Points à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
La communication est sans aucun doute l’un des aspects les plus difficiles du maintien d’un mariage sain. Au fil du temps, les couples s’habituent l’un à l’autre et supposent que leur homologue comprend ce qu’ils ressentent à tout moment. Les couples ont également tendance à éviter certains sujets pour éviter une dispute ou une conversation difficile. Il est naturel de vouloir éviter les conflits, mais parfois éviter les conflits ici et maintenant mène à un conflit plus important à l’avenir.
Il y a généralement de nombreux trous dans toute conversation sur le mariage qui peuvent être étayés. Mais avec chaque trou qui existe dans un, il existe plusieurs façons de fournir ces informations. Il peut être difficile de s’y retrouver, car des mines antipersonnel attendent votre prochain faux pas sous la forme d’une dispute ou d’un commentaire mal interprété.communication entre couples mariés
Examinons certaines choses à faire et à ne pas faire sur la façon dont vous devriez parler à votre conjoint. Cela ne fait jamais de mal de vous améliorer, alors soyez conscient des erreurs que vous pouvez commettre lorsque vous les lisez.habitudes de communication
À faire : Discutez davantage du positif que du négatif
Je sais, cela semble aller de soi, mais c’est tellement subtil que beaucoup de gens font l’erreur de ne parler que lorsqu’ils ont quelque chose de négatif à partager. Utilisez vos mots de manière aimante et complémentaire autant que possible. Dis à ta femme qu’elle est belle dans ce jean. Dites à votre mari qu’il est beau aujourd’hui. Dis-le à ton conjoint.à quel point vous les appréciez
Si vous parlez plus souvent de choses positives à votre conjoint, il sera probablement à l’écoute et respectera ce que vous avez à dire si vous voulez exprimer votre mécontentement à l’égard de quelque chose. Si vous leur reprochez simplement à quel point ils font des bêtises, ils commenceront à vous ignorer.
À ne pas faire : abordez des sujets « interdits »
S’il y a quelque chose de votre passé ou de celui de votre conjoint qui est interdit, cela peut assombrir votre relation actuelle. L’un des avantages d’être marié à quelqu’un que vous aimez est que vous pouvez partager ouvertement et honnêtement sans craindre d’être jugé.
Le fait de qualifier un sujet ou une conversation d’ « interdit » donne l’impression qu’il existe une vérité horrible ou un secret dont personne ne veut parler. Évitez d’avoir ces interruptions dans la conversation afin que le secret ne submerge pas la relation et ne provoque pas de rupture plus tard.
À faire : Partagez vos critiques avec amour
Si vous n’êtes pas heureuse de la façon dont votre conjoint se comporte ou de la façon dont il vous parle, abordez la conversation dans un endroit chaleureux et affectueux. Pour que la conversation soit productive, vous ne pouvez pas entrer en criant, en hurlant et en insultant le caractère de votre partenaire.
Présentez votre critique comme l’une de leurs actions, et non comme une de leur personnalité. Ils ont besoin de savoir que vous aimez toujours la personne qu’ils sont, mais que vous n’appréciez tout simplement pas ce qu’ils ont fait ou les paroles qu’ils ont dites. C’est une différence tellement subtile, mais attaquer leur identité va faire dérailler la conversation.
Exemple :
Critique du personnage : « Tu es un abruti. »
Critique de l’action : « Tu étaisagissant comme unabruti. »
Ce petit changement ne fait qu’ajouter à votre mécontentement. Attaquez toujours l’action, pas la personne qui l’a exécutée.façon aimante et respectueuse de parler
La conversation conjugale entre les époux est une affaire assez délicate. Un mauvais placement ou une mauvaise utilisation des mots peuvent faire toute la différence et contribuer à transformer une affaire insignifiante en une querelle prolongée entre les partenaires. Un mauvais choix de mots au cours d’une conversation agit souvent comme un catalyseur du divorce.
Dans le mariage, vous devez vous méfier de quoi et comment vous parlez.
À ne pas faire : engagez une conversation combative au mauvais moment
Il y aura des moments au cours de votre mariage où vous aurez besoin d’avoir un cœur à cœur avec votre conjoint. S’ils font quelque chose de mal, notez mentalement cette transgression, puis évoquez-la à un moment où les émotions ne sont pas vives et où vous aurez tous les deux le temps de parler. La chose la plus humaine à faire est de réagir immédiatement à son erreur, mais cela ne résout souvent pas le problème. Attendez que vous ayez tous les deux la tête froide et que vous puissiez discuter du problème comme des adultes.
De plus, n’abordez pas une conversation qui aura besoin de temps pour se développer, car vous êtes tous les deux à court pour vous rendre au travail ou pour un autre engagement. Cela ne laisse qu’un cliffhanger à une conversation sur le mariage qui pourrait empirer au fil de la journée. Assurez-vous de choisir un moment où vous pourrez à la fois vous asseoir et être honnête et ouvert sans craindre de manquer de temps.
À faire : Soyez indulgent
Le mariage est un engagement à vie, et cela s’accompagnera de nombreux désaccords. Une fois que le problème est présenté par vous ou votre conjoint,. Garder rancune peut sembler être une bonne stratégie, mais combien de temps êtes-vous prêt à vous accrocher au fait qu’il a dit quelque chose de méchant à propos de votre mère ? Combien de temps êtes-vous prêt à rester assis avec le fait qu’elle vous a dit que vous pouviez perdre du poids ?oeuvrer pour le pardon
Ça n’en vaut pas la peine.
Mettez-vous en colère, mettez-vous en colère et soyez honnête quant à ce que votre conjoint vous a fait ressentir, puis soyez intentionnel pour pardonner à cette personne. Le pardon les libère non seulement de la culpabilité, mais aussi du stress et de l’anxiété qui accompagnent ces rancunes.
De plus, garder rancune pendant longtemps peut littéralement jeter l’ombre d’un doute sur toute conversation conjugale entre les époux.
À ne pas faire : Supposez que votre conjoint est un lecteur d’esprit
Bien sûr, vous êtes marié depuis 25 ans, mais cela ne signifie pas que l’une ou l’autre des parties peut utiliser la télépathie pour voir dans l’esprit de l’autre. Si vous avez quelque chose qui vous préoccupe et que votre partenaire ne le comprend pas, soyez direct.
Encore une fois, toute conversation conjugale doit être présentée de manière bienveillante afin que les deux partenaires ne réagissent pas sur la défensive. Mais ne vous asseyez pas et ne reprochez pas votre partenaire parce qu’il ne comprend pas votre humeur.
Parlez plus fort. Souvent. N’attendez pas qu’ils vous ouvrent les yeux et jettent un coup d’œil à l’intérieur de votre cerveau. Vous devez lancer les choses en ce qui concerne les conversations qui, selon vous, doivent avoir lieu. Vous pensez peut-être que s’ils vous aiment suffisamment, ils devraient être capables de savoir ce qui se passe entre vos oreilles. Mais en réalité, si tu aimaiseuxAssez, vous les aideriez et vous leur diriez ce qui se passe. C’est le meilleur moyen d’éviter le ressentiment des deux parties. Utilise ta bouche !
Révisé par
How do I talk to my partner about something that bothers me without sounding like I’m attacking them? Every time I try, it blows up.
Your perspective could help thousands of couples.
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