.
Il est impératif d’améliorer votre relation.
Des relations saines sont bonnes non seulement pour votre santé émotionnelle mais aussi pour votre santé physique. Le fait d’être dans un mariage malheureux affecte votre santé et votre durée de vie. Vous méritez d’avoir une vie longue et heureuse avec la personne avec qui vous avez choisi de vivre.
Alors, pourquoi ne pas en faire la vie la meilleure, la plus heureuse et la plus saine possible ?
Révisé par
How do you know marriage counseling will actually help and isn’t just delaying the inevitable?
Your perspective could help thousands of couples.
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