Cuestionario sobre si su relación está experimentando agotamiento

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10 preguntas| Total de intentos: 128| Actualizado: 24 de abril de 2025

1. ¿Cómo te sientes cuando piensas en pasar tiempo con tu pareja?



Se siente como una tarea o una obligación más que como algo agradable
Todavía disfruto de nuestro tiempo juntos, pero a veces me siento emocionalmente cansada.
Lo espero con ansias y me siento lleno de energía cuando nos conectamos
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Acerca de este cuestionario
Cuestionario sobre si su relación está experimentando agotamiento
Las relaciones pasan por altibajos, pero a veces el costo emocional se convierte en algo más que una mala racha: podría ser agotamiento. Si se ha sentido emocionalmente agotado, distante o inseguro de su conexión con su pareja, esto... ver más
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Con qué frecuencia discuten o tienen tensión usted y su pareja?



Casi a diario, parece que siempre estamos en desacuerdo
Ocasionalmente, pero por lo general lo superamos sin resentimiento
En raras ocasiones, y cuando lo hacemos, resolvemos las cosas rápidamente

4. Cuando tu pareja inicia el afecto o la conversación, ¿cómo reaccionas?



Me siento irritado o retraído emocionalmente
Respondo, pero no siempre con todo entusiasmo
Lo agradezco y trato de estar presente emocionalmente

5. ¿Qué tan conectado te sientes emocionalmente con tu pareja?



Completamente desconectados, casi como extraños
Algo conectado, pero se siente diferente de lo que solía
Todavía estamos emocionalmente cerca, incluso si tenemos altibajos ocasionales

6. ¿Cómo describirías tu energía emocional dentro de la relación?



Me siento completamente agotada y emocionalmente agotada
A veces me siento cansada, pero todavía tengo energía para dar
Me siento apoyado y equilibrado emocionalmente

7. ¿Qué opinas de tu relación cuando piensas en el futuro?



Me siento desesperado o inseguro de si podemos hacer que funcione
Tengo algunas dudas, pero aún quiero intentarlo
Me siento esperanzado y comprometido a construir un futuro juntos

8. Cuando surgen problemas, ¿cómo los manejas?



Evito abordarlos o me siento demasiado cansado para intentarlo
Intento hablar de ellos, pero no siempre es efectivo
Resolvemos los problemas juntos con una comunicación abierta

9. ¿Cómo ha cambiado tu intimidad física con el tiempo?



Ha disminuido significativamente o se siente ausente
Es menos frecuente, pero aún está presente y tiene sentido
Sigue siendo una parte importante y satisfactoria de nuestra relación.

10. ¿Con qué frecuencia fantaseas con la vida sin tu pareja?



A menudo, me imagino lo fácil que puede ser estar solo
A veces, especialmente durante los momentos estresantes
Rara vez o nunca, quiero resolver las cosas con ellos

11. ¿Te sientes apreciado y comprendido en tu relación?



No, me siento invisible o incomprendido la mayor parte del tiempo
A veces sí, a veces no, varía
Sí, en general me siento visto y valorado
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