Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Beaucoup de gens savent qu’une communication solide est l’élément clé de toute relation, mais tout le monde ne prend pas le temps d’apprendre ce dont son partenaire a besoin émotionnellement et physiquement. Le fait de ne pas comprendre votre partenaire et de vous cacher les choses peut entraîner du ressentiment et une période générale de malheur dans votre relation. C’est pourquoi il est si important d’apprendre à se lire les uns les autres pour maintenir une union heureuse et saine.
Une communication solide couvre toutes les bases : sécurité émotionnelle, communication verbale et non verbale, et. Ce sont tous des éléments essentiels pour maintenir un mariage durable. Voici les meilleures choses à faire et à ne pas faire pour établir une communication solide avec votre partenaire et les raisons pour lesquelles la compréhension mutuelle vous sera bénéfique à long terme.intimité physique
À FAIRE : Instaurer la confiance grâce à la communication
La confiance est l’un des aspects les plus importants d’une relation. Cela renforce la loyauté et fait de votre partenaire une ligne de soutien plus crédible. Une façon de renforcer la confiance consiste à communiquer régulièrement.
Si tu ne demandes jamais, tu ne le sauras jamais. Utilisez cette devise pour vous rappeler de discuter avec votre partenaire de ses pensées, de ses préoccupations et de ses sentiments quant à l’évolution de la relation. Les informations sur les problèmes, les pensées, les peurs et les passions vous permettront de donner et de recevoir un soutien émotionnel qui favorise la confiance et la sécurité. Une fois que vous pourrez parler de tout avec votre partenaire, plus votre lien avec cette personne sera fort. Alors, parlons-en !Communiquer avec votre partenaire
À NE PAS FAIRE : Ayez peur de parler de sujets importants
Une communication solide dans les relations signifie. Le sexe occupe une place importante dans toute relation, et la timidité dans la pagaille. De nombreux couples trouvent utile d’avoir une discussion franche sur la fréquence à laquelle ils aimeraient être intimes ensemble, ainsi que sur ce qui rend l’expérience la plus agréable pour eux. Vous ne devriez jamais avoir peur de discuter d’autres sujets importants avec votre partenaire, tels que vos projets futurs pour fonder une famille ou vos préoccupations financières.être ouvert et honnête à propos de votre vie sexuelleloin du sujet peut laisser de nombreux mariages
À FAIRE : Prêtez attention aux signaux non verbaux
Avoir une excellente communication avec votre partenaire ne se limite pas à une conversation. Cela signifie prêter attention aux signaux non verbaux et au langage corporel. Surveillez les signes tels que la distance émotionnelle, les bras croisés, l’absence de contact visuel, un sentiment général de stress ou des expressions et des gestes irrités. L’apprentissage des signaux non verbaux de votre partenaire peut prendre un certain temps, mais plus vous vous connectez, plus il sera facile de l’identifier et meilleure sera votre capacité à communiquer.
À NE PAS FAIRE : Discutez de sujets importants par texto
La communication est un excellent outil pour, mais vous devez le faire correctement. Par exemple, les textos sont un excellent moyen de comprendre ce que vous ressentez tous les deux pour le dîner ou le film à regarder ce vendredi soir, mais cela ne devrait jamais être un moyen de discuter de problèmes graves. Cela devrait être fait en personne.avoir une relation saine
Transmettre vos pensées et vos sentiments peut sembler moins intimidant par rapport au texte, car c’est plus impersonnel. Mais en lisant des mots sur un écran, vous perdez le ton et le contexte de certaines conversations. Cela peut donner lieu à des malentendus et à des disputes qui auraient pu être évités par un simple appel téléphonique ou une conversation en face à face.
À FAIRE : Savoir argumenter
Avoir des disputes peut en fait être sain pour les couples, à condition que vous ayez la bonne attitude à leur égard. Une bonne communication dans les relations signifie savoir comment et quand discuter. Savoir quand il faut discuter signifie prendre le temps d’être seul lorsque les deux parties ont suffisamment de temps à consacrer à la question en cause.
Savoir argumenter, c’est ne jamais opter pour la jugulaire. Les disputes ne devraient pas avoir pour but de rabaisser votre partenaire, pas plus que cela ne devrait être fait pour le sport. Au lieu de vous attaquer les uns les autres, discutez dans le but de résoudre un problème. Abordez toujours le problème sous un angle constructif et.exprimez votre opinion avec respect sans crier ni tirer sur votre partenaire
À NE PAS FAIRE : Oubliez d’écouter
Personne n’aime avoir l’impression que ses pensées et ses préoccupations ne sont pas entendues. Une partie intégrante d’une communication solide dans les relations consiste à apprendre quand parler et quand écouter. Écoutez les préoccupations de votre partenaire et obtenez son point de vue sur les sujets et les décisions avant de vous précipiter pour porter un jugement. Cela aidera à éviter les malentendus ou à mettre des mots dans la bouche de votre partenaire.Prenez le temps d’écouter
À FAIRE : Restez positif
La communication est renforcée lorsque les partenaires abordent des sujets, sérieux ou banals, avec une attitude positive. Souvenez-vous que même les plus heureux. Les relations sont comme des montagnes russes : parfois elles font peur, parfois elles sont excitantes.les couples traversent des hauts et des bas
Gardez votre relation sur une note positive en ayant le sens de l’humour, en célébrant les réalisations de chacun et en offrant un soutien émotionnel dans la mesure du possible.faire preuve de courtoisie et d’appréciation pour votre partenaire
À NE PAS FAIRE : Mentir
Soyez honnêtes les uns envers les autres. Sans honnêteté, la communication est inefficace dans les relations. Être honnête signifie être digne de confiance, fiable et accepter de dire la vérité sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans la relation. Bien sûr, l’honnêteté peut parfois faire mal, mais plus tôt vous exprimez les doutes qui se produisent dans la relation, plus tôt vous pourrez remédier à la situation.
L’honnêteté est toujours la meilleure politique. En étant honnêtes les uns envers les autres, vous montrez qu’on peut compter sur vous pour faire le bon choix.
À FAIRE : Pratiquez toutes les formes de communication
Communiquer, c’est bien plus que simplement avoir des contacts hebdomadaires et des conversations approfondies ensemble. Cela signifie partager votre vie les uns avec les autres, verbalement et autrement. La technologie vous permet de communiquer régulièrement tout au long de la journée. Montrez à votre partenaire que vous l’aimez en lui envoyant un SMS doux ou amusant, FaceTime ou un e-mail.
N’oubliez pas que les actes sont plus éloquents que les paroles. Parfois, renforcer la communication dans les relations signifie être physiquement affectueux. Communiquez physiquement en adoptant un comportement intime à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre. Se tenir la main, s’étreindre et s’embrasser sont tous d’excellents moyens de renforcer votre communication non verbale.
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
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Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les couples amoureux. Elle encourage à faire place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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