Quiz sur « Dois-je aller dans un hôpital psychiatrique »

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10 questions| Nombre total de tentatives : 2477| Mise à jour : 1 avril 2025

1. À quelle fréquence vous sentez-vous complètement submergée par vos émotions ?



Presque tous les jours, il est difficile de fonctionner.
Parfois, mais j'arrive à m'en sortir.
De temps en temps, mais je peux m'en occuper.
Chargeur
À propos de ce quiz
Quiz sur « Dois-je aller dans un hôpital psychiatrique »
Les problèmes de santé mentale peuvent être accablants, surtout lorsque cela commence à affecter vos relations. Que vous vous sentiez coincé dans des pensées négatives, épuisé émotionnellement ou sur le point de vous effondrer, il est important de savoir quand... voir plus
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2. Quel prénom ou surnom souhaitez-vous que nous utilisions ?

Vous pouvez éventuellement le fournir pour personnaliser vos informations.

3. Comment vos relations sont-elles affectées par votre état mental ?



Je repousse les gens ou je me sens déconnectée de tout le monde.
J'ai du mal à communiquer, mais j'essaie de m'en sortir.
J'ai des hauts et des bas, mais mes relations sont généralement stables.

4. Avez-vous l'intention de vous faire du mal ou avez-vous l'impression de ne pas pouvoir continuer ?



Oui, souvent, j'ai l'impression d'être à un point de rupture.
Parfois, mais je ne pense pas que j'agirais en conséquence.
Non, mais je suis parfois très stressée ou triste.

5. Comment faites-vous face au stress et à la douleur émotionnelle ?



Je ne sais plus comment m'en sortir, rien n'y fait.
J'essaie différentes choses, mais c'est difficile.
J'ai des stratégies d'adaptation saines qui fonctionnent généralement.

6. Avez-vous l'impression que vos émotions sont incontrôlables ?



Oui, je me sens complètement perdu et impuissant.
Parfois, mais j'essaie de me débrouiller.
Pas vraiment, j'ai des journées difficiles mais je les gère.

7. Êtes-vous capable d'effectuer des tâches quotidiennes comme le travail, l'école ou les corvées ménagères ?



Non, c'est incroyablement difficile, voire impossible.
J'ai du mal, mais j'arrive à suivre le rythme.
Oui, même si je suis stressée, je fais avancer les choses.

8. Disposez-vous d'un système de soutien à qui vous pouvez parler ?



Non, je me sens complètement seule.
Un peu, mais j'ai du mal à m'ouvrir.
Oui, j'ai des gens qui me soutiennent.

9. Avez-vous récemment connu des crises de panique ou des crises émotionnelles intenses ?



Oui, souvent, et c'est insupportable.
De temps en temps, mais j'essaie de les gérer.
Rarement ou jamais.

10. Pensez-vous que la thérapie pourrait vous aider ?



Je ne sais pas, mais j'ai besoin d'aide de toute urgence.
Oui, je pense que parler à quelqu'un aiderait.
Peut-être, mais je pense aussi que je peux travailler sur les choses moi-même.

11. Si un ami proche ressentait la même chose que vous, que lui conseilleriez-vous ?



Obtenez de l'aide professionnelle dès que possible.
Envisagez une thérapie et faites de petits pas vers la guérison.
Appuyez-vous sur vos proches et prenez soin de vous.
Partagez le quiz en l'intégrant sur votre site Web ou votre blog

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