¿Debo ir a un hospital psiquiátrico? Cuestionario

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10 preguntas| Total de intentos: 2477| Actualizado: 01 de abril de 2025

1. ¿Con qué frecuencia se siente completamente abrumado por sus emociones?



Casi todos los días, es difícil funcionar.
A veces, pero me las arreglo para salir adelante.
De vez en cuando, pero puedo manejarlo.
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Acerca de este cuestionario
¿Debo ir a un hospital psiquiátrico? Cuestionario
Luchar con su salud mental puede ser abrumador, especialmente cuando comienza a afectar sus relaciones. Ya sea que te sientas atrapado en pensamientos negativos, agotado emocionalmente o a punto de desmoronarte, es importante reconocer cuándo... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Cómo afecta tu estado mental a tus relaciones?



Alejo a la gente o me siento desconectado de todos.
Tengo problemas con la comunicación, pero intento superarla.
Tengo altibajos, pero mis relaciones son en su mayoría estables.

4. ¿Tienes pensamientos de hacerte daño o sientes que no puedes continuar?



Sí, con frecuencia, siento que estoy en un punto de quiebre.
A veces, pero no creo que actuaría en consecuencia.
No, pero a veces me siento muy estresada o triste.

5. ¿Cómo afrontas el estrés y el dolor emocional?



Ya no sé cómo arreglármelas, nada ayuda.
Intento cosas diferentes, pero es difícil.
Tengo estrategias de afrontamiento saludables que, por lo general, funcionan.

6. ¿Sientes que tus emociones están fuera de control?



Sí, me siento completamente perdido e impotente.
A veces, pero intento arreglármelas.
La verdad es que no, tengo días difíciles pero los soporto.

7. ¿Puede realizar tareas diarias como el trabajo, la escuela o las tareas domésticas?



No, es increíblemente difícil o imposible.
Lucho, pero me las arreglo para mantener el ritmo.
Sí, aunque esté estresado, hago las cosas.

8. ¿Tiene un sistema de apoyo con el que pueda hablar?



No, me siento completamente sola.
Un poco, pero me cuesta abrirme.
Sí, tengo personas que me apoyan.

9. ¿Ha sufrido ataques de pánico o crisis emocionales intensas recientemente?



Sí, a menudo, y son insoportables.
De vez en cuando, pero intento gestionarlos.
Rara vez o nunca.

10. ¿Crees que la terapia podría ayudarte?



No lo sé, pero necesito ayuda urgentemente.
Sí, creo que hablar con alguien ayudaría.
Tal vez, pero también siento que puedo trabajar en las cosas yo mismo.

11. Si un amigo cercano se sintiera como tú, ¿qué le sugerirías?



Busca ayuda profesional lo antes posible.
Considera la posibilidad de una terapia y da pequeños pasos hacia la curación.
Apóyese en sus seres queridos y practique el cuidado personal.
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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