Cuestionario por qué me odio tanto

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10 preguntas| Total de intentos: 280| Actualizado: 24 de abril de 2025

1. ¿Cómo te sientes normalmente cuando te miras al espejo?



A menudo me siento disgustado o decepcionado
Me doy cuenta de los defectos, pero trato de ser amable conmigo mismo
Me veo a mí mismo como una persona completa, tanto con puntos fuertes como con defectos
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario por qué me odio tanto
El odio hacia uno mismo puede afectar silenciosamente muchas áreas de tu vida, desde tus relaciones y autoestima hasta tu motivación y estado de ánimo. Si te has estado preguntando: «¿Por qué me odio tanto?» , este cuestionario te ayudará a explorar tus pensamientos y emociones interiores... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. Cuando cometes un error, ¿cuál es tu primera reacción?



Me critico duramente y me siento un fracasado
Me siento mal, pero recuerdo que los errores son parte del crecimiento
Intento entender qué salió mal y cómo puedo mejorar

4. ¿Cómo te sientes cuando alguien te felicita?



No les creo y asumo que solo están siendo amables.
Me cuesta aceptarlo, pero intento darte las gracias
Me siento agradecido y lo acepto como algo genuino

5. ¿Con qué frecuencia entablas conversaciones internas negativas?



Casi constantemente, me menosprecio mucho
De vez en cuando, pero estoy aprendiendo a desafiar esos pensamientos
En raras ocasiones, intento hablarme a mí mismo con compasión y lógica.

6. Cuando te comparas con los demás, ¿cómo te sientes normalmente?



Siento que no soy lo suficientemente bueno y que nunca estaré a la altura
A veces comparo, pero me recuerdo a mí mismo lo que valgo
Celebro el éxito de los demás sin devaluar mi propio viaje

7. ¿Cómo reaccionas ante el dolor o el fracaso emocional?



Me culpo y creo que me lo merezco
Reconozco el dolor y trato de consolarme
Lo acepto como una experiencia temporal y reflexiono sobre ello

8. ¿Cuál es tu respuesta interna cuando alguien está enojado o molesto contigo?



Inmediatamente asumo que es mi culpa y me siento inútil
Me siento incómodo, pero intento entender la situación
Evalúo la situación con calma y decido si debo asumir la responsabilidad.

9. ¿Qué opinas de tu pasado?



Odio lo que era y me obsesiona el arrepentimiento
Estoy trabajando para perdonarme y aprender de ello
He hecho las paces con mi pasado y he crecido a partir de él

10. ¿Cuál es tu relación con la autoestima?



Siento que no soy adorable o valiosa como soy
Lucho con la autoestima, pero estoy intentando construirla
Sé que tengo valor incluso cuando me quedo corto

11. Cuando piensas en tu futuro, ¿qué ves?



Veo el fracaso, la soledad o nada en absoluto
Me siento inseguro, pero tengo algo de esperanza
Veo posibilidades y posibilidades de crecer
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