¿Hay gaslighting en mi relación?

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10 preguntas| Total de intentos: 162| Actualizado: 24 de febrero de 2022

1. ¿Cómo te sientes en la relación?



Como si ya no fuera yo mismo. Dudo constantemente de lo que digo o hago, ya no siento la alegría y siento que me estoy volviendo loca.
Como si estuviera en el cielo. Confío en mi pareja, y puedo ser completamente yo misma con ellos.
Me admiran en todo, creen cada palabra que digo y tengo el control total sobre las cosas.
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Acerca de este cuestionario
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2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Su pareja niega haber dicho o hecho algo alguna vez a pesar de que usted tiene pruebas?



Sí, lo hacen todo el tiempo y me hacen sentir como una loca.
No, incluso admiten sus errores y los reconocen.
No, pero tiendo a hacer eso, y los confunde mucho.

4. ¿Tu pareja dice mentiras descaradas?



Sí, tienden a mentir sobre cosas obvias y eso me vuelve loco.
Por lo que sé, no me mienten.
La verdad es que no, pero lo hago a menudo para que mi pareja pierda el control.

5. ¿Tu pareja critica tu identidad?



Sí, hablan negativamente sobre mi personalidad, trabajo, amigos, etc.
Puede que no estén de acuerdo conmigo en algunas cosas, pero me aceptan tal como soy.
No, esto es lo que hago con mi pareja.

6. ¿Tu pareja te dice a ti o a otras personas que estás loco?



Sí, lo he oído más de una vez.
Por supuesto que no.
No, pero suelo decir eso de ellos.

7. ¿Tu pareja trata de alinear a las personas en tu contra?



Sí, constantemente respaldan sus palabras con la opinión negativa de otra persona sobre mí, y me siento completamente impotente.
No, no usan a otras personas de esa manera.
No, pero lo hago para que mi pareja vea que está equivocada.

8. ¿Tu pareja te acusa de los comportamientos y rasgos negativos que tiene?



Sí, y luego me distraigo tanto para defenderme y olvidarme de sus defectos.
Rara vez, y después se dan cuenta de que se equivocan.
Rara vez, pero creo que soy yo quien lo hace a menudo.

9. ¿Las acciones de tu pareja suelen coincidir con sus palabras?



Muy raramente, siempre y cuando sea algo que les interese.
Por supuesto, actúan con integridad.
Sí, pero parece que tengo un problema con eso.

10. ¿Tu pareja te dice que no se puede confiar en las personas más cercanas a ti?



Sí, me dicen que otros mienten y solo puedo confiar en ellos.
No, intentan llevarse bien con las personas más cercanas a mí.
No, pero les recuerdo constantemente lo mismo.

11. ¿Tu pareja te deprime continuamente y, de repente, te elogia por algo que haces?



Sí, y me siento muy confundida. ¡No sé qué esperar!
No, no me menosprecian de ninguna manera y son sinceros cuando dicen algo bonito.
No, pero parece algo que le hago a mi pareja.
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