Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La communication est la tentatrice insaisissable qui s’immisce entre deux personnes. C’est une maîtresse capricieuse et il faut s’occuper d’elle, de peur que vous ne subissiez sa colère.
J’ai l’impression que j’entends de plus en plus parler de relations difficiles et que ce qui se trouve au cœur de ces tensions, c’est la communication. Ou l’absence de.
Je pense aux moments où mon partenaire et moi n’étions tout simplement pas sur la même longueur d’onde et où la plupart de ces fois, nous ne nous comprenions tout simplement pas complètement. Cela s’explique en partie par le fait que nous ne nous écoutions pas vraiment, ce qui est assez important quand on y pense.communiquer avec votre partenaire
Écoutes-tu vraiment ton partenaire ?
Vous connaissez le vieil adage : nous avons deux oreilles et une bouche pour une bonne raison. Ça se prête en quelque sorte ici. Lorsque vous communiquez avec votre partenaire, posez-vous les questions suivantes : l’êtes-vous ? Ou est-ce que tu les entends tout simplement ? Oui, il y a une différence. Les entendre, c’est reconnaître qu’un son sort de leur bouche. Écouter, c’est entendre les mots émis par ces sons et leur signification.en les écoutant vraiment
L’autre extrémité de l’équation de la communication : parler
Maintenant, celui-ci est délicat. Vous pourriez être tenté de dire la première chose qui vous vient à l’esprit, et je ne dis pas que c’est une mauvaise chose. Parfois, cela peut donner lieu à un dialogue intéressant et à une discussion intrigante ; ou simplement découvrir que votre partenaire aime vraiment une émission de télévision dont vous ne saviez pas qu’il aimait (ce qui m’est récemment arrivé). Mon partenaire a découvert que quand j’étais adolescente, j’adorais Buffy contre les vampires. Joyeux 20e anniversaire Buff !).
L’aspect parlant est cependant essentiel à la communication. C’est un peu comme si le débat avait eu lieu en premier ? La poule ou l’œuf ? Les deux parties de la communication sont parler et écouter. Presque toujours, la discussion passait en premier, mais quand même. On ne peut pas avoir l’un sans l’autre.
Pour moi, mon partenaire et moi avons appris à être très directs l’un envers l’autre. Je veux dire péniblement, détaillé et direct. Nous avons cette routine tacite lorsque nous quittons la maison ensemble. Nous examinons, point par point, la manière dont nous allons gérer la tâche qui nous attend.
Prenons l’exemple de l’épicerie :
Nous nous réveillons. Je prépare le petit déjeuner, que nous mangeons. Ensuite, nous planifions notre journée. Nous dressons chacun une liste des choses que nous voulons accomplir et discutons du meilleur calendrier des événements. Nous avons choisi de faire les courses en premier. Je détaille nos listes pour faciliter les achats d’épicerie et cela nous permet de réduire le risque de nous écarter de la planification de nos menus. Ensuite, nous prenons nos sacs d’épicerie, quittons la maison et montons dans la voiture. Ensuite, nous discutons de la tâche à accomplir. Nous allons d’abord aller à l’épicerie numéro un pour récupérer les articles suivants. Ensuite, nous irons à l’épicerie numéro deux pour récupérer le reste de nos articles. Ensuite, nous déjeunerons. Nous discutons ensuite des avantages, en termes de localisation, des restaurants les plus pratiques pour se rendre une fois nos achats terminés. Ensuite, nous discutons de la question de savoir si l’horaire doit être réorganisé en fonction de l’heure à laquelle nous rentrons chez nous.
Assurez-vous d’être sur la même longueur d’onde que votre partenaire
Cela peut être très irritant et je mentirais si elle avait toute mon attention pendant que nous faisions ça. Cependant, nous sommes au moins sur la même longueur d’onde. Cela élimine certains des petits griefs que nous avions l’habitude de vivre. Nous savons toujours quels sont les objectifs de l’autre personne et nous nous aidons souvent les uns les autres à les atteindre. Aujourd’hui, je savais qu’elle voulait recevoir des cartes de remerciement par la poste. Avant que nous ne quittions la maison pour la journée, je me suis assise, je leur ai adressé la parole et j’ai scellé les enveloppes pendant qu’elle se douchait. Pendant que je me douchais, elle a regardé le reste des enveloppes et a tamponné le reste. Cette tâche était terminée et nous étions prêts à y aller à temps. Tout cela grâce à une communication efficace.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
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