Quiz sur les raisons pour lesquelles je me déteste tant

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10 questions| Total des tentatives : 280| Mise à jour : 24 avril 2025

1. Comment vous sentez-vous habituellement lorsque vous vous regardez dans le miroir ?



Je suis souvent dégoûtée ou déçue
Je remarque des défauts, mais j'essaie d'être gentille avec moi-même
Je me considère comme une personne à part entière, avec ses forces comme ses défauts
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz sur les raisons pour lesquelles je me déteste tant
La haine de soi peut affecter discrètement de nombreux domaines de votre vie, qu'il s'agisse de vos relations et de votre estime de soi, de votre motivation et de votre humeur. Si vous vous demandez : « Pourquoi est-ce que je me déteste tant ? » , ce quiz vous aidera à explorer vos pensées intérieures et à... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Quand tu fais une erreur, quelle est ta première réaction ?



Je me critique sévèrement et je me sens comme un échec
Je me sens mal, mais rappelle-moi que les erreurs font partie de la croissance
J'essaie de comprendre ce qui n'a pas fonctionné et comment je peux m'améliorer

4. Comment te sens-tu quand quelqu'un te complimente ?



Je ne les crois pas et je suppose qu'ils sont simplement gentils
J'ai du mal à l'accepter, mais j'essaie de te dire merci
Je suis reconnaissante et je l'accepte comme authentique

5. À quelle fréquence vous engagez-vous dans un monologue intérieur négatif ?



Presque constamment, je me rabaisse beaucoup
De temps en temps, mais j'apprends à remettre en question ces idées
Rarement, j'essaie de me parler avec compassion et logique

6. Lorsque vous vous comparez aux autres, comment vous sentez-vous habituellement ?



J'ai l'impression de ne pas être assez bonne et je ne serai jamais à la hauteur
Je compare parfois, mais je me rappelle ma propre valeur
Je célèbre le succès des autres sans dévaloriser mon propre parcours

7. Comment réagissez-vous à la douleur émotionnelle ou à l'échec ?



Je m'en veux et je pense que je le mérite
Je reconnais la douleur et j'essaie de me réconforter
Je l'accepte comme une expérience temporaire et j'y réfléchis

8. Quelle est votre réaction intérieure lorsque quelqu'un est en colère ou en colère contre vous ?



Je suppose immédiatement que c'est de ma faute et je me sens inutile
Je me sens mal à l'aise, mais j'essaie de comprendre la situation
J'évalue la situation calmement et décide si je dois prendre mes responsabilités

9. Que penses-tu de ton passé ?



Je déteste qui j'étais et je suis hantée par le regret
Je m'efforce de me pardonner et d'en tirer des leçons
J'ai fait la paix avec mon passé et j'en ai grandi

10. Quel est ton rapport à l'estime de soi ?



J'ai l'impression de ne pas être aimable ou précieux comme je le suis
J'ai du mal à avoir confiance en moi mais j'essaie de la développer
Je sais que j'ai de la valeur même si je ne suis pas à la hauteur

11. Lorsque vous pensez à votre avenir, que voyez-vous ?



Je vois l'échec, la solitude ou rien du tout
Je suis incertain, mais j'ai de l'espoir
Je vois des possibilités et une chance de grandir
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