¿Tengo un cuestionario sobre ansiedad en las relaciones?

Karah Germroth
Revisado porTerapeuta matrimonial y familiar verificado
Karah Germroth, LCSW
Karah Germroth
Karah Germroth, LCSW
Trabajador social clínico con licencia
Terapeuta matrimonial y familiar verificado Miembro de la junta de revisión

Karah Germroth es una trabajadora social maestra licenciada en el estado de Nueva York. Nacida en Tennessee, Karah completó su licenciatura en Trabajo Social en el...Leer más

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20 preguntas| Total de intentos: 6973| Actualizado: 18 de agosto de 2024

1. ¿Te consumen los pensamientos negativos?



Sí, todo el tiempo
Sí, a veces
La verdad es que no
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Acerca de este cuestionario
¿Tengo un cuestionario sobre ansiedad en las relaciones?
La ansiedad en las relaciones se siente diferente para todos. Puede preocupar tu mente y provocar pensamientos y reacciones intrusivos. Es posible que te preocupe que te engañen, que te traicionen, que te abandonen o que tu pareja no te quiera. Puede causar... ver más
Desplázate hasta la siguiente pregunta

2. ¿Qué nombre o apodo quieres que usemos?

Si lo desea, puede proporcionarla para personalizar sus datos.

3. ¿Le resulta difícil entablar conversaciones sobre el futuro de su relación?



Sí, es demasiado estresante
Estoy indeciso, pero sé que es importante
No, estoy entusiasmado con nuestro futuro juntos

4. ¿Tienes miedo de expresar tus necesidades o deseos?



Sí, me preocupa su reacción
A veces, pero intento comunicarme
No, estoy abierto a lo que quiero

5. ¿Buscas la afirmación y la validación constantes de tus seres queridos?



Sí, todo el tiempo
Solo en determinadas situaciones
No, me siento segura en nuestra relación

6. ¿Te sientes inseguro cuando tu pareja pasa tiempo con otras personas?



Sí, me pone muy ansioso
A veces, me siento un poco incómoda
No, me siento cómodo con ello

7. ¿Crees que analizas demasiado las acciones y palabras de tu pareja?



Sí, no puedo evitarlo
De vez en cuando, me sorprendo haciéndolo
No, tomo las cosas al pie de la letra

8. ¿Ha experimentado molestias físicas debido a sus pensamientos de ansiedad, como falta de aliento, frecuencia cardíaca alta, etcétera?



Sí, un par de veces
Una o dos veces
No, nunca

9. ¿Temes no poder ser amado, especialmente con tu pareja?



Sí, con frecuencia
Sí, a veces
No, la verdad es que no

10. ¿Su pareja (o ex) ha expresado su frustración por sus ansiedades infundadas?



Sí, sucede a menudo
Unas cuantas veces
La verdad es que no

11. ¿Te ha mantenido despierto por la noche pensar en todas las cosas que pueden salir mal?



Sí, todo el tiempo
A veces
La verdad es que no

12. ¿Tiene dificultades para comunicarse con su pareja?



Sí, es demasiada presión
Sí, a veces puede ser mucho
No, la comunicación es fácil para mí

13. ¿Te preocupa que tu pareja te deje?



Siempre está en mi mente
A veces me preocupo
No me estreso por eso

14. ¿A menudo no te sientes apreciado en tus relaciones?



Sí
No pienso en ello
No

15. ¿Te peleas mucho con tu pareja o te peleabas con tus parejas anteriores?



Sí, muy a menudo
Sí, a veces
No, muy raramente

16. ¿Buscas constantemente a «el indicado»?



Sí
Intento estar abierto a los demás, pero sí, lo hago
No

17. ¿Ha sufrido algún tipo de abuso físico, emocional o verbal?



Sí, muchas veces
Sí, un par de veces
No, nunca

18. ¿Alguna de tus exparejas te ha engañado o ha violado tu confianza?



Sí
No estoy seguro, pero creo que sí
No

19. ¿Le han diagnosticado ansiedad?



Sí
No estoy seguro
No

20. ¿Evitas entablar relaciones?



Sí, me pongo demasiado nerviosa
Sí, pero hago todo lo que puedo para superar mis preocupaciones
¡No, las relaciones me parecen divertidas!

21. ¿Sueles quedarte despierto por la noche preocupándote por todo lo que podría salir mal?



Sí
A veces
No
Comparta el cuestionario insertándolo en su sitio web o blog

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